Без табака жизнь легка!!!

[Toffeecandy]

Валерьянка в таблетках пойдёт? И большое спасибо за поддержку. Курить больше не хочу. Одышка и кашель.

Здравствуйте Игорь!!
Валерьянка в каплях мне больше помогла в таблетках не очень, и глицын,
Удачи, мы вместе, всегда рядом ???

 

[Игорь Иванович]

Здравствуйте Игорь!!
Валерьянка в каплях мне больше помогла в таблетках не очень, и глицын,
Удачи, мы вместе, всегда рядом ???

Спасибо. Когда не один оно как то легче.

 

[Toffeecandy]

Спасибо. Когда не один оно как то легче.

И это правда, здесь очень крутая поддержка, я вот сегодня 21 день не курю, я очень рада
, и у вас все будет, все получится , я уверена в этом, я верю в вас, и знайте мы здесь , мы рядом ?

 

[Ksendria]

отвлечься можно баночкой варенья натощак меня вот уже распЁрло как бочку))

Можно и вареньем, что ж, главное не курить. Я за год некуряшки 20 кг прибавила, теперь худею. Выбрала для себя более приемлемый способ - заедание, сработало...

 

[Игорь Иванович]

И это правда, здесь очень крутая поддержка, я вот сегодня 21 день не курю, я очень рада
, и у вас все будет, все получится , я уверена в этом, я верю в вас, и знайте мы здесь , мы рядом ?

Табекс реально помогает? А то кто что пишет. 50 на 50.

 

[Toffeecandy]

Табекс реально помогает? А то кто что пишет. 50 на 50.

Чесно отвечу, я не пробовала, но отзывов много, и очень хороших, я кинула в раз и дома была только Валерьянка, потом я купила глицын.
Мне поперва было тяжело, очень хотелось закурить, в основном от скуки, но я быстренько сюда, и это очень круто, ребята готовы поддержать в любой момент.
Главное захотеть ?

 

[Игорь Иванович]

Понятно: ох рано, встаёт охрана. Просто с творчеством как то легче отвлечься от мыслей о куряшке и, кстати, давай на ты, тут на форуме выкать не принято.

Я отвлекаюсь тем что танки на смене гоняю.

 

[Игорь Иванович]

Чесно отвечу, я не пробовала, но отзывов много, и очень хороших, я кинула в раз и дома была только Валерьянка, потом я купила глицын.
Мне поперва было тяжело, очень хотелось закурить, в основном от скуки, но я быстренько сюда, и это очень круто, ребята готовы поддержать в любой момент.
Главное захотеть ?

42 года дымил. Пора прекрашать. Раз получается у других значит получится и у нас.

 

[Доброе Зло]

42 года дымил. Пора прекрашать. Раз получается у других значит получится и у нас.

так ты уже отказался или ДА?)

 

[Доброе Зло]

А ты? ?

как-бы ДА)))
выпивка с 26.03
соска с 23.04

 

[Toffeecandy]

как-бы ДА)))
выпивка с 26.03
соска с 23.04

Ого, поздравляю ??

 

[Toffeecandy]

42 года дымил. Пора прекрашать. Раз получается у других значит получится и у нас.

Обязательно, да 42 это очень такой стаж, но и это мы переживём ?
Мы вместе и мы сила ?, так что нет сомнений, тупо не курить ?

 

[nachtigal]

Всем привет)))

 

[nachtigal]

@Игорь Иванович, Игорь, доброе утро))
Как ночь прошла?)
Смотрю, поддержка у тебя хорошая была всю ночь)

 

[Igors]

Табекс реально помогает? А то кто что пишет. 50 на 50.

Помогает на первых порах ! А дальше всё от тебя зависит , когда курс пропьешь . Привет тезка !

 

[Gokr]

Доброго дня!
Игорь, возраст у меня тоже 60 лет и стаж курения 43 года. Не курю полностью с 1 августа. Правда стимул у меня серьезный - 9 марта схлопотал инфаркт (докурился). Кардиолог сказала просто: "Курить не бросишь - помрешь".
После выписки из больницы, как только попал домой, сразу закурил. К июлю месяцу я все таки созрел для бросания курить, но так как кардиолог не рекомендовала мне бросать резко и для смягчения симптомов "ломки" назначила препарат "Чампикс".
Купил препарат, начал пить по инструкции, назначил день бросания на 29 июля. С ужасом ждал этого дня, думал как же я буду обходиться без сигарет и вот этот день настал. Перестал курить, ничего страшного не произошло, но полностью препарат от "ломки" не избавил все равно были "накаты", перемены настроения, раздражительность и другие "прелести". В конце концов 1 августа не выдержал и закурил сигарету, выкурил посидел подумал, как то вспомнилось, что когда лежал в больнице - не курил и особого дискомфорта это не доставляло, вспомнился давно (в 2010 году) прочитанный Аллен Карр и будто, что-то щелкнуло в голове, ведь действительно все эти "ломки", страхи остаться без сигареты в нашей голове и при соответствующем настрое не должно быть никаких "ломок". Вот уже с первого августа не курю, нет никакой "ломки", очень редко "накатывает", но слабенько и легко подавляется. Теперь я уверен, что больше никогда не буду курить, а фишки вроде "только одну сигаретку попробую", уже знаю по предыдущим попытка бросить, так что в этом плане предупрежден.

