Табекс 91 день без табака

Привет Иван. У Тебя все хорошо? Если какая помощь нужна, пиши. Тут много чего есть интересного

А с куренкой я уж давно точно завязал))) накатов нет , так было что то в прошлом
 
130 дней и тоже настроения нет,раздражает,что у большинства все приходит в норму за месяц.про тех кто застрял инфы мало,у меня пока лишь одна теория,сознательно курить не хочешь,а подсознательно хочешь,тело помнит и хочет,а ты не даешь,отсюда типа тоски депрессии,грусти,вроде нужно продержаться столько,чтобы память притупилась.Как с вкусным блюдом,которое ел давно,как факт помнишь что было вкусно,но слюнки уже не текут.вроде пол года минимум.но есть же те кто за месяц в норму приходят,как их встроить в схему не понятно.
У меня тоже только домыслы.
Все же индивидуально. Общее конечно есть но и различий достаточно.
Если грубо так,..
Убрал я поступление из вне в свой организм никотина и всяких сопутствующих веществ. Начались изменения в физическом плане. Это хорошо. Дышать стало легче и все остальное... (тут примерно все более менее одинаково, можно вывести какие то закономерности )
Факт тот что и психологическое наше состояние будет меняться, все же взаимосвязано. А вот тут то и порылась собака! Ведь психологи делят Человеков по восприятию мира.
Кто то визуал (все видит глазами) типа увидел-поверил услышал-неповерил. Аудиалы наоборот.
А еще есть Кинестетики (кажется) так те вообще воспринимают все чувствами. Это конечно грубо я написал. В каждом человеке есть все три эти штуки, какой-то больше какой-то меньше и поэтому все меняются по разному.
И с разной скоростью. Я больше кинестетик
Поэтому нервы оголены сейчас совсем.
И куда эта нервозность приведет меня я не знаю.
И сколько времени будет нарастать на нервах "броня" тоже не знаю. Хотя растет.
Представляешь у зубного сидел и три укола не подействовали!
Чувствительность бешеная. Бедную доктора чуть не навернул.
Хотя раньше нормально все было 1 укол и спокойно сверлить ничего не больно было.
Вот так как то думаю на уровне дилитанта.
 
Последнее редактирование:
я второй день пытаюсь через силу заниматься хобби которые нравились до вселенской грусти,надеюсь набрать впечатлений и настроение поднять,ведь когда настроение норм то это и есть броня от раздражителей,не знаю получится ли,пока все странно,делаю и получаю впринципе удовольствие,но продолжать не возникает желания,продолжаю усилием,пытаюсь втянуться,стать на рельсы
 
Подсознание - причина нервозности
Подсознательно курильщик начинает так реагировать на происходящее, чтобы у него появился повод закурить. То есть он сам себе создает такую ситуацию, когда уже не может справится с созданной проблемой без сигареты. По большому счету, контролировать это невозможно, это просто автоматическая реакция ума.

Если у вас есть такая реакция после того как вы перестали курить, значит подсознательно вы не хотите бросать курить, вы не готовы к этому и ваш ум ищет любую возможность чтобы вывести вас из равновесия. К этому просто нужно быть готовым. Если это невозможно изменить - тогда вы просто должны это понимать.
 
Подсознание - причина нервозности
Подсознательно курильщик начинает так реагировать на происходящее, чтобы у него появился повод закурить. То есть он сам себе создает такую ситуацию, когда уже не может справится с созданной проблемой без сигареты. По большому счету, контролировать это невозможно, это просто автоматическая реакция ума.

Если у вас есть такая реакция после того как вы перестали курить, значит подсознательно вы не хотите бросать курить, вы не готовы к этому и ваш ум ищет любую возможность чтобы вывести вас из равновесия. К этому просто нужно быть готовым. Если это невозможно изменить - тогда вы просто должны это понимать.

