я вот тоже пока пью успокоительные чувствую себя хорошо, бросаю, три дня и опять колбасит, надеюсь, что твои нервы в норме уже без них), накаты- это да! были, сейчас вроде отстали, и прям были как в первые дни, странно аж было, на спорт лентяй под названием Я, еще не пошла))))
на спорт лентяй под названием Я, еще не пошла))))
Ведь можно же начать с самых простых упражнений... ?
@Ivan Semenov, привет, да вот волшебного пенделя не хватает)))
мы все уже на примере моего дневника убедились , что заболеть и потратить все сбережения на лечение можно скорее таки благодаря спорту, а не без него. так что как по мне- лучше ПП и немного физкультуры ( пару раз в неделю силовые без фанатизма и ходьба) чем убить себя аццкий кардио и достижением каких-то тупых рекордов. Лично я на бег теперь даже смотреть не могу , не то то делать, после истории с конями , хрущами и менисками, а без спорта жизнь бы прожила и не знала, где у меня мениски и из чего состоят колени в принципе. Так что спорт зло) питание правильное и немного физкультуры- добро и хорошо ИМХОРано или поздно все равно то тут кольнет, то там потянет))) Пока сама не поймешь, волшебная мысль в голове не родится
не говори колбасит, будто и не бросала никогда. приходится себя мотивировать каждую минуту и грубо посылать все желание покурить а их миллион за день. чо попало а не жизнь такая.я вот тоже пока пью успокоительные чувствую себя хорошо, бросаю, три дня и опять колбасит, надеюсь, что твои нервы в норме уже без них), накаты- это да! были, сейчас вроде отстали, и прям были как в первые дни, странно аж было, на спорт лентяй под названием Я, еще не пошла))))
Пилять!!! коленями и хрящами имела в виду. прям аж иногда так бесит этот комп, что не охота ничего больше тут писать
скоро отпустит потерпи немного)
та же самая фигня, накаты, как на первой неделе, чтоб им провалиться! но, мне уже кажется, что от прежору это все.
@*Marlusha*, у меня, когда 4 месяца прошло, все изменилось: мысли о сигах вообще улетучились и пока так и не возвращались. И в целом самочувствие стало намного лучше, не сравнить с предыдущими месяцами. Еще способствовал переход на ПП. Очень хочу, чтобы эти ощущения не проходили. Потерпи, если тяжело, еще чуток. Может, отпустит совсем наконец-то.
скорее всего
В Минск гонял на выходные про куриво даж не вспомнил, ни накатов, ничего. Там никто из родственников не курят. Приехал, накатило.
Сало сила - спорт могила.
Сало сила - спорт могила.
во, я такие, только для девочек, слопала целый курс, не успокоишки, а поливитамины. оболочка воняла у них жутко, а так ничёМне девчонки в аптеке это посоветовали
неделю пью вроде ничего, терпимо.
Полностью согласен.
Видимо... Я последний накат, сильнейший, словил когда дети усадили меня в шезлонг и шашлыка нажарили. Т.е. Полный кайф расслабон и шастье, а потом каааак накрыло...(((
я вот так же думаю и бросила жрать, жру капустку квашеную, надеюсь и курить расхочется
