9 #9_1 Жара

[Рустем_1989]

Как ощущения? Первый раз бросаешь?

Чувствую себя немного растерянным, пару раз проскальзывали мысли покурить ("марафон еще не начался до 5 может еще покурить"), а так в общем и целом нормально. Попыток было несчетное количество!

 

[Натуська]

Блин, плохо без смайликов. Люблю смайлики. А с телефона искать долго...

 

[Рустем_1989]

Привет, это круто. Поздравляю с первым некурительным днем. Если ты сегодня дома, постарайся расслабиться и нифига не делай. Включи кино, обложись вкусняшками и наслаждайся некурительной жизнью.

Так и делаю. Мне очень чай помогает! Спасибо!

 

[Tan4ik]

Всем доброго утра и хорошего дня!!! Такое чувство, что 5.11 экзамен, а я ничего не знаю, не учил)))

Жень, не переживай, мы тебе шпоргалок накидаем)))

 

[Натуська]

Чувствую себя немного растерянным,

Я через месяц пребываю в культурном шоке. Вообще понять не могу, как это я так... И дату назначила и курить в эту дату бросила, и не передумала

 

[Tan4ik]

Чувствую себя немного растерянным, пару раз проскальзывали мысли покурить ("марафон еще не начался до 5 может еще покурить"), а так в общем и целом нормально. Попыток было несчетное количество!

Уже если с собой договорился, то лучше не курить не до 5 не после. Мы тебя поддержим и отвлекем от мысли о курении! Верь в себя, все получится на этот раз!!

 

[Рустем_1989]

Я через месяц пребывпю в культурном шоке. Вообще понять не могу, как это я так... И дату назначила и курить в эту дату бросила, и не передумала

Здорово! Попыток много было?

 

[Рустем_1989]

Уже если с собой договорился, то лучше не курить не до 5 не после. Мы тебя поддержим и отвлекем от мысли о курении! Верь в себя, все получится на этот раз!!

Убедили))

 

[Натуська]

К стати, кажется я вспомнила, почему все-таки решилась. (правда почему-то очень смутно. Как будто в тумане это было или в прошлой жизни. Вот ведь память, паразитка: как я в депрессухе жила- помнит, а что меня сподвигло бросить курить практически стерлось) Каароч, я курить стала хотеть каждые 15 - 20 минут. Хотя в моей жизни ничего не менялось, что б сподвигло меня так обкуриваться.

 

[Lord_De-Murz]

Уже если с собой договорился, то лучше не курить не до 5 не после. Мы тебя поддержим и отвлекем от мысли о курении! Верь в себя, все получится на этот раз!!

Вот это правильно. От того, что ты назначил дату легче бросить не получится, а если уже сейчас решил бросать, то сейчас и надо. А не завтра или через неделю.

 

[Натуська]

Убедили))

Есть еще один аргумент. Сегодня ты уже настроился, а как потом будет - фиг знает ))))

 

[Натуська]

Здорово! Попыток много было?

Эта 6

 

[Рустем_1989]

Меня тоже начало пугать количество выкуриваемых сигарет, когда то казалось 20 сигарет в день это очень много, сейчас это количество кажется нормой и думаю это не предел!

 

[Натуська]

Меня тоже начало пугать количество выкуриваемых сигарет, когда то казалось 20 сигарет в день это очень много, сейчас это количество кажется нормой и думаю это не предел!

Да. Со временем начинаешь курить больше. А еще заметила, после срывов куришь так, как будто пытаешься накуриться за то время которое не курил.
И даже немного наперед

 

[Рустем_1989]

Но основная причина бросания, что сигареты мешают мне жить. После выкуривания сигарет, ощущение "пофигизма" и упадок жизненной энергий. При всем этом ты сам знаешь, о вреде здоровью.

 

[AlenaLuk]

Но основная причина бросания, что сигареты мешают мне жить. После выкуривания сигарет, ощущение "пофигизма" и упадок жизненной энергий. При всем этом ты сам знаешь, о вреде здоровью.

Я тоже бросила в пятницу, а взлетка началась в понедельник. И были мысли покурить до взлетки, но я сдержалась. Но я бросала одновременно и алкоголь и сигареты. Чтобы не было соблазнов

 

[Рустем_1989]

Вот это правильно. От того, что ты назначил дату легче бросить не получится, а если уже сейчас решил бросать, то сейчас и надо. А не завтра или через неделю.

У меня был "бзик" с привязкой к дате, с "понедельника", с "1-го", с "нового года", вот сейчас дата марафона)))

 

[Рустем_1989]

Я тоже бросила в пятницу, а взлетка началась в понедельник. И были мысли покурить до взлетки, но я сдержалась. Но я бросала одновременно и алкоголь и сигареты. Чтобы не было соблазнов

У меня такое же желание, трезвость в целом! Хотя проблем с алкоголем у меня точно нет)

 

[Натуська]

У меня был "бзик" с привязкой к дате, с "понедельника", с "1-го", с "нового года", вот сейчас дата марафона)))

Главное чтоб душенька не тревожилась. )))

 

[Рустем_1989]

Благодарю всех за поддержку, настроение реально улучшилось! Этой мой первый опыт "форумного" бросания))