Проходил мимо
Старожил
а после секса тоже тянет на покурить, может замутим сто дневку?
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Без электронной сигареты
- Автор темы Kanarejka
- Дата начала
Kanarejka
Оракул
Малыш, нервно кури в сторонке!
Отправлено с моего Lenovo S850 через Tapatalk
Klykovka_ket
Человек создан для счастья, как птица для полета
Да, проходили мимо вот и проходите не останавливайтесь
Nuta
Самозабаненные
- Сообщения
- 20.621
- Реакции
- 78.509
- Не курю с
- 26.11.2012
Аккуратнее в провокационных высказываниях.
Kanarejka
Оракул
Привет, Федор! Спасибо, нормально! За позитивчик огромное спасибо!
Отправлено с моего Lenovo S850 через Tapatalk
Klykovka_ket
Человек создан для счастья, как птица для полета
Я только шестой день. Как твоё самочувствие? Накатывает?
Kanarejka
Оракул
Привет! Нет, курить вообще не хочется! Сегодня вообще целый день что-то делала, энергия рвалась наружу! Но еще бывает такое, то в пот бросает, то руки трясутся.... Но это терпимо!) Как твои ощущения без сигарет?
Отправлено с моего Lenovo S850 через Tapatalk
Klykovka_ket
Человек создан для счастья, как птица для полета
Мне тоже совсем не хочется курить) это такое хорошее чувство, так приятно осознавать себя некурящей))) что тебя мотивирует не курить?
Kanarejka
Оракул
Для меня сильный стимул это мои мальчишки! И мое здоровье! Еще, когда я курила у меня постоянно было какое-то чувство вины перед всеми, а сейчас самооценка пошла вверх! Это тоже очень важно! Победив тягу к никотина, начинаешь верить в себя. Если я смогла это, то и остальные планки смогу перепрыгнуть!) Как-то так.... Но нужно работать и работать над собой. У меня то чувство полной эйфории, то резко накатит злость на всех.... Надеюсь это скоро пройдет.
Отправлено с моего Lenovo S850 через Tapatalk
У меня получилось год назад..получилось достаточно легко..как будто бы я осознала это...как щелчок какой-то..но спустя семь месяцев в руке моей оказалась электронная сигарета..и потом ..отдыхая на пляже..мне было так хорошо..что я просто азяла обычную и закурила..сначала курила мало..но..день за днем и снова здравствуй пачка..сейчас появились мысли..что надо прекращать..а настроя нет...жду его..но просто эдать бесполезно..надо начинать действовать..хотя бы начать об этом думать...
Kanarejka
Оракул
Привет! Я сама долго настраивалась на бросание. Даже спорила, что вот с такого числа я не курю. Но не помогало. Я уже смирилась, что нет у меня ни силы воли, ни самоуважения. Думала буду курить и будь что будет. Муж курил по 2 пачки в день - бросил. А потом лучшая подруга бросила курить.. Думаю , ладно, буду пробовать и я снова. Не получалось. На НГ в компании друзей я оказалась единственной дурой с сигаретой ( пусть с ЭС, но ведь с сигаретой)!!!!! Меня это задело. А потом я нашла этот сайт и пошло- поехало. Я не курю !!!! НЕ КУРЮ! Я реально собой горжусь! Еще немного ломает. То в пот бросает, то ручки-ножки дрожат. Но это все терпимо! Поддержку на сайте ощущаю огромную! Так что давай и ты решайся! Не пожалеешь! А мы все тебя поддержим!
Отправлено с моего Lenovo S850 через Tapatalk
F
FedorNOsmoke
Ну вот.. а говоришь что нет самоуважения. Вот оно Свет, у тебя проснулось и самоуважение,и сила воли.
А как мне радостно это слышать Свет. Ты все правильно делаешь и правильно рассуждаешь.Ты умница.Всё получится у тебя, у тебя уже все получается,я же слежу за тобой мониторю тебя...
