- Сообщения
- 6
- Реакции
- 5
- Не курю с
- 03.03.2014
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 14
Уже больше 14 лет употребляю ежедневно насвай, можно сказать и не представляю, как чувствует себя организм без него. Надоело, самое страшное что пугает, это оказаться где-то, и он закончится, начинаешь на стену лезть.
В пятницу вечером перед сном последний раз употребил, чтобы ночь спать спокойно, выпил таблетку снотворного,чтобы поспать подольше, и опнеслась.
К вечеру субботы просто ужас, что началось, пошел в магазин, набрал продуктов, провозился за плитой, зачитался книгой, перед сном выпил еще одну таблетку снотворного, и лег спать.
Благодаря снотворному ночь спал крепко, утром уже не все так плохо. Но к обеду опять накрывает.
Когда начинает сильно накрывать, помогает медленный вдох.
Сводит сума, страшно, что будет в понедельник, уже были попытки бросать, но на работе от этого всем ооочень тяжело, нервы на пределе, каждое слово просто на нервах, успокоительное пить не буду, буду стараться справляться сам.
А самая подстава, после суток отказа, случайно в вещах нашел целый пакет насвая, сначала ходил , хотелось очень, потом решил положить на видное место и контролировать себя, иначе так и будет.
Лежит, воняет блин))
Решил окончательно завязать.
В пятницу вечером перед сном последний раз употребил, чтобы ночь спать спокойно, выпил таблетку снотворного,чтобы поспать подольше, и опнеслась.
К вечеру субботы просто ужас, что началось, пошел в магазин, набрал продуктов, провозился за плитой, зачитался книгой, перед сном выпил еще одну таблетку снотворного, и лег спать.
Благодаря снотворному ночь спал крепко, утром уже не все так плохо. Но к обеду опять накрывает.
Когда начинает сильно накрывать, помогает медленный вдох.
Сводит сума, страшно, что будет в понедельник, уже были попытки бросать, но на работе от этого всем ооочень тяжело, нервы на пределе, каждое слово просто на нервах, успокоительное пить не буду, буду стараться справляться сам.
А самая подстава, после суток отказа, случайно в вещах нашел целый пакет насвая, сначала ходил , хотелось очень, потом решил положить на видное место и контролировать себя, иначе так и будет.
Лежит, воняет блин))
Решил окончательно завязать.
