Сила воли Борьба со страстью

[ЭленаResh]

Что-то подсказывает мне, что как только я забуду мучительность процесса бросания, возникнет опасность закурить...Поэтому может и хорошо чисто перетерпеть, пусть будет более тяжко, зато запомнится лучше.

 

[ЭленаResh]

Поняла вот что, все мотивации бросания курить имеют свои слабые моменты, все они могут быть нейтрализованы в какой-то удобной тому ситуации... Прочитала тут статистику( ужасающую) о том сколько бросивших опять возвращаются в курение... Так вот, я тут подумала, любую из мотиваций я могу для себя при желании нивелировать, кроме одной единственной Она не упраздняется ничем. Курение- страсть, а т.о. не просто грех, совершенный однажды, а грех который ты совершаешь постоянно и уже находишься у него в рабстве, причем ключи от рабства отдаешь ему сам...

А главное вот что и это ничем и никогда не ослабить и не оспорить( ну разве что человек веру теряет...)

16 Разве не знаете, что вы храм Божий, и Дух Божий живет в вас?
17 Если кто разорит храм Божий, того покарает Бог: ибо храм Божий свят; а этот [храм] - вы.
(1Кор.3:16,17)

 

[ЭленаResh]

Спалось сумбурно, а вот с утра чувствую себя отлично. Покурить хотелось один раз. Вчера на пробежке была, чувство такое, будто летать научилась бежать намного легче, чем когда куришь.

 

[Дед Кондрат]

... пусть будет более тяжко, зато запомнится лучше.

По мне, так освобожденье надо выстрадать. Его надо прочувствовать, просмаковать. Иначе оно будет легковесным и не драгоценным вовсе.

 

[Котофей]

Курение- страсть, а т.о. не просто грех, совершенный однажды, а грех который ты совершаешь постоянно и уже находишься у него в рабстве, причем ключи от рабства отдаешь ему сам...

Хорошо сказано. А всякая ли страсть губит человека? Про курение не сомневаюсь. А вот страсть к труду, например.

 

[ЭленаResh]

Хорошо сказано. А всякая ли страсть губит человека? Про курение не сомневаюсь. А вот страсть к труду, например.

Котофей, я имею в виду под страстью понятие православное. Страсть- это когда грех, который от частого и постоянного делания превращается в характер, натуру человека, становится его частью и порабощает.
Например объедение, пьянство, лень, уныние( все это оказывает разрушающее воздействие на личность, душу, тело, в общем вредно во всех смыслах), все это может быть эпизодом, временным и переменным, а может стать натурой. Курение думаю туда ж куда и пьянство можно отнести.
Насчет труда страсти к работе, в общем-то это даже хорошо, если конечно нет каких-то побочных явлений, которые придавали бы негативный характер любви к труду.

 

[ЭленаResh]

Ах да, стоматит...Появился.

 

[ЭленаResh]

В общем всем, кто бросает, ребят, потерпите, перетерпите любыми способами( по мне лучше без медикаментозной помощи, без заедания, с молитвой) - потом будет НАМНОГО легче!Просто несравнимо с первыми днями. Далее речь о том чтобы исправить психологическую зависимость, выровнять и излечить. Чтоб не оставаться в душе курильщиком, просто физически не куря.

 

[Дед Кондрат]

А всякая ли страсть губит человека? ... страсть к труду, например.

отличный вопрос для пятничных выбросов )), предложи, я думаю народ поддержит )

 

[Котофей]

Чтоб не оставаться в душе курильщиком, просто физически не куря.

Это была бы жестокая пытка. Дело за тем, как лечить психологическую зависимость.

 

[Котофей]

отличный вопрос для пятничных выбросов )), предложи, я думаю народ поддержит )

Извиняюсь, мне сейчас не до вбросов. За всю ночь так и не смог заснуть - хожу теперь как зомбик.

 

[ЭленаResh]

Это была бы жестокая пытка. Дело за тем, как лечить психологическую зависимость.

Думаю что именно так и происходит частенько, потому народ и срывается в таком количестве обратно в курение.

