Табекс А пусть все будет гораздо лучше,чем просто хорошо

[Igors]

.... может и вправду уже закурить. устала, .... уже ничего не хочу...

Нет не надо , не вариант !

 

[Futamakongo]

для меня валерьяка уже ничего не дает, афабазол курс пропила. а теперь грандоксин попиваю, все равно день радуюсь, три в печали, у меня такое чувство, что я уже подсознательно ищу тоску, или так ой мозг изощренно прям таки заставляет: покури...и всего горе и все твои беды развеются как этот дым, устала.... сегодня с утра реву. еще мама приснилась. я снова ее хороню, во всех деталях, .... может и вправду уже закурить. устала, .... уже ничего не хочу...

Конечно заставляет. И беды развеются, но не в реале, а восприятии мозга именно.
Коллеги!
На самом деле известно, чего происходит в организме, и то, чего происходит, как раз в таких формах и ощущается.
Тут уже описывать начали это дело:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/uchast-belogo-cheloveka.33589/
https://ne-kurim.ru/forum/threads/uchast-belogo-cheloveka.33589/#post-1568513
WARNING
Если кому становится легче от того, что знает реальные причины и это помогает справляться и, ещё, если биология со школы помнится -можно почитать.
Если нет-тогда, может, и не читать. Биологический детерминизм часто воспринимается, как отсутствие надежды. Каковым он часто и является. НО-не всегда. Бывают варианты.

 

[Futamakongo]

С будем искать другие способы для решения (успокоительные, песни петь, четки перебирать все что угодно)

"Rugaro nekutamba (Being Happy)"( Быть счастливым)

 

[Roxy]

Спорить не буду НО! Что то подсказывает мне, что в 11 месяцев я перестану нуждаться в сигаретах.

Нет, не спустя 11 месяцев, горааааааздо раньше. Особенно если перестанете мусолить то, как вам плохо и сосредоточитесь на позитиве.

 

[Ария]

Но, прежде чем на позитиве сосредоточиться, попытайтесь свой накат описать во всех подробностях, но с юмором, как для анекдот.ру. Это помогает, правда! Уходит страх и колючая проволока силы воли с ее неистовым напряжением. Ну, вдумайтесь: стоит герой, глаза выпучены, зубы со скрипом крошатся, сам себе ручки шаловливые выкручивает, чтоб не тянулись, или сидит на них всею жопенькой... Борется, стало быть, с жутким змеищем членистоногим (ноги-члены ничего себе!) Чудище накатом обэывается... И сидит тот герой, как ежик, "на пню", и твердит с остервенением - "Я не пукну!", ой, нет, "я не закурю!", конечно же! А чудище так и соблазняет,так и искушает... и руки выкручивает, и губы сушит, и слова льстивые в ухи красные так и нашептывает!
И встает тут наш герой, и орет из последних сил: Ну, змеина смердящая, ну, гад-накат ползучий! Выходи, биться будем! А кто выходит-то, граждане? Окурок обмусоленый? И стоило так напрягаться? А я его - фигак-с! И нет чудища! Я свооободен, словно птица в небесах! И был всегда, и буду всегда - свободен! И от борьбы - тоже, нашел, с кем бороться, с чинариком обсосанным!
Пока боролся - день потерял! Лучше бы в лес и поле пошел, полны легкие воздуха чистого набрал, а пока туда да обратно шел - отвлекся, устал, впечатления новые получил. Не до борьбы-с, батенька! Вот наверну стакан имбирного чая с медом и лимоном, вот суну голову буйную под кран с водой каленой, потом студеной... Ау, накат? Где ты? А собственно, о чем это я?
Легче, народ, легче! Когда хочется плакать, ругаться - плачьте и ругайтесь! Только перед собой будьте честными 0 окурок тот не при чем тут! Легко ли избавиться от привычки, которая стала мешать - нелегко, вестимо!
Я уже приводила пример с правой рукой, для правшей и левшей переученных...
Вот представьте: решили вы отныне все делать левой рукой. Почему решили - это неважно, так надо, нельзя иначе!
Как к этому, блин, привыкнуть-то? Вот где накаты чернушные... А лекарство одно - делать левой то, что вы раньше делали правой, и все!
Так и у нас. Не курю... А что, когда курил - не было плохого настроения, голова не болела, родственные души не "доставали"? Еще как! А теперь возьми, да и справься с тем же самым, но без сиги... Одной левой!
Прошу прощения за сумбур вместо музыки!
Радоваться, пацаки! Приказано: радоваться! Без сиги! Слегка натужно, но это просто с непривычки!
Начните день с медитации: я умею просыпаться без дыма! Я умею пить кофе - без дыма! Я умею наслаждаться прогулкой - без дыма! Да, глупо! Но прошлая привычка убивается только созданием новой, замещающей!
Всех люблю, горжусь вами - некурящими!

 

[Флёна49]

"Rugaro nekutamba (Being Happy)"( Быть счастливым)

Огненные женщины.Огненные!Там одна белая танцует.Танцует замечательно,но заученно.Все остальные танцуют так самозабвенно.Удивительные они люди!

 

[Флёна49]

Нет, не спустя 11 месяцев, горааааааздо раньше. Особенно если перестанете мусолить то, как вам плохо и сосредоточитесь на позитиве.

Складно звонишь,согласна на 100%!

 

[*Сергеич*]

Старина, ну выползай по тихонечку из подземелья. Народ, жаждет общения.
Игореш, как ты?? Хоть пару слов напиши.

 

[Futamakongo]

Огненные женщины.Огненные!Там одна белая танцует.Танцует замечательно,но заученно.Все остальные танцуют так самозабвенно.Удивительные они люди!

Точно. Я там,в Африке, когда жил 2 года-всё время ощущение было, что на другой планете вообще.

 

[Игорь63]

Всем привет.Как вы много наговорили,я еще ничего не читал,занимаюсь целый день какой то ерундой,окровенно говоря. Курить не хочу совсем,намного лучше чем я пятницу мне.

 

[*Сергеич*]

Я рад. молоток, брат. Все будет ХОРОШО.

 

[Флёна49]

Точно. Я там,в Африке, когда жил 2 года-всё время ощущение было, что на другой планете вообще.

Точно. Я там,в Африке, когда жил 2 года-всё время ощущение было, что на другой планете вообще.

Всем привет.Как вы много наговорили,я еще ничего не читал,занимаюсь целый день какой то ерундой,окровенно говоря. Курить не хочу совсем,намного лучше чем я пятницу мне.

О! Появился ! мы рады!

 

[Sage11]

Игорь63, Игорек, как дела? Как самочувствие? Не молчи. Рассказывай все, что тревожит. И не только, о том, что хорошего тоже. Мы ведь переживаем.

 

[Васильна]

Игорь63, привет!!! Как дела??

 

[*Сергеич*]

Приветики!!!!! Ты бы вышел на пару слов.
При самых плохих обстоятельствах, жизнь не заканчивается.
ЖДЕМс.

 

[Васильна]

Приветики!!!!! Ты бы вышел на пару слов.
При самых плохих обстоятельствах, жизнь не заканчивается.
ЖДЕМс.

Может просто некогда...

 

[*Сергеич*]

Может просто некогда...

Может, хотя...... найти 1 мин.

 

[Игорь63]

Всем привет,я пришел.
Я с вами не курю,но немного депрессию,не по поводу курения,меня сокращают с нового года,жена беснуется,что я тут сижу,в общем один негатив принес...

 

[*Сергеич*]

Игореша, привет! Давай не будем шабутится, до НГ, еще далеко.
Вот когда придет проблема, тогда и будем ее решать.
А ты МОЛОДЕЦ, старина. Держишься.
Удачки тебе.

 

[Игорь63]

Спасибо тебе Вить) с 80 тебя, друг!!!как ты?