 

[otchelnik]

Помогает на первых порах ! А дальше всё от тебя зависит , когда курс пропьешь . Привет тезка !

Не пугай. По окончании курса физической тяги уже нет совсем, а за 25 дней и на психологическом прийдёт в норму. Правда малость надо имозгами поработать.

 

[nachtigal]

Доброго дня!
Игорь, возраст у меня тоже 60 лет и стаж курения 43 года. Не курю полностью с 1 августа. Правда стимул у меня серьезный - 9 марта схлопотал инфаркт (докурился). Кардиолог сказала просто: "Курить не бросишь - помрешь".
После выписки из больницы, как только попал домой, сразу закурил. К июлю месяцу я все таки созрел для бросания курить, но так как кардиолог не рекомендовала мне бросать резко и для смягчения симптомов "ломки" назначила препарат "Чампикс".
Купил препарат, начал пить по инструкции, назначил день бросания на 29 июля. С ужасом ждал этого дня, думал как же я буду обходиться без сигарет и вот этот день настал. Перестал курить, ничего страшного не произошло, но полностью препарат от "ломки" не избавил все равно были "накаты", перемены настроения, раздражительность и другие "прелести". В конце концов 1 августа не выдержал и закурил сигарету, выкурил посидел подумал, как то вспомнилось, что когда лежал в больнице - не курил и особого дискомфорта это не доставляло, вспомнился давно (в 2010 году) прочитанный Аллен Карр и будто, что-то щелкнуло в голове, ведь действительно все эти "ломки", страхи остаться без сигареты в нашей голове и при соответствующем настрое не должно быть никаких "ломок". Вот уже с первого августа не курю, нет никакой "ломки", очень редко "накатывает", но слабенько и легко подавляется. Теперь я уверен, что больше никогда не буду курить, а фишки вроде "только одну сигаретку попробую", уже знаю по предыдущим попытка бросить, так что в этом плане предупрежден.

Здоровья Вам!
И не курим!)))

 

[otchelnik]

Доброго дня!
Игорь, возраст у меня тоже 60 лет и стаж курения 43 года. Не курю полностью с 1 августа. Правда стимул у меня серьезный - 9 марта схлопотал инфаркт (докурился). Кардиолог сказала просто: "Курить не бросишь - помрешь".
После выписки из больницы, как только попал домой, сразу закурил. К июлю месяцу я все таки созрел для бросания курить, но так как кардиолог не рекомендовала мне бросать резко и для смягчения симптомов "ломки" назначила препарат "Чампикс".
Купил препарат, начал пить по инструкции, назначил день бросания на 29 июля. С ужасом ждал этого дня, думал как же я буду обходиться без сигарет и вот этот день настал. Перестал курить, ничего страшного не произошло, но полностью препарат от "ломки" не избавил все равно были "накаты", перемены настроения, раздражительность и другие "прелести". В конце концов 1 августа не выдержал и закурил сигарету, выкурил посидел подумал, как то вспомнилось, что когда лежал в больнице - не курил и особого дискомфорта это не доставляло, вспомнился давно (в 2010 году) прочитанный Аллен Карр и будто, что-то щелкнуло в голове, ведь действительно все эти "ломки", страхи остаться без сигареты в нашей голове и при соответствующем настрое не должно быть никаких "ломок". Вот уже с первого августа не курю, нет никакой "ломки", очень редко "накатывает", но слабенько и легко подавляется. Теперь я уверен, что больше никогда не буду курить, а фишки вроде "только одну сигаретку попробую", уже знаю по предыдущим попытка бросить, так что в этом плане предупрежден.

Правильно, нужно мозгами пораскинуть и бросить курить проще простого, и накатов никаких.
Я вот так подумал однажды и год не курю. С табексом или Чампиксом нет разницы, механизм действия одинаковый, толь Чампикс надо долго принимать.

 

[otchelnik]

@nachtigal Лена, доброе утро. Как спалось?