Бросаю курить в последний раз

[Di1987]

Стаж курения
8 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Зачем решили бросить
Не хочу ощущать больное давление в груди по утрам, вонять пепельницей, портить свежесделанный ремонт, тратить кучу денег на сигареты.
Причины отказа от курения
Хочу пахнуть дорогим парфюмом, иметь свежий цвет лица и белоснежные зубы.
Попыток бросить
бесчисленное количество
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, электронные сигареты, табекс, сила воли
Причины прошлых неудач
кроме меня, никто не виноват. Поддавалась на уговоры. И без уговоров легко срывалась во время употребления алкоголя. К слову, бросила употребление алкоголя 4 октября 2017 г.
Причины прошлых удач
Использование парфюма и глубокого дыхания на свежем воздухе во время накатов.
Сейчас бросаю с помощью
Третий день парю электросигу, с 23.04.18 перехожу на Табекс
Ну и немного от себя, а лучше много
Всю сознательную жизнь борюсь с лишним весом с переменным успехом, участвую в различных похудательных конкурсах и ЗОЖ-игре "Бешеная сушка"

 

[Arthour]

Стаж курения
8 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Зачем решили бросить
Не хочу ощущать больное давление в груди по утрам, вонять пепельницей, портить свежесделанный ремонт, тратить кучу денег на сигареты.
Причины отказа от курения
Хочу пахнуть дорогим парфюмом, иметь свежий цвет лица и белоснежные зубы.
Попыток бросить
бесчисленное количество
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, электронные сигареты, табекс, сила воли
Причины прошлых неудач
кроме меня, никто не виноват. Поддавалась на уговоры. И без уговоров легко срывалась во время употребления алкоголя. К слову, бросила употребление алкоголя 4 октября 2017 г.
Причины прошлых удач
Использование парфюма и глубокого дыхания на свежем воздухе во время накатов.
Сейчас бросаю с помощью
Третий день парю электросигу, с 23.04.18 перехожу на Табекс
Ну и немного от себя, а лучше много
Всю сознательную жизнь борюсь с лишним весом с переменным успехом, участвую в различных похудательных конкурсах и ЗОЖ-игре "Бешеная сушка"

Все у тебя получитса главное не перестовать хотеть этого !да прибудет с тобой сила

 

[Sabri]

Стаж курения
8 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Зачем решили бросить
Не хочу ощущать больное давление в груди по утрам, вонять пепельницей, портить свежесделанный ремонт, тратить кучу денег на сигареты.
Причины отказа от курения
Хочу пахнуть дорогим парфюмом, иметь свежий цвет лица и белоснежные зубы.
Попыток бросить
бесчисленное количество
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, электронные сигареты, табекс, сила воли
Причины прошлых неудач
кроме меня, никто не виноват. Поддавалась на уговоры. И без уговоров легко срывалась во время употребления алкоголя. К слову, бросила употребление алкоголя 4 октября 2017 г.
Причины прошлых удач
Использование парфюма и глубокого дыхания на свежем воздухе во время накатов.
Сейчас бросаю с помощью
Третий день парю электросигу, с 23.04.18 перехожу на Табекс
Ну и немного от себя, а лучше много
Всю сознательную жизнь борюсь с лишним весом с переменным успехом, участвую в различных похудательных конкурсах и ЗОЖ-игре "Бешеная сушка"

Удачи в бросании тебе.
Но посоветую не заменять одну привычку на другую. Парить- это та же дрянь, которую ты засовываешь постоянно к себе в рот. Это иллюзия бросания.
Настройся и откажись полностью. Раз и навсегда. Будет поначалу нелегко, но зато потом будет тебе счастье.

 

[GALINA.]

Стаж курения
8 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Зачем решили бросить
Не хочу ощущать больное давление в груди по утрам, вонять пепельницей, портить свежесделанный ремонт, тратить кучу денег на сигареты.
Причины отказа от курения
Хочу пахнуть дорогим парфюмом, иметь свежий цвет лица и белоснежные зубы.
Попыток бросить
бесчисленное количество
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, электронные сигареты, табекс, сила воли
Причины прошлых неудач
кроме меня, никто не виноват. Поддавалась на уговоры. И без уговоров легко срывалась во время употребления алкоголя. К слову, бросила употребление алкоголя 4 октября 2017 г.
Причины прошлых удач
Использование парфюма и глубокого дыхания на свежем воздухе во время накатов.
Сейчас бросаю с помощью
Третий день парю электросигу, с 23.04.18 перехожу на Табекс
Ну и немного от себя, а лучше много
Всю сознательную жизнь борюсь с лишним весом с переменным успехом, участвую в различных похудательных конкурсах и ЗОЖ-игре "Бешеная сушка"

Приветик! Молодец, давай настраивайся, побольше позитива! Есть желание? Значит, все получится!