Длинная реакция какая то.
Вчера только вернулся домой, с похорон.
Ничего не тянуло к сигаретам. да и вообще я к ним как то с отвращением что ли стал относится.
Пугает раздражительность которая наверное даже прогрессирует.
И невозможность расслабиться что ли. хотя это наверняка наиграно подсознанием.
А не суть. Не могу читать длинные тексты.
раньше читал запоем 250 300 страниц в сутки.
теперь не могу. максимум 10 и все, начинается раздражение и готов этот гаджет разбить
 
проверь где еще дофоминовые перегибы,секс,порно,кофеин,азартные игры и т.д. загугли "дофоминовый детокс" возможно ты проглядел еще сверхстиумятор и так и едешь с пробитым баком
 
Я не желаю делать людям больно,
Но, почему-то, происходит всё не так.
Опять я причиняю боль, хоть и невольно,
Опять я делаю неверный шаг.

То ли гордыня прёт во мне без меры,
То ли обманом разум напоил,
А может, приютил опять химеры,
И тем в себе я беса приютил?

Не для себя я вроде бы старался,
Своё отдать хотел я для других.
Незваным гостем в чью-то жизнь ворвался,
Лишь причиняю боль, я в действиях своих.

Кто мне подскажет, что мне всё же делать,
Чтобы не ранить души и сердца?
Что мне в душе сегодня переделать,
Чтоб из себя изгнать мне подлеца?

Я на себе изведал, когда больно…
Но, почему-то, делаю я так.
Вновь причиняю боль, хоть и невольно,
Я делаю опять неверный шаг…
 
Я не желаю делать людям больно,
Но, почему-то, происходит всё не так.
Опять я причиняю боль, хоть и невольно,
Опять я делаю неверный шаг.

То ли гордыня прёт во мне без меры,
То ли обманом разум напоил,
А может, приютил опять химеры,
И тем в себе я беса приютил?

Не для себя я вроде бы старался,
Своё отдать хотел я для других.
Незваным гостем в чью-то жизнь ворвался,
Лишь причиняю боль, я в действиях своих.

Кто мне подскажет, что мне всё же делать,
Чтобы не ранить души и сердца?
Что мне в душе сегодня переделать,
Чтоб из себя изгнать мне подлеца?

Я на себе изведал, когда больно…
Но, почему-то, делаю я так.
Вновь причиняю боль, хоть и невольно,
Я делаю опять неверный шаг…
У тебя безумно красивые стихи. Время не лечит, время лишь помогает притупить боль. Рано или поздно ты найдешь во что можно уйти (как я в спорт). Просто я не могу говорить о своих черных кошках внутри так открыто. Даже причину начала курения в открытую не смогу описать. Это слишком страшно. Если захочешь, спросишь тебе отвечу.
 
У тебя безумно красивые стихи. Время не лечит, время лишь помогает притупить боль. Рано или поздно ты найдешь во что можно уйти (как я в спорт). Просто я не могу говорить о своих черных кошках внутри так открыто. Даже причину начала курения в открытую не смогу описать. Это слишком страшно. Если захочешь, спросишь тебе отвечу.
Спасибо Лена за слова,
Вот только идти некуда!
Всю жизнь куда то бежал,
А от себя не убежишь,
Оглядываюсь вокруг, а кругом ложь и всё.
 
Спасибо Лена за слова,
Вот только идти некуда!
Всю жизнь куда то бежал,
А от себя не убежишь,
Оглядываюсь вокруг, а кругом ложь и всё.
Да, от себя убежать невозможно. Просто надо ставить цель и идти к ней и просто жить!!! Поверь, я знаю о чем говорю, себе не солжешь, себя не обманешь. И детям своим не солжешь. Поэтому в любом случае надо жить, иногда сцепив зубы, пряча слезы за улыбкой просто жить!!!!!!!!!!!!!!! Нам выпал уникальный шанс так надо ценить это. Все еще у тебя будет. В 45 жизнь только начинается! Хотя иногда кажется, что все беспросветно и все кругом ложь. Прорвемся!
 
Ванечка, с Эверестом тебя!!!
E11B68E0-AD78-4830-8FF2-FF9CC7718F5E.jpeg
 
  • Лайк
Реакции: KaZa
Ваня, поздравляю с Эверестом!
Пусть это будет не последняя покоренная вершина в твоей жизни!
Max_Rive_mountains_river_nature_landscape_people_sunlight_rock-249171.jpg!d


obschestvo-1_v-sochi-sostoitsya-vsemirnyy-festival-feyerverkov_1.jpeg
 
  • Лайк
Реакции: KaZa
не курю 90 дней было такое же состояние. Сдал анализ крови на гормоны понижен тестостерон, понимая что кирпичики строения тестостерона цинк понял что в сигаретах он присутствует по этому купил в аптеке цинктерал пью 2 недели стало на много лучше и настроение и энергия поднялась. так что сдай гормоны и откорректируй их.))))
 
