Белла не курит

[Белла]

@Белла, я принесла тебе календарь!

Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням

Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.

ne-kurim.ru

Спасибо, я скачала его)

 

[nachtigal]

И вот советы форумчан

Конкурс - Полезные советы бросающим курить

Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...

ne-kurim.ru

 

[Белла]

Посмотреть вложение 1796183

 

[Звездный Лорд]

День 2, пытаюсь накрасить ногти. Сначала был выбран фиолетовый спокойный цвет. После первого слоя был стерт. Потом решила, что на ногтях будет неоновый розовый. Его постигла также судьба, что и фиолетового. И так на очереди третий цвет, перламутровый бордо. Меня немного штормит эмоционально

Предлагаю сине-зеленый бирюзовый.

 

[Белла]

Предлагаю сине-зеленый бирюзовый.

Много времени займёт, очень много

 

[Белла]

Не курю 07.04.
День третий

 

[Белла]

Со вчерашним приступом качель справилась быстро, спасибо @nachtigal
Сегодня новый день, третий день отказа. Заметила, что когда бросаю гадость, легче становится просыпаться утром и с более хорошим настроением)

 

[Белла]

Кстати, кто-то спрашивал причину бросания. Мой ответ - давно собиралась, но после землетрясения мотивации стало больше

 

[nachtigal]

@Белла, желаю тебе хорошего настроения на весь день!

 

[nachtigal]

Как тебе нравится чтобы к тебе обращались?Белла или Анастасия?

 

[nachtigal]

Кстати, кто-то спрашивал причину бросания. Мой ответ - давно собиралась, но после землетрясения мотивации стало больше

Вас там частенько трясёт...

 

[nachtigal]

 

[Белла]

Как тебе нравится чтобы к тебе обращались?Белла или Анастасия?

Я думаю все таки Настя, потому что это не просто форум, а психологическая помощь друг другу

 

[Белла]

Итак, вечер третьего дня. Полдня все было замечательно, потом выбесили некоторые личности стараюсь держаться. Второй день хожу с опухшим горлом (как при начинающемся отеке Квинке), сегодня начало опухать лицо.
Наступает вечер пятницы, боюсь сорваться

 

[nachtigal]

Итак, вечер третьего дня. Полдня все было замечательно, потом выбесили некоторые личности стараюсь держаться. Второй день хожу с опухшим горлом (как при начинающемся отеке Квинке), сегодня начало опухать лицо.
Наступает вечер пятницы, боюсь сорваться

Ты не бойся. Мы с тобой. Если ты приняла решение, ты не сорвёшься.

 

[Белла]

И так, на дворе час ночи пятницы, я долго боролась с собой, стоит снова это делать, я не смогла. Хотя пору часов назад с подругой в машине ловила кайф от насыщения кислородом.

 

[Белла]

Итак, день.... Я не знаю, как теперь считать. День первый или день четвёртый....

 

[MoonWolf]

Итак, день.... Я не знаю, как теперь считать. День первый или день четвёртый....

Я каждый раз сбрасывал отсчёт в вк. Мне так было легче)))

 

[Белла]

Я каждый раз сбрасывал отсчёт в вк. Мне так было легче)))

Я посмотрю, как мой организм дальше себя вести будет, если будет снова опухать, то сброшу счётчик. Если будет легче, то видимо те 3 дня были не зря пройдены, и можно будет продолжать счёт)

 

[MoonWolf]

Я посмотрю, как мой организм дальше себя вести будет, если будет снова опухать, то сброшу счётчик. Если будет легче, то видимо те 3 дня были не зря пройдены, и можно будет продолжать счёт)

Любая попытка не зря? , я тоже не с первого раза бросил. Да и сейчас я считаю, что срок у меня еще маленький. Жду циферку год ))) Ищи свои способы борьбы, пробуй новое.