 

[Di1987]

Удачи в бросании тебе.
Но посоветую не заменять одну привычку на другую. Парить- это та же дрянь, которую ты засовываешь постоянно к себе в рот. Это иллюзия бросания.
Настройся и откажись полностью. Раз и навсегда. Будет поначалу нелегко, но зато потом будет тебе счастье.

Привет! Сегодня третий день на ней. Я понимаю, что это та же самая дурная привычка, поэтому поставила себе дату отказа от нее с понедельника. Самое сонливое состояние преодолела за эти дни. Завтра уже будет легче в плане сна, но накатывать будет сильнее, поэтому буду нажимать СОС

 

[Удалённый пользователь 8357]

Как то я особо не увидел слишком много веса на аваторке. Да и когда бросаешь, вес так и так прибавится. Но настрой хороший. Пробуй!

 

[Mefistofel]

электронные сигареты,

а что с ними не так?

кроме меня, никто не виноват. Поддавалась на уговоры. И без уговоров легко срывалась во время употребления алкоголя.

мне алкоголь в плане курения пофиг. Что с ним , что без него. Вагную что сильно форсировали процесс

 

[GALINA.]

Привет! Сегодня третий день на ней. Я понимаю, что это та же самая дурная привычка, поэтому поставила себе дату отказа от нее с понедельника. Самое сонливое состояние преодолела за эти дни. Завтра уже будет легче в плане сна, но накатывать будет сильнее, поэтому буду нажимать СОС

И правильно! Только за сигарету не хватайся, лучше СОС!

 

[Sabri]

Привет! Сегодня третий день на ней. Я понимаю, что это та же самая дурная привычка, поэтому поставила себе дату отказа от нее с понедельника. Самое сонливое состояние преодолела за эти дни. Завтра уже будет легче в плане сна, но накатывать будет сильнее, поэтому буду нажимать СОС

Это хорошо, откажешься от неё- пойдёт настоящее очищение от никотина. Молодец! Вперёд к цели тогда)

 

[Suxat]

Привет.мы тебя подержим,ты самое главное возьми себе в руки и самое главное ни одной затяжки или электронной сигареты.просто пакажи всем какая ты сильная.удачи

 

[Di1987]

Как то я особо не увидел слишком много веса на аваторке. Да и когда бросаешь, вес так и так прибавится. Но настрой хороший. Пробуй!

За прошедший год скинула 18 кг, но 4 набрала обратно. С тренером занималась в фитнес-клубе два месяца, он все время интересовался, бросила курить или нет, я его только завтраками кормила, было стыдно. Сейчас записалась еще в 30 дневку с Джиллиан Майклс и параллельно у меня идет последняя неделя в Бешеной сушке

 

[Obenoden]

Умничка Ди) добро пожаловать!

 

[Di1987]

а что с ними не так?



мне алкоголь в плане курения пофиг. Что с ним , что без него. Вагную что сильно форсировали процесс

Я не часто пила, где-то раз в месяц, но крепкий алкоголь. После бросания, спустя некоторое время, я поняла, что очень сильно хочу выпить, пошла в магаз, ходила там между рядами, думала об этом и взяла безалкогольное пиво. Дома выпила его и всё, больше не пью, даже безалкогольное. Так я поняла, что у меня была зависимость пить, хотя бы раз в месяц

 

[Suxat]

А вот с спортом тебе лучше повременить,во время бросание организм на всю трудиться.так что подумай.пол годика никакого спорта

 

[Obenoden]

А вот с спортом тебе лучше повременить,во время бросание организм на всю трудиться.так что подумай.пол годика никакого спорта

Полгода?????

 

[Di1987]

Полгода?????

Я думаю, что от легкого фитнеса хуже не станет. Железяки таскать я еще не готова)

 

[Veritas]

А вот с спортом тебе лучше повременить,во время бросание организм на всю трудиться.так что подумай.пол годика никакого спорта

Ну и совет А что делать то тогда? Укутаться в пледик и лежать страдать?

 

[Suxat]

Это не совет а требования врачей

 

[Veritas]

Это не совет а требования врачей

Ты врач?

 

[Suxat]

Ну и вопрос барышни(что делать?)
Вы у меня спрашиваете?что кроме спорта вам красавицам нечего делать?а мы для чего вам?