9 #9_1 Жара

[Akitalove]

На той неделе 4 дня не курила.И мужу зажала денег на сигареты.Не давала.Да блин.9000 в месяц!!!!!!Около 100 000 в год!!!!Всё жалко!!!!!!

Многие по этой причине не курят

 

[Akitalove]

Други! Ответы на вчерашний тест
Тест, для тех, кто не видел

 

[Akitalove]

Други! Ответы на вчерашний тест
Тест, для тех, кто не видел
Посмотреть вложение 736186

 

[Lord_De-Murz]

А кто нибудь скажет, как держится, когда сознание и контроль в отдыхе?)
ну типа, когда выпить или когда отпуск или еще чего

По алкоголю могу сказать, что сам не особо его. Пару раз в месяц, если никаких застолий нет. Поэтому первые два месяца некурения алкоголь без проблем исключил. А по поводу отдыха. Вообще когда желание возникает, пытаюсь его на физическом уровне почувствовать, а когда не получается, понимаешь, что это не ты курить хочешь, а мозг, который привык. Либо прокручиваю в голове весь процесс куриния и сам себя спрашиваю "в чем смысл?"

 

[Lord_De-Murz]

Драся-драся, всем вновь прибывшим!!!!

 

[Eva77]

По алкоголю могу сказать, что сам не особо его. Пару раз в месяц, если никаких застолий нет. Поэтому первые два месяца некурения алкоголь без проблем исключил. А по поводу отдыха. Вообще когда желание возникает, пытаюсь его на физическом уровне почувствовать, а когда не получается, понимаешь, что это не ты курить хочешь, а мозг, который привык. Либо прокручиваю в голове весь процесс куриния и сам себя спрашиваю "в чем смысл?"

когда с соседкой сидишь, вино, мяско, зелень - красотищаааа!! и тут она говорит: Че, пойдем?!)
И я как под дудку, хотя до этого сто раз говорила себе - нет, нет, нет!!!)

 

[Eva77]

Именно так я и поступила, после череды пьянок))), отказ от сигарет совпал со всякими юбилеями, я, как садомазо))), прибухивала лихо винишко и выходила на перекур со всеми, но не курила.
Это был трэш для меня. Поэтому пошла в небухательную стодневку! И не пью

У меня муж такое вино виноградное делает, что я ни в жизнь, не откажусь)) оно только для здоровья)

 

[Zaйcom]

У меня муж такое вино виноградное делает, что я ни в жизнь, не откажусь)) оно только для здоровья)

От такого я бы тоже не отказалась)

 

[Zaйcom]

У меня муж такое вино виноградное делает, что я ни в жизнь, не откажусь)) оно только для здоровья)

У меня тоже муж планирует вино делать) но боюсь это не скоро)

 

[German7733]

Здрасьте! Я не хочу с 5-го. Я сейчас хочу похвастаться! Не курю!

 

[Zaйcom]

Встречайте пополнение!

Привет @D0212

Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:
7. Ваши предложения по названию команды и выбору капитана:

 

[Yushor]

Всем добрый день!

Меня зовут Юля, я курю чуть больше 13 лет. Последние полгода - по пачке в день.

Бросать пробовала 1 раз - одновременно читала Карра, пила Табкес, практиковала дыхательные упражнения и мотивировала себя подарками за каждую неделю без никотина. Физически чувствовала себя хорошо, но была крайне раздражительна. Закурила через 30 дней на "психе" - пожалела через секунду после первой затяжки....но через час закурила снова.

Вчера вечером решила, что время пришло ) даже в магазин не выхожу - боюсь случайно сигареты купить. Ну или не сигареты, а кучу сладостей и печенек - рукам хочется что-то в рот тянуть

В этот раз хочу сама - без таблеток. Ну может только успокоительные - если почувствую, что мои нервы угрожают отношениям.

 

[Zaйcom]

Ну может только успокоительные

Юля рекомендую, витамины из комплекса магний б6 , пустырник форте, глицин форте, нервы надо поддерживать. Привет меня зовут Зоя)

 

[German7733]

Всем добрый день!

Меня зовут Юля, я курю чуть больше 13 лет. Последние полгода - по пачке в день.

Бросать пробовала 1 раз - одновременно читала Карра, пила Табкес, практиковала дыхательные упражнения и мотивировала себя подарками за каждую неделю без никотина. Физически чувствовала себя хорошо, но была крайне раздражительна. Закурила через 30 дней на "психе" - пожалела через секунду после первой затяжки....но через час закурила снова.

Вчера вечером решила, что время пришло ) даже в магазин не выхожу - боюсь случайно сигареты купить. Ну или не сигареты, а кучу сладостей и печенек - рукам хочется что-то в рот тянуть

В этот раз хочу сама - без таблеток. Ну может только успокоительные - если почувствую, что мои нервы угрожают отношениям.

Попробуй афабазол. В моем случае, после 3 дней приема становится, (вот как обойтись без мата?). Становится все равно на все? Это не те слова! В общем рекомендую

 

[Илья_З]

От такого я бы тоже не отказалась)

Чужого Мужа - во , вау, ЖАРА))))

 

[Евгений75]

Всем привет. Не курил сутки и вроде нормально было. Ломка не такая была, пережить можно. Но сегодня сорвался на работе, поругался хорошо. Но думаю не это причиной. Мозг искал причину и нашёл.Я ничего не отменяю, завтра по новой бросаю. Борьба продолжается

 

[Zaйcom]

Чужого Мужа - во , вау, ЖАРА))))

не надо....мне...чего началось то! Свой клевый почти без пробега еще года официального брака нет

 

[Ольхен]

Здрасьте! Я не хочу с 5-го. Я сейчас хочу похвастаться! Не курю!

Добрый день Герман! И я не курю!

 

[Zaйcom]

Всем привет. Не курил сутки и вроде нормально было. Ломка не такая была, пережить можно. Но сегодня сорвался на работе, поругался хорошо. Но думаю не это причиной. Мозг искал причину и нашёл.Я ничего не отменяю, завтра по новой бросаю. Борьба продолжается

Евгений молодец! Главное ты правильно оцениваешь причины! Удачи! с тобой не курю

 

[Ольхен]

Захожу изредка..смотрю что новые наши друзья охотно общаться..и успокоение приходит. Похоже мы зададим все таки всем жару)))