Querida
Патриот
@*Marlusha*, привет. 45-й день! Я горжусь тобой, молодец. И всеми нами горжусь
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс А ну ее в болото
- Автор темы *Marlusha*
- Дата начала
*Marlusha*
Оракул
нормально у тебя все, отдыхай с мужчиной, с семьей и не думай о диетах. Начнешь худеть после 6 месяцев , осознанно, когда обмен веществ встанет на место и в диетах будет смысл. Говорю ж ,это я душевнобольная , и мне приспичило бросить курить, а потом влюбиться, да и до бросания я уже была тяжелее на 15 кг чем надо и меня это уже тогда бесило. Короче, у меня кукуха слетит скоро с этими всеми делами. А на твоем месте я бы этот лаваш наворачивала тока так. Зачем париться , когда все равно это щас не имеет смысла?
Querida
Патриот
и я сегодня думала об этом. без конца с чем-то боремся. со жратвой трудно бороться, только действительно написать себе систему питания на бумаге и придерживаться ее строго.
*Marlusha*
Оракул
да мы вообще зверюги! через такое проходить, и чем дальше в лес- тем толще партизаны, а мы все боремся млин. Терпение у нас ангельское. Короче, ангелы мы.А если жрать перестанем, то станем ангелами Виктории Сикрет даже. Хотя как оказалось бросить жрать труднее чем курить. Пусть Табексовые профессора колеса новые придумывают, к Табексу ,как второй курс- Нежрабекс, тогда точно на нобелевскую премию ихИ всеми нами горжусь
*Marlusha*
Оракул
вот я и села писать угу.
а толку то. типа эта бумажка помешает мне завтра опять сожрать , все, что не прибито.
а насчет борьбы, так то вообще наша сущность женская аццкая, я вот завтра иду челку стричь, хотя знаю точно, что через месяц я начну гундеть и ее отращивать, но щас она мне нудна аж прям пипец, без нее свет не мил. Только это все же не так трагично, как с жором бороться ежесекундно.
Querida
Патриот
А ты не читала Карра "легкий способ сбросить вес"? так вроде называется.
*Marlusha*
Оракул
у меня она каждый день из этих 45-ти, просто единственная разница- щас ее проще игнорировать, потому что уже ушел страх первого дня и уже знаешь, что от абстиняги не умирают, но меньше она стала, по сравнению с первой недели? да нифига
Querida
Патриот
Ой, а у меня тоже с челкой дилемма. Не пойму, нужна она мне или нет. Вроде люблю с челкой, а как постригут - начинаю жалеть, что сделала. Потом нравится, потом опять жалею. Капец какой-то.
*Marlusha*
Оракул
у меня щас неоднозначное отношение к Карру, не хочу забивать им голову. Бросить курить он мне не помог. Он только одно со мной сделал: заставил чувствовать омерзение после каждой сигареты и стыд, при этом бросить курить я после этого прочтения и прихода омерзения пыталась еще 2 года, качалась, до настоящей попытки. так что нет, я воздержусь. Я знаю уже что я хочу и люблю- 1) раздельное питание, 2) подсчет калорий "примерный" без весов и фанатизма (хотя мог и с весами), 3) исключение реального мусора (типа Доширака, чипсов, сухариков, пива, кондитерки и прочей гадости) 4) не жрать после 6 ничего кроме стакана кефира. Пока в планах-полное абсолютное раздельное питание, углеводы только с утра и в обед: утром овсянка или смузи, днем в виде кашки , ужин-только тупо белок или плюс грамулька овощей , вообще собираюсь на ужин в 18 00- только протеиновые коктейли, так как у меня их и так дохрена и все равно надо их пить пока они годные
ну а вообще раньше это была моя можно диета номер 1- например я Лондону помнится скидывала я 20 кг за 10 дней щас страшно вспомнить. Ну была молода тупа, зато без последствий для здоровья и отвисающий кожи, поделиться? все 10 дней (ну или 14, но не больше 2 недель) только протеиновые смеси, 3 раза, завтрак обед ужин + беговая дорожка каждый день 2 раза в день., утро-вечер, по 8-10 км за раз. Короче, я с 65-67 превращалась в 47-50
в протеиновых смесях есть все что надо туловищу. но все равно это конечно аццкий ад что тут скажешь. надеюсь щас до этого не дойдет... ну или дойдет если психану
*Marlusha*
Оракул
у каждый девочки с челкой абсолютно та же фигня, что и у тебя)))))))
я просто реально щас поняла, что во -первых, мне идет именно с челкой чем без, не смотря на ее безумное неудобство. Лоб таки большой, и меньше он не станет , разве только больше, если вдруг поумнею
хотя наверное не грозит, Так что тут вопрос я решила- стригу и хожу уже всегда. что мель тешить то, мода модой а стильно-это когда идет. а Во вторых, ну реально , обожаю девочек с челками, даже среди знаменитостей. та же Ники Минаж, Валерия, Бриджит Бардо, Наоми, мне визуально нравится с челкой лица. так что гори оно... завтра выстригу баааалшую-прибалшую 
Elino4ka
Гордость форума
ага, после шести месяцев, представляю каким я стану боровом за это время, это исключено))))))),имеет очень большое значение, я очень самокритична и не люблю жирных))))), а особенно себя), любовь-рулит!!!! конфетно-цветочный период так классно!!!! у тебя наверное сейчас так
Elino4ka
Гордость форума
@*Marlusha*, 45 дней уже , так понемножку и отпустит вся бяка)
В среднем от 3 до 6 месяцев, от спорта быстрее все в норму приходит, я с моим графиком тренировок и жиросжигателями (они ускоряют его насильно) надеюсь, что через месяц буду в нормеесли ниче не делать , то пол года.Если стаж огромный, то хз.
