Табекс Без сигарет

[Бейки]

@Nero,

Это хроническая обструктивная болезнь легких

 

[Nero]

@Nero,
Это хроническая обструктивная болезнь легких

А можно ссылку?)

 

[Бейки]

https://ne-kurim.ru/tags/khobl/

 

[Antaliya]

@Sam Creeter, привет!!! Держу за тебя кулачки!!! главное не драматизируй... зачем куча попыток, чем эта не подходит?..а с каждым разом будет сложнее... мне это понимание помогало! Да и вообще сколько времени у себя отобрали, помоему хватит...как думаешь?
... Прояви упрямство как никогда!
...Это того стоит!

 

[Elizaveta]

Привет, Сэм! Как твои успехи? Что чувствуешь?

 

[Sam Creeter]

@Бейки, @krevetka, @Antaliya, @Elizaveta, всем привет и большое спасибо за поддержку, коллеги, давайте держаться вместе! Сегодня вернулся к тренировкам в тренажерном зале, еле двигаюсь, не могу в ванну забраться, о сигаретах даже не вспоминаю сейчас.
Мои успехи на сегодня в деталях. А пока, пойду все-таки победю ванну.

 

[Nero]

Сегодня вернулся к тренировкам в тренажерном зале, еле двигаюсь, не могу в ванну забраться

А завтра-послезавтра будет ещё "веселее"

 

[Бейки]

@Sam Creeter, Ну молодчик!!! Так держать!! И чистеньким-душистеньким в кроватку Красотень

 

[Antaliya]

@Sam Creeter, умница! Я тоже сейчас начала ходить в зал))

 

[Sam Creeter]

@Бейки, @Antaliya, спасибо девчата, будем постараться )
@Antaliya, впервые в зал начала ходить?

 

[Antaliya]

@Бейки, @Antaliya, спасибо девчата, будем постараться )
@Antaliya, впервые в зал начала ходить?

...Да, я раньше занималась дома)

 

[Nero]

@Sam Creeter, куда пропал?

 

[Berry_A]

Привет всем, я уже очень долго пытаюсь бросить курить и все безуспешно, самый долгий период отказа составлял один месяц. Буквально недавно, мне удалось продержаться две недели. В моем стремлении мне пытается помочь "Табекс". Честно говоря, я даже не могу представить этот процесс без него. Как же это тяжело - не курить. Сегодня шестой день лечения, а я выкурил уже 4 сигареты, хотя не должен был ни одной.

Бросаю, поддержите.

Держитесь!
У вас все получится. Не нужно боятся.
От этого никто не умирал.
Мне если честно первую неделю так и казалось, что все -я не могу, пойду курить.
Делайте все, что угодно, но не курите.
Потом точно, 100000000% будет легче.

 

[Дана1983]

@Sam Creeter, привет!!! Держу за тебя кулачки!!! главное не драматизируй... зачем куча попыток, чем эта не подходит?..а с каждым разом будет сложнее... мне это понимание помогало! Да и вообще сколько времени у себя отобрали, помоему хватит...как думаешь?
... Прояви упрямство как никогда!
...Это того стоит!

Как это верно сказано! Поэтому любая попытка должна рассматриваться как самая последняя !!!

 

[Sam Creeter]

@Nero, привет, здесь я)
@Berry_A, @Дана1983, спасибо девочки за поддержку.

На самом деле, сигареты сейчас меньшая из проблем, тяжелыми были первые 3 дня, когда физическая и психологическая зависимости постоянно дают о себе знать и ты перманентно сосредоточен на том, чтобы не курить. Сейчас я об этом даже не думаю, т.к. сосредоточен ну других целях и задачах, такая сосредоточенность позволяет мне легко отвлекаться от никотиновой зависимости. Любые "накаты" довольно быстро и легко побеждаются и не без вашей помощи и поддержки, спасибо ребята!

В общем довольно тяжело было только первые 3 дня, дальше все как по маслу. В этот раз процесс действительно на порядок легче и я очень рад этому.

 

[Sam Creeter]

Полистал я от корки до корки дневничек @Querida. И всю дорогу сравнивал свои попытки и свое состояние с положением дел у автора. У меня такая же ситуация, ранее все попытки бросания для меня были болезненными и неприятными. И я также сейчас изменил свое отношение к сигаретам с положительного на резко негативное. И сейчас с легкостью и уверенностью проживаю свой день без сигарет.

Хочу также заметить, что я стал критично относится и к людям, которые не занимаются спортом или не поддерживают свое здоровье в тонусе, т.к. сам начал заниматься. Не то, чтобы я отношусь к таким людям со старта плохо или неуважительно, нет, но когда они начинают жаловаться на жизнь или просто вообще жаловаться, то мне становится не понятным такой расклад, ведь их жизнь совершенно справедлива по отношению к ним.

Есть ряд людей, которые жалуются на свою судьбу и в упор не видят, что такую судьбу они выбрали себе сами. Если у тебя пузо таких размеров, что за ним писюн не видно или девушка, которая весит центнер и жалуется на то, что всем нужна только красивая внешность, а внутренний мир никого не интересует. В здоровом теле здоровый дух. Точка. Нет красивого внутреннего мира в теле человека-бегемота. Много ли можно найти в душе, которая прекрасно заявляет о себе, но на деле не способна на то, что должен делать любой уважающий себя человек. В твоих силах исправить ситуацию и если ты эту ситуацию не исправляешь, то вся ответственность за все происходящие проблемы лежит на тебе. Более того, ответственность всегда лежит на нас самих, мы очень редко ищем причины в себе и почти всегда находим их в обстоятельствах, которые совсем не случайны.

 

[A77lex]

@Sam Creeter, хороший опус, только во второй половине нотки осуждения присутствуют, а в остальном я согласен на все 1000. Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрет. И, да, я не хочу помереть больным паралитиком, какающим под себя

 

[Sam Creeter]

@A77lex, согласен, есть такие нотки, но никого обидеть я не хотел, скорее сам осознал это для себя, сам себя осудил и решил во что бы то ни стало взяться за ум, здоровье и свою жизнь.

 

[A77lex]

Я тут на форуме понял, что горбатого могила исправит. А кто хочет стать лучше, тот не мытьем, так катаньем своего добьется.

 

[Querida]

@A77lex, согласен, есть такие нотки, но никого обидеть я не хотел, скорее сам осознал это для себя, сам себя осудил и решил во что бы то ни стало взяться за ум, здоровье и свою жизнь.

@Sam Creeter, я сейчас тоже в таком состоянии. а главное, что все на самом деле в твоих руках и только ты ответственен за свою жизнь.