9 #9_1 Жара

[Инна MK]

Вот вопрос, как можно не похудеть при таких танцах, там усилия надо немалые прилагать?

Мышцы всё равно подтягиваются.
Я худела медленно

 

[Инна MK]

Инна, вот и ты так тоже умеешь? Я когда то пробывала. Черти что получалось. И быстро устаешь

Тряску мою препод хвалила

 

[AlenaLuk]

Тряску мою препод хвалила

А если дома самостоятельно можно научиться? Или лучше как с йогой сначала с преподом?

 

[Натуська]

Я в принципе танцую ак слон в посудной лавке. Хоть и тощая )))

 

[Инна MK]

Ноги хорошо расслабляет

 

[Инна MK]

А если дома самостоятельно можно научиться? Или лучше как с йогой сначала с преподом?

Я вначале только дома и занималась, лучше конечно,вживую

 

[Инна MK]

Самира работала у нас в Якутске..я к сожалению, её не застала
Всем спокойной ночки

 

[AlenaLuk]

Самира работала у нас в Якутске..я к сожалению, её не застала
Всем спокойной ночки

Красиво

 

[Lvovichnn]

#28/11/18 Не курю
С добрым утром!

 

[Nica666]

Поздравляю тебя!

Спасибо, Лисонька!))

 

[Alisa22]

Всех с добрым утром!
28.11.18 не курю

 

[Nica666]

Доброго утра и вкусного кофе всем!!

28.11 #некурю

 

[Ильдус]

Доброе утро!
28.11 #некурю

 

[Lord_De-Murz]

#28/11/18 Не курю
С добрым утром!

Посмотреть вложение 760473

Всех с добрым утром!
28.11.18 не курюПосмотреть вложение 760481

Доброго утра и вкусного кофе всем!!

28.11 #некурю

Доброе утро!
28.11 #некурю

Драся-драся!! Всех отметил

 

[Lord_De-Murz]

Ну и я
#28.11 не курю

 

[Леонид2105]

Привет всем. #28.11 не курю

 

[Lord_De-Murz]

Привет всем. #28.11 не курю

Привет! Отметил

 

[new life 28]

Всем доброе утро 28.11 не курю

 

[Tan4ik]

Доброе утро, команда!

 

[Lord_De-Murz]

Всем доброе утро 28.11 не курю

Приветик!! Вот сегодня уже не заборчик, а заборище от любой сигареты выстроен! 111 дней!! Теперь стремимся к четвёртой единичке

Отметил