Марлуш,а сейчас какой жиросжигатель юзаешь?Я пока ничего не купила,тоже хочу жиросжигатель какой-нибудь купить.
*Marlusha*
Оракул
@Alter Ego, я пью эти два. Первый- какой то супер аццкий ускоритель метаболизма и сжигания жиров, в банке- на 20 дней доза. Пропью и больше брать не буду- у меня от него тахикардия и бессонница иногда. Может он и хорош, но мне не настолько далось похудание такой ценой. Но курс допью, так как все хвалят, дорогой был и вообще вроде как он самый эффективный. CLA- по сути своей- та же липовая кислота, что у нас стоит копейки, но ее фиг найдешь, в наших аптеках ее нет. Там 90 капсул по 1 в день. Так что в принципе меня устраивает и стоимость и дозировка, как кончится банка-возьму новую. Купила карнитон таблетки и капли еще, но не пила.
*Marlusha*
Оракул
да что то она и не думает отпускать
хотя в первую попытку (летом тем) уже через месяц было реально хорошо. Видимо правда, что чем дольше качаешься, тем труднее слезать. Ну все таки к лету я думаю будет существенно другое состояние. как ты сегодня , дорогая? как твои нервишки? я попробовала снова сесть на фабазол и меня тут же убило- ходила как под кайфом или пьяная и решила повременить, видимо нужен перерыв. Вот и без антидепрессантов я теперь., то злость , то слезы-сопли, истерики, то жизнь прекрасна- то жить нет смысла. Короче , полный ПИ.... без таблеток. Если верить ученым, то только через пол года начнут свои эндорфины вырабатываться, так что пить нам еще колеса и пить. Я попробую снова афабазольчик через неделю , ты по 3 в день пьешь? лучше от него?
*Marlusha*
Оракул
понимаю тебя, сама я жирных люблю, только если это не я
ну а что, чем жирнее окружение, тем я прекраснее правда жирные мужчины для меня-это не мужчины вовсе, так-средний пол, не поспринимаю, видимо это от природы заложено в нас. А вообще ну ты права- если ждать пол года каждый день, то да, раскороветь можно, но ты же не круглые сутки жрешь? верно? а у меня да, любовь-морковь, толстеть нельзя, правда как антидепрессант любовь на меня не действует, все равно жизнь бессмысленная какая -то, но с любовью у нее (жизни) есть какой то приятный розовый оттенок, мотивирует малость, но не на столько, как надо бы
Петрович 70
Гордость форума
Да уж шурин опять закурил, теперь уже трубку и только вечером.
Все то-же самое переживал на твоем сроке. Заставил себя работать. Слез с афабазола на тинотен и сейчас вроде и не такой уже псих как был.
Мозг придумывает много засад, чтоб закурить, и рисует некурящую жизнь в серых красках.
Но мы ведь знаем , что это не так!!!
Марлуша!!! С Добрым Утром!!!
*Marlusha*
Оракул
а сколько не курил?
трубка вроде как "полезнее"
чем сиги. он поэтому ее выбрал?чем мотивировал закур?
*Marlusha*
Оракул
С добрым утром!!!Все то-же самое переживал на твоем сроке. Заставил себя работать. Слез с афабазола на тинотен и сейчас вроде и не такой уже псих как был.
Мозг придумывает много засад, чтоб закурить, и рисует некурящую жизнь в серых красках.
Но мы ведь знаем , что это не так!!!
Марлуша!!! С Добрым Утром!!!
да друг, спасибо что еще раз помог осознать, что это все засады, которые готовит мой мозг-враг, я понимаю уже, что это за подставы и не поддамся. Тупонекурю как минимум год, прежде чем сесть вот так и сделать вывод- хороша ли жизнь без сигарет? А сейчас мы не способны на умозаключения- потому что и мозг и тело- наркоманы, против нашего блага настроенные, требующие дозу. Тенотен я пропила 3 недели, щас хотела вернуться к афабазолу , и меня от него так вшторило, что лежала два дня. так что теперь я одна , без поддержки антидепрессантной, на этом поле . Мане Б6 вот поплинами хоть. Потом видимо тенотен.
Твои серые краски пока еще серые?
Тенотен пьешь уже сколько? к нему привыкание говорят
*Marlusha*
Оракул
Магне б6 попринимаю.... недели 2. хвалят