4 месяца, или 122 дня.
Какие ощущения? Переменчивые наверное. Очень переменчивые.
Фиг знает чё делать.
Желания закурить нет. И не будет наверное.
А вот настроение так и не улучшается.
Мысли только о Ленка.
Не знаю как избавиться. И вроде прошло много лет. Очень много.
У обоих дети почти выросли. Я же сам тогда не стал ничего делать ни искать встречи ни даже не хотел напоминать о себе.
Я же тогда как то питался только брусникой и лепешками примерно месяц. За общагу еле платил. Нее нет это не для неё. Хотя сидели за одной партой и дискриминанты наперегонки решали, два урока заданий за 15 минут. Детство.
Нашел (или меня нашли?) Примерно своего уровня, попроще, как то захомутался, потихоньку жили. Думал что так и должно быть. Сын родился. Как ему три исполнилось, случайно встретил Лену. Она как раз Машу родила. Счастливая мать. Полчаса, я их видел всего полчаса, даже не поговорили путем. Так, привет, как дела? И все.
Загулял. Почему загулял понял до конца только не давно. Как бросил курить через два месяца.
В общем довел дело до невозможности жить в семье и ушел.
Пить надоело, помыкался один помыкался, а молодой Финли 30 лет.
Познакомился, сошлись стали жить. Вроде все хорошо. Наверное чувствовал себя счастливым. Сын опять родился.
Вроде все хорошо. И когда жена заболела на новый год несколько лет назад
и лежала в реанимации когда били куранты, и новый год не новый год я валялся на коленях дома и просил кого то чтоб она выжила. Я молил чтоб мой оставшийся кусок ей отдали. Слава богу она жива.!
Табачек только вот мешал жить. Все постоянно напоминали что я остался один кто курит в семье! Да и дороговато стало получать это эээ...
удовольствием уже это и не назовешь.
Что сподвигло меня на бросание я так наверное никогда и не пойму.
Приступ? Так они и раньше были лет с 20 . Как стал пользоваться симбикортом так и вовсе пару раз в год последнее время.
Тогда было что то другое.
Проснулся как в тумане. Сын спросил что с тобой было ночью. Я ничего не Помню!
На работу как в тумане, как в тумане купил лекарства для бросания.
Как в тумане бросил.
И не курю! И не хочу курить!
НО. Я постоянно думаю о Ленке. Хм теперь уже Елена Владимировна.
Как началось это через 2 месяца как бросил сиги. Так и продолжается.
Ещё и додумался в одноклассниках ей написать. Писал же 12 лет назад, не ответила. А тут ответила. И пиндык, Толи я опять сошел с ума Толи я всегда был сумасшедшим.
А туман так и не проходит. Сейчас хоть сплю ночами. А может это заслуга Афобазола. Вчера выпил последнюю таблетку. Через недельку посмотрю покупать новые или не стоит.
А ещё додумался поделиться с женой. Буквально всем.
Ну не знал я про этот сайт не знал!
И фиг его знает что там в голове происходит.
Ну и залезла она на мою страничку в одноклассниках!
Пиндык опять,
Короче все равно как-то хочется умереть что ли, как тогда тридцать лет назад. Кстати 18 февраля была эта дата.
То есть позавчера тридцать лет назад Лена сказала что ей нравится другой
и со мной она дружить не будет.
Блин прошло тридцать лет! Все должно уже зарасти.
Все как вчера было.
Сейчас она пишет что я внушал ей оптимизм всегда.
Хоть головой бейся о стену.
И аккаунт удалял уже. Пальцы как будто не мои. Продержался месяц.
Все равно залез в одноклассники. Лишь бы посмотреть вдруг вписала?
И злой на себя, и поделать ничего не могу.
Порыться может какой сайт есть по вправлению мозгов?:facepalm::facepalm::hot::banghead:
Капец дядька во тебя штырило не по детски ,надеюсь все тип топ ?
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу