Сила воли Амранта.

[Амранта]

Сегодня 20.10.2015 г 77 минут назад я бросила курить.

 

[Ivan84]

молодец!
Напиши о себе.

 

[Амранта]

молодец!
Напиши о себе.

Меня зовут Олеся. 33 года. Курила 16 лет. В последнее время выкуривала 40 сигарет в день.

 

[Ledi_x]

Меня зовут Олеся. 33 года. Курила 16 лет. В последнее время выкуривала 40 сигарет в день.

Олеся привет!! Приятно познакомится! А у меня стаж 18 лет, конечно не две пачки, но около того..Это ужасно конечно, для девушек ну просто не позволительно..
Молодец что решилась!! Это уже пол пути! Пиши побольше!

 

[Ledi_x]

Сегодня 20.10.2015 г 77 минут назад я бросила курить.

Как ощущения? как настрой?))

 

[Нводо]

Блин, крута. Сколько минут уже не куришь?

 

[Анна Фанни]

Меня зовут Олеся. 33 года. Курила 16 лет. В последнее время выкуривала 40 сигарет в день.

Блин..как много!
Но молодец, что решилась!

 

[Амранта]

Блин, крута. Сколько минут уже не куришь?

Уже 3 часа как бросила

 

[Амранта]

Как ощущения? как настрой?))

Ощущение конечно не очень. В час я выкуривала 2 сигареты. И вот уже 3 часа как я не курю. За 3 часа раз пять приходила мысль " закурить". Но как говорит Аллен Карр, это организм испытывает муки отвыкания от никотина. Так, что буду терпеть.

 

[Амранта]

Блин..как много!
Но молодец, что решилась!

Спасибо за поддержку!

 

[Ledi_x]

Ощущение конечно не очень. В час я выкуривала 2 сигареты. И вот уже 3 часа как я не курю. За 3 часа раз пять приходила мысль " закурить". Но как говорит Аллен Карр, это организм испытывает муки отвыкания от никотина. Так, что буду терпеть.

Всё правильно! Организм лишился , и ему чего-то надо, что он раньше получал! Держиииись! Правильный настрой и всё получится!

 

[Нводо]

Амранта, терпи, казак... займи руки рот и мысли чем-нибудь отвлекающим. И не вздумай сорваться, так наругаю, что стыдно станет.))

 

[&Анастасия&]

Амранта, да так и надо сначала 2 часа, потом 3, потом смотришь и 6 часов не куришь. Никотин медленно покидает твое тело, клеточки очищаются, мозг испытывает нехватку никотина, но ты терпишь, не куришь и так горда за себя. Далее сутки- ты вообще мега крутая, потом трое и это большой результат ,который никак нельзя портить. Желаю удачи, на пути к здоровью!

 

[*Сергеич*]

Амранта, Олеся, я тоже очень много курил. Бросал, начинал, опять бросал, короче качели. А вот сейчас уже ЦЕЛЫХ 28 дней не курю. Живой, солнце, и пока не собираюсь помирать. Так что не так страшен.......................У тебя все получится. удачи

 

[Funny Lina]

Удачи! Ты молодец, что создала дневник, это уже огромный шаг, здесь тебя поддержат, а это сейчас самое главное

 

[Gloria]

Амранта, привет!
С добрым утром!
С добрым утром твоей новой некурящей жизни!
Искренне надеюсь, что у тебя получилось с самого утра не потянуться за сигаретой - чисто механически. Привычки и рефлексы собачка павлова постепенно заменятся другими, главное помнить - ты нынче живешь новой свободной жизнью.
Присоединяйся к нам!

 

[Эндрю]

Попробуй такой приём. Если будет сильный накат, закачай себя водой почище по самое не балуйся) Потом напиши, если попробуешь)

 

[Нводо]

Попробуй такой приём. Если будет сильный накат, закачай себя водой почище по самое не балуйся) Потом напиши, если попробуешь)

Ты клизму девушке рекомендуешь??

 

[Анна Фанни]

Ты клизму девушке рекомендуешь??

Коммент огонь

 

[БУБЕР]

Амранта, привет! Как успехи? Ты не теряйся, пиши, это очень помогает!