@Ольга05, Оль, насчёт голодания - если надумаешь срываться, то лучше там: плотненько покушай и не кури. Ага?
А то ведь голода тебе сейчас и без стодневки хватит - моя "тяга" это голод и есть. Так что...
Я, когда начинал, позаботился о моём комфорте - в том числе и питательном. Как нарколог посоветовал.
P.S. А ещё нарколог посоветовал ничего с отказом от наркотика не связывать - ни утренних пробежек и зарядок... не начинать "новую жизнь", поскольку я ещё "старый" в первые месяцы. А когда стану "новым", образ жизни, приоритеты, ценности и интересы сами изменятся. Вот я и не менял ничего. Просто не курил.