9 #9_2 NonStop

[Ленивушка]

Ктт сказал еда? 1lis11

 

[Ленивушка]

А я не с пустыми руками

 

[Ленивушка]

Как настроение соседи ?

 

[Mmaria]

Блин,а я ем,как не в себе,тренировки в зале увеличила,но,кажись,все равно набираю(( Зато курить особо и не хочется,иногда вспоминаю,но быстро проходит. И ещё спать все время хочется,голова тяжелая,это норм?

 

[Riksi]

Посмотреть вложение 735662
А я не с пустыми руками

Ух ты, здорово!))) Спасибо большое
Поесть это мы всегда за)))

 

[Riksi]

Блин,а я ем,как не в себе,тренировки в зале увеличила,но,кажись,все равно набираю(( Зато курить особо и не хочется,иногда вспоминаю,но быстро проходит. И ещё спать все время хочется,голова тяжелая,это норм?

Это норм) потом жор пройдет) у меня прошел)
И спать я тоже постоянно хотела.. приходила с работы и спала
Организм перестраивается))

 

[Ленивушка]

Ух ты, здорово!))) Спасибо большое
Поесть это мы всегда за)))

Как и мы

 

[Riksi]

Как и мы

Тут по-моему все команды едят постоянно
Держи))

 

[ElenaPavlova1966]

И ещё спать все время хочется

Мне тоже спать хотелось, вот сегодня только первый день не сонная хожу.

 

[Ленивушка]

Мммммми вкуснота

Тут по-моему все команды едят постоянно
Держи))
Посмотреть вложение 735695

 

[Ленивушка]

Мне тоже спать хотелось, вот сегодня только первый день не сонная хожу.

Молодец. Такая умница непременно все будет улучшаться. Я пока сонная хожу но это я себе график сбила.

 

[ElenaPavlova1966]

@Елена Не Хочу Курить, спасибо тезка.

 

[Zaйcom]

Привет, @Елена Вячеславовна

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:
7. Ваши предложения по названию команды и выбору капитана

 

[Riksi]

@Елена Вячеславовна
Привет! Проходи, располагайся))

 

[Helen33]

Спасибо)

 

[Ленивушка]

@Елена Не Хочу Курить, спасибо тезка.

 

[Helen33]

Привет, @Елена Вячеславовна

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:
7. Ваши предложения по названию команды и выбору капитана

Зовут Елена))
Стаж более 30 лет
Бросала три раза: первый раз не курила 1,5 года, второй - чуть больше года, третий - месяца 4
Начинала вновь по глупости. Казалось, что от одной сигаретки ничего не случится. Так, постепенно, втягивалась вновь.

 

[Helen33]

Тяжело. Думаю только о сигаретах, работа стоит

Где-то на данном сайте прочитала, что желание курить возникает внезапно и проходит минут через пять. На эти случаи надо иметь набор пятиминутных дел. Я не курю третьи сутки. Мне очень помогает эта метода. Как только появляется непреодолимое желание курить, так сразу становлюсь деятельной)))) минут на пять. Дело закончено, желание курить улетучилось. И так несколько раз в день((

 

[Mik@]

Зовут Елена))
Стаж более 30 лет
Бросала три раза: первый раз не курила 1,5 года, второй - чуть больше года, третий - месяца 4
Начинала вновь по глупости. Казалось, что от одной сигаретки ничего не случится. Так, постепенно, втягивалась вновь.

Куча народа закурило, на одной сигарете. А сейчас куришь?

 

[Mik@]

Где-то на данном сайте прочитала, что желание курить возникает внезапно и проходит минут через пять. На эти случаи надо иметь набор пятиминутных дел. Я не курю третьи сутки. Мне очень помогает эта метода. Как только появляется непреодолимое желание курить, так сразу становлюсь деятельной)))) минут на пять. Дело закончено, желание курить улетучилось. И так несколько раз в день((

на 1-2 странице есть книга и памятки, что делать в случае накатов. Также тут есть кнопка накат и сос.
Кнопка Сос работает при наличии дневника.
Плюс общение здесь!