Бросаю... Нет! Перестаю!

[Alica2004]

Всем привет!
Дорогой дневник! Мне 37 лет. 17 из которых я курю.
Я хочу избавиться от этой привычки. Надоело быть зависимой! Надоел запах от меня!
Я бросала на два года. И начала просто так от скуки. Я снова купила табекс и готова пить по схеме.

 

[Ларандана]

Всем привет!
Дорогой дневник! Мне 37 лет. 17 из которых я курю.
Я хочу избавиться от этой привычки. Надоело быть зависимой! Надоел запах от меня!
Я бросала на два года. И начала просто так от скуки. Я снова купила табекс и готова пить по схеме.

Привет! У тебя обязательно все получится! Главное не теряй связи с форумом и запишись во взлетку по некурению, в месячник. Постарайся занять себя чем-то интересным. Так легче будет бросить курить.

 

[Vakello]

Всем привет!
Дорогой дневник! Мне 37 лет. 17 из которых я курю.
Я хочу избавиться от этой привычки. Надоело быть зависимой! Надоел запах от меня!
Я бросала на два года. И начала просто так от скуки. Я снова купила табекс и готова пить по схеме.

Умничка так держать выбрось из головы эту гадость! Кстати начал забывать каково быть курящим, сильно противно?

 

[NatZ]

начал забывать каково быть курящим

Спустя 6 дней?? Сильно

 

[Alica2004]

Привет! У тебя обязательно все получится! Главное не теряй связи с форумом и запишись во взлетку по некурению, в месячник. Постарайся занять себя чем-то интересным. Так легче будет бросить курить.

Хорошо. Я куда-то уже записалась. Пока не поняла куда

 

[Alica2004]

Почему я бросаю. Буду писать для себя дневник. Назвалась груздем. Полезай в кузов)))
У меня болит голова. Почти каждый день.
Помимо денег на сигареты я жру солпадеин шипучий штуки по две в сутки. Это очень вредно. Но. Только он мне помогает.
У меня одышка. Я не могу бегать. Даже быстро идти. А ведь два счастливый года некурения я провела бегая по паркам и стадионам. Что за дурость нашла на меня??? Типа как другие курят одну в неделю для кайфа за компанию? Блин. Зачем начала?

 

[Obenoden]

Почему я бросаю. Буду писать для себя дневник. Назвалась груздем. Полезай в кузов)))
У меня болит голова. Почти каждый день.
Помимо денег на сигареты я жру солпадеин шипучий штуки по две в сутки. Это очень вредно. Но. Только он мне помогает.
У меня одышка. Я не могу бегать. Даже быстро идти. А ведь два счастливый года некурения я провела бегая по паркам и стадионам. Что за дурость нашла на меня??? Типа как другие курят одну в неделю для кайфа за компанию? Блин. Зачем начала?

Восстановишься практически сразу, побежишь, пятки сверкать будут,
я задыхалась страшно, ничего не помогало..но уже все позади, это хорошо.
Ты уже сделала огромный шаг, практически полдела. Остальная половина - пережить 5-7дней, а Потом дзэн
Главное не закуривай, не поджигай
Больше думай о том, какие положительные изменения происходят в тебе, как ты хорошеешь, а мы здесь если что)

 

[Alica2004]

Восстановишься практически сразу, побежишь, пятки сверкать будут,
я задыхалась страшно, ничего не помогало..но уже все позади, это хорошо.
Ты уже сделала огромный шаг, практически полдела. Остальная половина - пережить 5-7дней, а Потом дзэн
Главное не закуривай, не поджигай
Больше думай о том, какие положительные изменения происходят в тебе, как ты хорошеешь, а мы здесь если что)

Я курю с лета. Примерно месяцев 8-9 уже. Мне кажется восстанавливаться буду долго. Но я хочу быстрее. Весна же)) да и ребята бегуны зовут. Я им не сказала что закурила. Стыдно(((

 

[Obenoden]

Я курю с лета. Примерно месяцев 8-9 уже. Мне кажется восстанавливаться буду долго. Но я хочу быстрее. Весна же)) да и ребята бегуны зовут. Я им не сказала что закурила. Стыдно(((

Как же я тебя понимаю...надо бы найти куда ты записана во взлетку
За эти месяцы ты просто убедилась, что тебе без сигарет лучше! Ты не виновата, что закурила. Было хорошо, спортивно, без одышки, мозг на радостях дал сбой) ничего, Алиса!! Выберемся!!

 

[Alica2004]

Пью табекс первый день. Скурила две сигареты. Противно. Голова тяжелая. Хочется спать

 

[Удалённый пользователь 8357]

Умничка так держать выбрось из головы эту гадость! Кстати начал забывать каково быть курящим, сильно противно?

Ты себе то веришь??

 

[ПустотаЖе]

У меня болит голова. Почти каждый день.

тоже самое было
сейчас забыл что это и как
сигареты - реальный большой минус по здоровью, конечно накатывает, давай-давай, одну покурим, ибо дофамин достать не так просто без курева, но лучше не курить после 30 лет

 

[Alica2004]

тоже самое было
сейчас забыл что это и как
сигареты - реальный большой минус по здоровью, конечно накатывает, давай-давай, одну покурим, ибо дофамин достать не так просто без курева, но лучше не курить после 30 лет

Давно не куришь?

 

[ПустотаЖе]

Давно не куришь?

около 200 дней (186 если быть точный)

 

[Alica2004]

около 200 дней (186 если быть точный)

Когда голова перестала болеть?

 

[ПустотаЖе]

Когда голова перестала болеть?

через две недели стало гораздо легче
через месяц я вообще забыл, что когда то это у меня было
крч, еще одно доказательство,что существовала прямая связь курения и моего недуга

 

[Alica2004]

Блин так обидно если честно. Два года не курить потом закурить. Дура! Сначала одну. Потом ещё одну. Потом пачку купила и понеслось. К зиме вернулась к норме пачка в день. Как паровоз курить стала. Опять вонь. Опять голова болит. И чувство вины перед собой.

 

[Alica2004]

Итак пятый день некурения. Шестой приёма табексе. В принципе все не так уж и плохо. Если Избегать. Привычных мест перекуров. Ну и таблетки конечно снижают зависимость. Бесспорно.
Теперь на улице различаю запахи дыма чужого. Есть омерзительные. А есть с примесью парфюма что ли. Но если совсем невмоготу иду полощу рот. Мою голову. Вобщем отвлекаюсь. И да. Стала пить много воды. Голова не болит. Собственно из за постоянных головных болей я и бросала. Я же пила солпадеин по две штуки Одна уже не помогала. А это пипец как на желудок действует. Изжоги тоже нет. Вес не набираю. Потому что много пью и двигаюсь.

 

[Alica2004]

В прошлый раз бросания я заместила сигареты семечками. А потом по бокалу сухого вина каждый день. Теперь я не пью с лета. Не мое это. Так же хочу полностью прекратить эту жуткую привычку курить когда нечего делать. Я не курю на работе. Но вот в пути за рулём не могу удержаться. Машина провоняла. Я задолбалась стирать одежду. Ведь запах табака мне противен. Я задолбалась мыть голову каждый день из за запаха курева. А эти желтые зубы. Это ужас просто. Курение очень вредно. Го почему то мной воспринимается как пауза и отдых. Чем бы заменить ещё?

 

[Olga Olga]

Чем бы заменить ещё?

Привет! Ты же бегала раньше? Начни снова!