Блуждающая в темноте

[Мишик]

А как лучше его принимать? Хочу завтра себе купить. Что то я не справляюсь сама

зачем Вам табекс? еще чуть чуть и все, дальше легче будет

 

[natalimal]

Сколько читала дневников, в основном поправляются примерно на 1,5-2 кг, через месяц аппетит в норму приходит, если я правильно поняла, ты именно этого боишься

Хм... неужели нежральня создана из-за 1,5 кг? Не верю! Меня четвертый месяц жор не отпускает, озвучивать прибавку не буду. Но мне важнее бросить вонять, стадать в перелетах, прятаться и тратить деньги, чем набрать вес. Гарантируют, что он потом уйдет. Не уйдет, , буду бороться, хотя жалко расставаться с огромным объемом очень вкусной еды. Подсела, да.

 

[Кинг]

Таня Flora, Главное терпеть три дня. если ночью не куришь, то у тебя больше психологическая зависимость. Меньше думай о курение, старайся что бы мозг был постоянно занят чем то, читай книги, решай задачи что бы мозг уставал и легче буде. Мозг устает и ему не до сигарет, потом много спи, когда спишь не куришь). Самое главное не бойся, от отказа сигарет нечего страшного не будет.

Срываются основная масса со сроком месяц. Три дня единицы не выдерживают

 

[Таня Flora]

Никаких афобазолов и прочих успокоительных не ел

Блиин!! А, что надо??
У меня, если с утра сигарет не окажется-я же по стенке бегаю((

 

[Noksidea]

Таня Flora, сгонишь ты эти килограммы. Я сама боюсь поправиться, но мне кажется похудеть будет легче, чем бросить курить. Так что дерзай и все будет хорошо.

 

[Кинг]

Жрать, это да). Но, говорят, что перестанешь через некоторое время и придешь в норму.

Некоторое время, это в среднем 1 год

 

[Кинг]

Блиин!! А, что надо??
У меня, если с утра сигарет не окажется-я же по стенке бегаю((

Переломаться нужно, а дальше бороться с накатами, а это не так сложно

 

[ПустотаЖе]

с утра сигарет не окажется-я же по стенке бегаю

7 дней переторчать (больше гуляй, парк там, где много некурящих, крч)
дальше будет легче
отвечаю

 

[Кинг]

Блиин!! А, что надо??
У меня, если с утра сигарет не окажется-я же по стенке бегаю((

Я курил почти 30 лет по полторы пачки. Завтра буду отмечать стоху!

 

[Noksidea]

&King&, Спасибо, попробую, хуже не будет

 

[Кинг]

&King&, Спасибо, попробую, хуже не будет

Это точно!

 

[Noksidea]

Мишик, мне кажется я уже и до завтра не дотяну, кошмарит. Боюсь закурить

 

[Таня Flora]

Но мне важнее бросить вонять, стадать в перелетах, прятаться и тратить деньги, чем набрать вес.

Это -да! В перелетах-тяжело. А в поездах-электронную курю. Вонятть-да!(( И прятаться тоже.
Ездила недавно на 3-х дневный тренинг (по работе). Так, там -все некурящие попались!
И, я одна, в черной шубе, по белому снегу-шла в чисто поле. Неудобняк был. И палево. Потом жевачкой зажевывало-но , наверное, все всё поняли(

 

[Таня Flora]

мне кажется я уже и до завтра не дотяну, кошмарит. Боюсь закурить

А, если поесть и спать? Я собираюсь фруктовый салат сделать.

 

[Кинг]

Это -да! В перелетах-тяжело. А в поездах-электронную курю. Вонятть-да!(( И прятаться тоже.
Ездила недавно на 3-х дневный тренинг (по работе). Так, там -все некурящие попались!
И, я одна, в черной шубе, по белому снегу-шла в чисто поле. Неудобняк был. И палево. Потом жевачкой зажевывало-но , наверное, все всё поняли(

Сигаретный дым мне до сих пор приятен, но перегар от покурившего, это жесть! Выворачивает наизнанку!

 

[Таня Flora]

7 дней переторчать (больше гуляй, парк там, где много некурящих, крч)
дальше будет легче
отвечаю

В парке то, как раз самое то! Плевать мне на некурящих. Нахожу уютнуб скамеечку, с видом, и вперед)
Не знаю, честно, что и придумать..
Пойду на фитнес. Но после него закурить-это ж особый кайф....

 

[Мишик]

Мишик, мне кажется я уже и до завтра не дотяну, кошмарит. Боюсь закурить

выкинь сигареты если дома есть. и оно точно есть потому что есть страх срыва. ну в принципе табекс помогает. но когда я читал о побочном эффекте решил бросить без табекса)

 

[ПустотаЖе]

Но после него закурить-это ж особый кайф....

все так
но раз ты тут, значит надоело, а если надоело, то зачем начинать то, от чего бежишь?!

 

[natalimal]

У меня, если с утра сигарет не окажется-я же по стенке бегаю((

Здесь других нет (не было). Я не могла допустить ситуации, когда сигарет с утра не окажется. Я вообще не могла допустить ситуации, что сигарет не будет. Чтобы обеспечить свое существование без ада, я делала запасы сигарет во всех местах, где я могла появиться и остаться некоторое время. Квартира, две дачи, квартира сына в Хельсинки были забиты сигаретами. Два раза я теряла пачку сигарет в лесу. Сбор грибов и ягод заканчивался, начинались поиски. Это было самым важным! Найти в огромном массиве кусок картона, в котором валялись вонючие палки. Прохождение квеста приравнивалось к высшей награде, награде на жизнь. Тьфу( не могу сказать, что я не хочу курить сейчас. Хочу(. Но не буду. Потому что мне это не надо. Надеюсь, что это не надо и тебе.

 

[Noksidea]

Мишик, сигарет дома нет, но табачные киоски у нас на каждой остановке...Как бы к ним не зарулить