9 #9_2 NonStop

[Riksi]

Ой, а я что то болтаю, а отметиться забыла.
Не курю 6.11

а это бывает)))

 

[ElenaPavlova1966]

@Riksi, Катя золотые слова!!!

 

[Riksi]

@Riksi, Катя золотые слова!!!

да ладно, обычные)))
я просто к тому, что не одиноки вы в этом) у меня были супер наставники, дружная команда, благодаря взлетке я выкарабкалась и не курю до сих пор. Надолго ли? Время покажет...
Все в ваших же руках)) Форум - это не волшебство, но найти реальную помощь тут легко. Если попросить
А я нашла множество плюсов в некурящей жизни, а это мне очень нравится)))

 

[Olga39]

 

[Наталья Турбо]

привет!
Ну и как ощущения? что сподвигло тебя на срыв?

Чисто механически, пришла, домой, говорила по сотовому, и в этот момент...(

 

[Riksi]

Посмотреть вложение 742538

 

[Olga39]

 

[Riksi]

Чисто механически, пришла, домой, говорила по сотовому, и в этот момент...(

ну как же так
что чувствовала?

 

[Olga39]

Чисто механически, пришла, домой, говорила по сотовому, и в этот момент...(

Именно поэтому, потому что предполагала что могу сделать неосознанно, выкинула все все все. Все заначки и даже зажигалки.

 

[Riksi]

Именно поэтому, потому что предполагала что могу сделать неосознанно, выкинула все все все. Все заначки и даже зажигалки.

у меня такой автоматизм начался примерно на 60 день.. когда все агонии прошли, мозг решил сменить план действий и начал атаковать через "покурить на автоматизме". Я в тот момент все сигареты из всех своих сумок выкинула..
Мозг то вел меня в тот самый двор перед работой, то также при разговоре по телефону, то после кофе и т.д.. прям не осознанно то руки тянулись, то ноги куда-то шли.
приходилось постоянно себя одергивать

 

[Наталья Турбо]

какие дальше планы? Пойдем в выбор? Посидишь, подумаешь...
или может не будем раскуриваться, мм?) начнем снова?

что за группа выбор?

 

[Riksi]

что за группа выбор?

если ты покурила чисто на автоматизме, то лучше в шанс)
в выборе ты продолжаешь курить, отмечаясь каждый день "думаю".
В шансе ты снова перестаешь курить, но если снова закуришь, то уже выход.
Но подождем, что Миша скажет... Может я и не права

 

[Olga39]

 

[Наталья Турбо]

ну как же так
что чувствовала?

отвращение, сожаление, пустоту, злость, да много чего

 

[Riksi]

отвращение, сожаление, пустоту, злость, да много чего

давай забудем эту сигарету. Была и была. Встала, отряхнулась, выкинула все нычки и пошла дальше с поднятой головой))

 

[Damon]

Добрый день.
не курю начиная с 03.11, отметьте плз

 

[Riksi]

Добрый день.
не курю начиная с 03.11, отметьте плз

привет!

 

[Olga39]

отвращение, сожаление, пустоту, злость, да много чего

Ты главное не отчаивайся. Выбор есть всегда и тут, я думаю, дают шанс исправиться, даже если оступилась.

 

[Olga39]

 

[Riksi]

Посмотреть вложение 742547