Во-первых на устранение наработанного навыка требуется столько же, сколько и на привыкание, и чуть-чуть больше. Потому как говорится, дурное дело нехитрое, а вот для доброго постараться надо.
Вот я 20 лет курила- 20 придется лечиться) Говорят не бывает бывших курильщиков...Думаю бывает, просто лечится долго, если лечить конечно вообще.

Не знаю, наверное это у всех по-разному, но я никогда не курила просто так, то есть вот просто покурить, чтоб покурить. Нет. Всегда нужна причина: радость, грусть, тоска, просмотр фильма, чтение книги, питие кофе, болтание с друзьями. То есть для меня курение однозначное сопровождение к...

Во все мои алгоритмы реакций на события, к которым сопровождением было курение, включен никотин, он часть программы. И это с 14 лет...Увы, придется учиться заново разруливать постепенно все это, но без никотина.

Третье, это не просто никотин, это конечно и ритуал- дым, движение руки, затягивание- завести новый ритуал.

 

[ЭленаResh]

Извиняюсь, мне сейчас не до вбросов. За всю ночь так и не смог заснуть - хожу теперь как зомбик.

Я тож просыпаюсь постоянно, произношу молитву и проваливаюсь обратно в сон, но все равно, сказывается усталостью...

 

[Дед Кондрат]

За всю ночь так и не смог заснуть..

Я тож просыпаюсь постоянно..

Этим почти все страдают в большей или меньшей степени..
https://ne-kurim.ru/forum/threads/bessonnica-posle-otkaza-ot-sigaret.7171/

Однако проходит рано или поздно.
Удач! )

 

[Демьян]

Во все мои алгоритмы реакций на события, к которым сопровождением было курение, включен никотин, он часть программы. И это с 14 лет...Увы, придется учиться заново разруливать постепенно все это, но без никотина.

ЭленаResh, здравствуй.

Сейчас еще мало времени прошло, но уже скоро все эти алгоритмы начнут разрушаться. Будут появляться новые, но уже без сигарет. Примерно в это же время включится "жаба".

Которая только при одной мысли насчет "покурить" начнет душить типа "а че мы здесь столько времени терпели, корячились и т.д."

В общем поможет, и усилит мотивацию. Да, сон тоже нормализуется.

Удачи и успехов тебе в столь нелегком деле! Все будет хорошо!

 

[ЭленаResh]

Этим почти все страдают в большей или меньшей степени..
https://ne-kurim.ru/forum/threads/bessonnica-posle-otkaza-ot-sigaret.7171/

Однако проходит рано или поздно.
Удач! )

Спасибо!
Вот сегодня по-моему и спалось нормально и мысли о курении совсем редкие, туманные и далекие, ура! Но расслабляться не будем, потому что все может быть внезапным. Вчера после обеда, вдруг откуда не возьмись напали тоска и раздражение. Были побеждены способом чтения вслух главы из Евангелия, стоя. Странно, вроде ничего такого, ну подумаешь, стоишь и читаешь... Ан нет, тоску и мрак как ветром сносит!

Вот такие нападения конечно опасны, правда к сигарете не тянет, не видится именно в ней спасение, но само это состояние последствие многолетнего курения и вот оно полежит лечению и исправлению.

 

[ЭленаResh]

ЭленаResh, здравствуй.

Сейчас еще мало времени прошло, но уже скоро все эти алгоритмы начнут разрушаться. Будут появляться новые, но уже без сигарет. Примерно в это же время включится "жаба".

Которая только при одной мысли насчет "покурить" начнет душить типа "а че мы здесь столько времени терпели, корячились и т.д."

В общем поможет, и усилит мотивацию. Да, сон тоже нормализуется.

Удачи и успехов тебе в столь нелегком деле! Все будет хорошо!

Благодарю, Демьян!
Насчет жабы я только "за" и чем сильнее она будет "душить", тем лучше

 

[Демьян]

Насчет жабы я только "за" и чем сильнее она будет "душить", тем лучше

Тогда держи!

Она добрая!

Надеюсь, и тебе поможет!

 

[ЭленаResh]

Демьян, чудо как хороша! Пригодится!))

 

[ЭленаResh]

Целый день хочется сладкого и чего-то эдакого, необычного...