Отдельно приятно что ты проштудировала,мой дневник,я надеюсь что ты нашла в моем дневнике,для себя мотивации,хорошего,позитивного настроя и воодушевилась. Читая мои посты, ты же видишь что я прямой как шпала, как есть так и описывал своё состояние. Я никогда не стеснялся,быть открытым и искреннем в своей поддержке и благодарности людям на форуме за их поддержку.Это дорогого стоит. Когда было состояние хорошее описывал позитивно, когда было хреновое состояние,хреново реально и было. Но я все перетерпел,все пережил.И вот я на Эвересте с 99% процентным восстановленным состоянием здоровья. А как сладка свобода,и независимость,просто потрясающее чувство. Курить бросать стоит того однозначно!
Kanarejka
Оракул
Я с тобой согласна на 100%! Читаю твой дневник и понимаю через что тебе пришлось пройти! И ты смог! Значит и я смогу, меня не тревожит давление и учащенный пульс. Мне уже не хочется жрать! Я иду по улице и улыбаюсь! Я набрала всего 2 кг, хотя очень боялась поправиться. Да, еще бывают накатывает, но они меня вообще не беспокоят. Я собой горжусь! И ОГРОМНОЕ спасибо тебе,Федор, за поддержку! Это очень важно!) Иду дальше, к следующему переносу дневничка в 1 мес!)))
Отправлено с моего Lenovo S850 через Tapatalk
F
FedorNOsmoke
Света... ты тем более должна ценить,то что тебе относительно легко получается избавиться от этой гребаной привычки.
Свет..набор веса при отказе,это меньшая из твоих проблем. Многие девчонки,женщины боятся не абстненции при отказе, а именно того что наберут вес. У меня не всегда, но в большинстве случаев на форуме получается переубедить девчонок, что не стоит этого бояться...Набранные кг всегда можно сжечь,и похудеть. А еще меня конечно поражает что те девчонки у кого тип телосложения Эктоморф,они боятся растолстеть,ну это в принципе невозможно и за строения тела. Даже если эктоморф бросает курить,он не наберет вес больше чем нужно самому организму.
Вот примеры для понимания.
Kanarejka
Оракул
Я для себя решила, цель #1 - бросить курить! Чего бы мне это не стоило, но курить я больше не буду. Сейчас стараюсь не злоупотреблять с едой. Хлеб, сладости, майонез, кетчуп, выпечку не ем вообще. Я так лучше себя чувствую. Сейчас самочувствие нормальное, но хочу подождать еще до месяца, а там займусь каким-нибудь спортом. Я не любитель вкусно поесть. Так что вопрос с лишним весом я думаю решу легко. А сейчас просто тупонекурю!Света... ты тем более должна ценить,то что тебе относительно легко получается избавиться от этой гребаной привычки.
Свет..набор веса при отказе,это меньшая из твоих проблем. Многие девчонки,женщины боятся не абстненции при отказе, а именно того что наберут вес. У меня не всегда, но в большинстве случаев на форуме получается переубедить девчонок, что не стоит этого бояться...Набранные кг всегда можно сжечь,и похудеть. А еще меня конечно поражает что те девчонки у кого тип телосложения Эктоморф,они боятся растолстеть,ну это в принципе невозможно и за строения тела. Даже если эктоморф бросает курить,он не наберет вес больше чем нужно самому организму.
Вот примеры для понимания.
Отправлено с моего Lenovo S850 через Tapatalk
F
FedorNOsmoke
Свет..вот молодец больше ничего не могу сказать?
Свет.. у тебя есть какое нибудь хобби? Вяжешь, рисуешь? алмазная вышивка,вышивание?
У нас на форуме много занятий. в разделе Достигаем новые цели
Я уверен что ты для себя найдешь занятие по душе. Там девчонки в теме на все руки мастер и вышивают,и шьют. и вяжут. Это им помогает избавиться от мыслей о курении и от курительных ритуалов. Там у них очень теплая и добрая атмосфера. Я бывает к ним захожу смотрю что они делают. Вроде не прогоняют меня пока
+
Ведь наш форум это не только дневники курильщиков. Это еще и 100дневки
это и игровая в болтологии-словесные игры-чтобы мозг не закис тренировать можно...
потом;
100дневка по отказу от курения
100дневка по отказу от алкоголя
100дневка по бегу
100дневка по фото
100дневка по рукоделию
Так что можно не только по дневникам лазить,набираться мотивации,но и развиваться общаться...
