Бегаете ли вы?

[pirodjok]

в первые дни отказа от сигарет очень сложно бегать(одышка сильнее чем во время курения)а вопрос в том стоит ли бегать,или переждать пока организм немного привыкнет?

 

[Олег Николаев]

После того как бросил-начал, раньше не мог-отдышка мешала(

 

[cwt]

Не совсем в тему бега, но я сегодня растерся снегом, надеюсь не заболею
бодрит такая тема и более щадящее закаливание, чем ледяная вода

 

[Демьян]

Может быть и бегал бы, да негде тут. Особо не побегаешь, мегаполис, однако. И воздух соответствующий. А бегать на дорожке неинтересно.

 

[cwt]

в парках норм

 

[Демьян]

в парках норм

У вас может быть и норм, а у нас с этим полная ж...па ввиду почти полного отсутствия этих самых парков.

 

[Диман35]

У вас может быть и норм, а у нас с этим полная ж...па ввиду почти полного отсутствия этих самых парков.

Мойка воздуха и бег, прыжки на месте не отходя от компа. Может лет через ...дцать все так будем упражняться

 

[cwt]

Что за мегаполис такой без парков?

 

[Екатерина Тубольцева]

Живу рядом с лесом.Воздух вроде-бы должен быть чистым....ан нет.Рядом питерская федеральная трасса,дальнобои и т.д.В общем страшно по лесу бегать,а по трассе ещё страшнее.

 

[MasterOfPuppets]

В общем страшно по лесу бегать,а по трассе ещё страшнее.

А ты быстро бегай....а если по трассе, то ещё быстрей, главное когда на обгон пойдёшь то слева обгоняй)

 

[Матвей27]

А я хочу начать бегать, но не могу. Одышка сильная.

 

[MASTT555]

я умру сразу ) как мне бегать вес 140 кг ? да в армии бегал и 10 км и 25 км вес 76 кг...но это было 100 лет назад...

 

[Павлентий]

Я вот читал, что начинать бегать можно только через пол года после того, как бросил. А если раньше?

 

[MASTT555]

Павлентий, не знаю...

 

[cwt]

Я вот читал, что начинать бегать можно только через пол года после того, как бросил. А если раньше?

умрешь же... бред, не надо ничего читать) бегом марш

 

[Евгений Юдин]

я умру сразу ) как мне бегать вес 140 кг ? да в армии бегал и 10 км и 25 км вес 76 кг...но это было 100 лет назад...

При вашем весе без противопоказан, вы такие можете проблемы со ступнями, связками поиметь. Ходьбы выше крыши достаточно. И не уверен я в пользе бега вообще.

 

[MASTT555]

Евгений Юдин, ...я свое отбегал..и армии долг отдал.. да и куда мне бегать с стенокардией -на тот свет сразу....
..была передача из Америки - открыли и сами в шоке ...у кого болело сердце-противопоказано бегать трусцой!!!!!
прямиком к инфаркту....

 

[MASTT555]

...да и 5 лет назад когда -похудел на 90 кг ...не бегал...)) жрать меньше надо...

 

[MASTT555]

...да может бег и помогает .но не мне ...а кто то от бега и кайф получает...каждому свое...

 

[Sergey]

Супер ролик с бегущим банкиром.