Бросаю никотинсодержащую продукцию.

[katanaaa]

Привет! Ты большая молодец!! Отлично держишься! После какого то момента действительно становится все равно на курение, появляются другие мысли. И тебе тоже будет легче.

Спасибо большое. Тебе уже легче?

 

[katanaaa]

Поздравляю! Первая недела самая сложная, но ты сделала это, умничка! Так держать, теперь только вперёд, все получится!


Завтра начнётся регистрация в рисовальню, не хочешь записаться?

Да, хочу. Спасибо, вера появляется, что я смогу

 

[katanaaa]

Ты отлично справляешься)

Привет. Как изменить название дневника? Триггерит слово. И как другую дату отказа указать? Я сорвалась потом и начала по-новому

 

[katanaaa]

Да употребляю но не много 1-2 кидки в день

Привет, как дела у тебя?

 

[Колибри)]

Привет. Как изменить название дневника? Триггерит слово «снюс». И как другую дату отказа указать? Я сорвалась потом и начала по-новому

Напиши какое название и дата. Я поменяю.
Главное иди )

 

[katanaaa]

Напиши какое название и дата. Я поменяю.
Главное иди )

Бросаю никотинсодержащую продукцию. 24.08

 

[Arsen156]

Привет, как дела у тебя?

У меня все хорошо бросил насвай уже 9 день, ломки прошли чувствую себя хорошо, но иногда хочется

 

[OlgaOl]

Спасибо большое. Тебе уже легче?

Привет, да. Я в норме. Вечером пойду записываться в зал. Буду ходить понемногу.

 

[Arsen156]

У меня все хорошо бросил насвай уже 9 день, ломки прошли чувствую себя хорошо, но иногда хочется

А как вы поживаете? Как вы справляетесь с никотином

 

[katanaaa]

А как вы поживаете? Как вы справляетесь с никотином

Почему не заводишь дневник?

 

[Arsen156]

Почему не заводишь дневник?

А как его заводить? Вообще не разбираюсь в этом

 

[Vad']

А как его заводить? Вообще не разбираюсь в этом

Вот так)

 

[Инесса Самара]

Привет, началась запись в рисовальню. Если есть желание, проходи по ссылке и записывайся

Рукотворчество - АРТ-марафон: "Рисунок - антистресс" - 12 Старт 08.09.2025 г

Рисунок - как снятие стресса или АРТ - антистрессошная рисовальня 12 :D Участвуют все желающие независимо от наличия художественного образования! Рисование позволяет расслабиться, отвлечься, разгрузить голову от мыслей, которые крутятся, как «заезженная пластинка». В процессе этого отвлечения...

ne-kurim.ru

 

[katanaaa]

Привет. 8 день идет. С утра не было желания, но сейчас непреодолимо тяжело... Кажется, что сорвусь в ближайшие часы, а то и минуты. Вроде отвлекаюсь, но не помогает. Навязчивое. Наверное, такое было в начале только.

Конечно, не хочется все заново начинать(

 

[OlgaOl]

Привет. 8 день идет. С утра не было желания, но сейчас непреодолимо тяжело... Кажется, что сорвусь в ближайшие часы, а то и минуты. Вроде отвлекаюсь, но не помогает. Навязчивое. Наверное, такое было в начале только.

Конечно, не хочется все заново начинать(

привет. Почитай дневник резонанса, он там недавно запостил много штук, как справиться с накатом. Может, тебе тоже поможет.

 

[Колибри)]

Привет. 8 день идет. С утра не было желания, но сейчас непреодолимо тяжело... Кажется, что сорвусь в ближайшие часы, а то и минуты. Вроде отвлекаюсь, но не помогает. Навязчивое. Наверное, такое было в начале только.

Конечно, не хочется все заново начинать(

это только сегодня вот день такой. Это бывает. Прогоняй мысли. Говори прям СТОП-ИСКЛЮЧЕНО и сразу переключай внимание.

 

[katanaaa]

Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу гипноза. Что вы думаете? Помогает ли? Может, кто из модераторов видел положительные результаты среди участников форума? Колибри, подскажи!

Важно: я про терапию у психотерапевта-гипнолога, а не про видео со спиральками и пугающей музыкой.

 

[Vad']

Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу гипноза. Что вы думаете? Помогает ли? Может, кто из модераторов видел положительные результаты среди участников форума? Колибри, подскажи!

Важно: я про терапию у психотерапевта-гипнолога, а не про видео со спиральками и пугающей музыкой.

Это индивидуально. Есть люди на которых гипноз работает, есть люди на которых гипноз вообще не работает. Если ты легко внушаемая и впечатлительная, то возможно и сработает.
Но я бы лично не стал рассматривать этот вариант, по мне это все равно больше на плацебо похоже. Цитизина выпей или иди спортом займись. Отпустит.

 

[katanaaa]

Это индивидуально. Есть люди на которых гипноз работает, есть люди на которых гипноз вообще не работает. Если ты легко внушаемая и впечатлительная, то возможно и сработает.
Но я бы лично не стал рассматривать этот вариант, по мне это все равно больше на плацебо похоже. Цитизина выпей или иди спортом займись. Отпустит.

Я внушаема хах. Я уже успокоилась. Просто стало интересно про гипноз услышать. На форуме он обозначен как способ отказа

 

[nachtigal]

Это индивидуально. Есть люди на которых гипноз работает, есть люди на которых гипноз вообще не работает. Если ты легко внушаемая и впечатлительная, то возможно и сработает.
Но я бы лично не стал рассматривать этот вариант, по мне это все равно больше на плацебо похоже. Цитизина выпей или иди спортом займись. Отпустит.

Совершенно согласна.