And the last going to be the first

Можно ли уменьшением количества выкуриваемых сигарет в день бросить, курильщику со стажем?

  • да

    Голосов: 10 18,5%
  • нет

    Голосов: 35 64,8%
  • может быть

    Голосов: 11 20,4%

  • Всего проголосовало
    54
Как и просил @ЕвгенийРыбинск - чисто конкретика! На этапе "разминки" - Интересует Ваш способ увеличить разрыв между сигаретами, при сильной никотиновой зависимости. Спасибо
 
Как и просил @ЕвгенийРыбинск - чисто конкретика! На этапе "разминки" - Интересует Ваш способ увеличить разрыв между сигаретами, при сильной никотиновой зависимости. Спасибо
Разрыв между сигаретами не важен. Важен окончательный разрыв без всяких между.
 
Разрыв между сигаретами не важен. Важен окончательный разрыв без всяких между.
Кесареву кесарево, слесарю слесарево... - Вы конечно же правы, и я Вам в белую завидую, хоть и не ответили на вопрос... Успехов.
 
Кесареву кесарево, слесарю слесарево... - Вы конечно же правы, и я Вам в белую завидую, хоть и не ответили на вопрос... Успехов.
Завидовать мне не надо, надо сделать так, чтобы Вы смогли позавидовать сами себе, став абсолютно свободным от никчемной соски. А конкретный совет - попробуйте для начала называть курево примерно так: вонючая соска, селитрованное дерьмо, никчемная вещь, подпорка для слабаков. Но не называйте это дерьмо куревом там или сигаретками. Выберите более подходящее обозначение для дряни.
Чтобы с гарантией уничтожить противника, необходимо применять и понимать грамотную терминологию. Вот и делайте так.
 
@Кити Всё "просто" - потому что... ГЛАДИОЛУС. (просто - Мне так легче, мой "косяк"!)
 
Метод сокращения количества сигарет подходят людям, практикующим БДСМ
 
Внесу свои пять копеек, я до того как совсем завязать. Где-то за год примерно начала уменьшать употребление никотина. Но это было для меня больше как проверка могу ли я обходиться по долгу без сигарет и некоторое воспитание силы воли. К моменту полного отказа я фактически не курила на работе и после сна. То есть получалось завтрак, обед, ужин..... И в последствии при отказе мне сложно было только вечером когда я дома. Кстати на кануне отказа я обкурилась до тошнотиков. :)
 
Внесу свои пять копеек, я до того как совсем завязать. Где-то за год примерно начала уменьшать употребление никотина. Но это было для меня больше как проверка могу ли я обходиться по долгу без сигарет и некоторое воспитание силы воли. К моменту полного отказа я фактически не курила на работе и после сна. То есть получалось завтрак, обед, ужин..... И в последствии при отказе мне сложно было только вечером когда я дома. Кстати на кануне отказа я обкурилась до тошнотиков. :)
Cпасибо!!!
 
@Гайичка ,
Я правильно Вас понял, что вы предлагаете мне в 48 заняться БДСМ? Спасибо, а "смысл"? Привыкание к никотину практически полное -отказ НЕ получается, были неоднократные попытки, совсем сдаться не готов... Что делать то, тогда какие "не химические" - альтернативы??? Спасибо!
 
Затухаю, из-за текущих рабочих стрессов, пошёл обратный эффект ( вчера более пачки). Сегодня собрал волю в кулак и пытаюсь вернуться к 14 "вонючкам" в день, на сейчас уже 5 штук отравы истреблено....
Ещё раз последовательность действий перед отказом и уходом "в марафон не курения на всегда, пытаюсь, методом "уменьшения количества сигарет в день выйти и закрепиться на пол-пачки в день, стаж курения "огромный", никотиновая зависимость - высокая, но не сдаюсь. Очень рад за всех и каждого , кто от курения отказался!!!!
 
может все таки табакс и афабазол. Я еще где-то за пол года до полной завязки делала иглоукалывание, не знаю как кому а мне легче стало.
 
может все таки табакс и афабазол. Я еще где-то за пол года до полной завязки делала иглоукалывание, не знаю как кому а мне легче стало.
Татьяна, спасибо, но я пытался с "стимуляторами" ранее - табекс мне не подошёл, с ним ранее пытался 2-раза!!!
 
@mtv Что касается иглоукалывания ( и его ранее делал), там же просят сутки перед сеансом не курить, у меня с этим "серьёзная проблема" - получается замкнутый круг... Поэтому и иду постепенно. Уверен с полпачки в 100 дневку проще, чем с текущим потреблением некотина, и понимаешь возраст 18+ прыгать с одной темы на другую - это суета и не системный подход, я полтора года назад завязал в чистую с алкоголем, завязал и всё - уверен смогу и с сигами - но идёт "страшно медленно и очень печально"
 
  • Лайк
Реакции: mtv
потому что... ГЛАДИОЛУС

какая фраза знакомая :D
Илья. ну крепись!
Честно - я много раз пыталась уменьшить количество сигарет, но как же это млин сложно!!! ты вроде и куришь мучаешься от постоянного никотинового голодания.... такой ежедневный мазохизм получался у меня.....Полторы пачки в спокойный денек я курила, как уменьшить то , если все равно курить охота?!
Я лучше 3 дня перемучаюсь...

Но каждому свое... чем тебя поддержать?

тачка есть теперь у тебя - на ней катайся, но чур в машине не курить)))
 
Я ходила на иголки к восточникам, у них нужно не курить после сна и до иголок, а иголки фактически утром ставят. И потом я с ними ходила еще 10 дней.
 
img29.jpg
 
Суббота 15.10.2016 тяга к "сига-отраве" по утрам сильна, в 9.00 - первая... Но заставил себя, хоть что-то съесть, далее прослушал гипноз, до второй удалось протянуть аж 2 часа 30 минут, это много или мало, перерывы по 2 часа, ранее не удавались совсем!!! А тут поехало. Зависимость сильнейшая, но креплюсь, вчера был достигнут "мой холмик" минэверестушка, смог выкурить пол пачки, да ещё далеко до отказа, но рубеж 10 штук отравы в день - взят. В борьбе Важно закрепиться!!! Надо теперь не сорваться и продержаться на не более 10-ти в день, какое-то время. Любые КОНКРЕТНЫЕ предложения, а том как этот "рубеж" держать и опять не сорваться "в низ", а не наоборот к ещё большим вершинам - искренне приветствуються!!! Хотел бы выразить окромную признательность к @Мыколайка . Его тема с названиями - даёт "ральный позитиво-результат". Спасибо за поддержку @mtv . Про @Masay ничего кроме "нет границ" признательности, сказать не могу. Всем кто тут отметился с лайком, дизлайком и даже критикой - СПАСИБО!!! Желаю Всем тем , кто тут БРОСИТЬ курить!!! Спасибо!!!
 

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу