8 #8_4 Медоеды

[Эрик.]

Ну, как раз это уже будет 4-5 й день, думаю, уже таблы начнут действовать!

Ну должны)Главное курс соблюдай)

 

[Irina76]

Добрый день, не курю всего 5 дней, а вес уже + 2 кг, еще недельку потерплю и наверное в очередной раз брошу попытки , для меня набрать лишний вес , самое страшное что может произойти))) . Сейчас депресняк ужасный..

 

[Эрик.]

Добрый день, не курю всего 5 дней, а вес уже + 2 кг, еще недельку потерплю и наверное в очередной раз брошу попытки , для меня набрать лишний вес , самое страшное что может произойти))) . Сейчас депресняк ужасный..

Да не,зря)Калорийное не ешь ни чего)Конфетки,леденцы.Ну или Можно победить никотин а потом заняться весом)Пару килограмм ни чего страшного)

 

[Эрик.]

Добрый день, не курю всего 5 дней, а вес уже + 2 кг, еще недельку потерплю и наверное в очередной раз брошу попытки , для меня набрать лишний вес , самое страшное что может произойти))) . Сейчас депресняк ужасный..

А депресняки всегда будут)Можно относится к всему легче и купировать еще успокоительным)

 

[Tan4ik]

,

Добрый день, не курю всего 5 дней, а вес уже + 2 кг, еще недельку потерплю и наверное в очередной раз брошу попытки , для меня набрать лишний вес , самое страшное что может произойти))) . Сейчас депресняк ужасный..

Ириша, вес обязательно уйдёт, спорт сделает свое дело. Не переживай.

 

[Irina76]

Спорт это не моё)))) . Времени катострофически не хватает.

 

[Настенка Светлячок]

Всем привет!)
Меня зовут Настя. Стаж-19 лет. За последние 4 года бросала раз 5...но все не удачно ( Последний рекорд 3 месяца. Сорвалась из злости и принципа.
Насчёт капитана ничего предложить не могу-никого не знаю. Как назвать команду...пока предложений нет.

 

[Настенка Светлячок]

Бросила с помощью воли)

 

[Irina76]

Да не,зря)Калорийное не ешь ни чего)Конфетки,леденцы.Ну или Можно победить никотин а потом заняться весом)Пару килограмм ни чего страшного)

так дело в том ,что ни ем сладкого, даже кофе без сахара начала пить, я знаю по опыту своих знакомых , все кто бросал курить набрали вес, и далеко не 2 кг.. Поэтому сейчас стараюсь больше воду пить, еду ограничиваю, а вес добавляется, самое обидное , я никогда не сидела на диетах и сладкое ела сколько угодно, вообще не заморачивалась сколько и чего я ем, а вес не набирался.

 

[Эрик.]

Спорт это не моё)))) . Времени катострофически не хватает.

Вечерами дома можно минимум делать)

 

[Эрик.]

так дело в том ,что ни ем сладкого, даже кофе без сахара начала пить, я знаю по опыту своих знакомых , все кто бросал курить набрали вес, и далеко не 2 кг.. Поэтому сейчас стараюсь больше воду пить, еду ограничиваю, а вес добавляется, самое обидное , я никогда не сидела на диетах и сладкое ела сколько угодно, вообще не заморачивалась сколько и чего я ем, а вес не набирался.

Все дело в нарушении пищеварения после отказа,так как никотин влияет на пищеварение и когда ты бросаешь организм начинает перестраивается на работу без него и начинается набор веса и т.д.Плюс заедание)))Уже через месяц после отказа пищеварение придёт в норму и начнёшь стабилизировать свой вес)
Поэтому надо потерпеть и есть пока в меру)или есть что то не очень калорийное .Спорт включить или занятия дома)

 

[Эрик.]

Всем привет!)
Меня зовут Настя. Стаж-19 лет. За последние 4 года бросала раз 5...но все не удачно ( Последний рекорд 3 месяца. Сорвалась из злости и принципа.
Насчёт капитана ничего предложить не могу-никого не знаю. Как назвать команду...пока предложений нет.

Настя привет)Опыт бросания есть ,теперь будем бросать и удерживать результат вместе)Ну а так ни какой принцип не может оправдать курение)Согласись жить без сигарет лучше,дыхание,обоняние лучше,и это только часть положительного)Есть и ещё приятные моменты )

 

[Ольхен]

Добрый день всем! Я из команды 8_1 . Зашла вот познакомится с будущими конкурентами,да своего любимого командира попроведовать))))

 

[Ольхен]

Есть и ещё приятные моменты )

а вот тут поподробнее...про приятные моменты...мне тоже интересно))))

 

[Эрик.]

Добрый день всем! Я из команды 8_1 . Зашла вот познакомится с будущими конкурентами,да своего любимого командира попроведовать))))

 

[Эрик.]

а вот тут поподробнее...про приятные моменты...мне тоже интересно))))

Выносливость увеличивается,мозговая активность улучшается,Не говорю уже о кровообращении и т.д.))А ещё один плюсик в слух говорить не буду))

 

[Ольхен]

поправить надо...недолго осталось..скоро другого командира полюблю

 

[Ольхен]

Выносливость увеличивается,мозговая активность улучшается,Не говорю уже о кровообращении и т.д.))А ещё один плюсик в слух говорить не буду))

у вас тут наверно все чинно и степенно....меня сюда пускать нельзя))) ...лан,не буду больше беспокоить)

 

[Настенка Светлячок]

Настя привет)Опыт бросания есть ,теперь будем бросать и удерживать результат вместе)Ну а так ни какой принцип не может оправдать курение)Согласись жить без сигарет лучше,дыхание,обоняние лучше,и это только часть положительного)Есть и ещё приятные моменты )

О в

Настя привет)Опыт бросания есть ,теперь будем бросать и удерживать результат вместе)Ну а так ни какой принцип не может оправдать курение)Согласись жить без сигарет лучше,дыхание,обоняние лучше,и это только часть положительного)Есть и ещё приятные моменты )

Положительного много-я знаю. Речь идёт не просто о принципе..а о той компании где ты находишься..когда человек на диеете-он не ходит в заведения где много вкусного что бы проверить свои силы.

 

[Эрик.]

О в

Положительного много-я знаю. Речь идёт не просто о принципе..а о той компании где ты находишься..когда человек на диеете-он не ходит в заведения где много вкусного что бы проверить свои силы.

Ну ясно)Ну нас таких тут много)Проверяльщиков)))И вокруг хватает провакаторов)