Бросаю. Первая неделя

[FANTA]

Вот сегодня стало ломать сильнее... Пока держусь, стараюсь не думать о сигаретах, но в голову начинают лезть мысли типа "ну и нафига ты бросаешь?. Давай ка еще покурим..."

Тут уже "кто - кого"... У меня на этом этапе открылась неимоверная злость и воля к победе...
Не сдавайся! Даже не думай! И не поддавайся на уговоры, иначе - проиграешь.
Просто твердо иди к своей цели. Она уже совсем рядом! Ты молодец, ты сможешь!
Если нужна помощь, пиши!

 

["Модель Т-800"]

Дружище, это наваждение бесовское))

 

[Alex 40]

Вот сегодня стало ломать сильнее... Пока держусь, стараюсь не думать о сигаретах, но в голову начинают лезть мысли типа "ну и нафига ты бросаешь?. Давай ка еще покурим..."

Лет 40. Как я.

 

[Rikki_]

Вот сегодня стало ломать сильнее... Пока держусь, стараюсь не думать о сигаретах, но в голову начинают лезть мысли типа "ну и нафига ты бросаешь?. Давай ка еще покурим..."

Ойой! Главное - не кури, пожалуйста! Все пройдет!
Не загоняй себя в рамки "не думать о сигаретах" - это же как "не думай о слоне", помнишь?))
Пока мы курили, мы думали о сигаретах несколько раз в час. А теперь вот ррраз - и не думай. Ну так не бывает.
Считаю, что нужно просто принять факт, что будет хотеться курить и будут часто мысли о сигаретах. Да и фиг бы с ними. Отстранись, не сливайся со своими мыслями, наблюдай, кайфуй, скоро не станет этих мыслей, попрощайся с ними.

А позитивные изменения-то есть?

 

[ЭленХ]

Сергей попробуй послушать этого дядечку по ссылке, видео Двенадцать шагов. Четко и понятно все. Хочешь быть здоровым, заниматься спортом... Будешь

#Некурим - Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

Я с вами часик не курю, я бодр и полон сил, Родной Минздрав благодарю, что он предупредил. Курящий, извини меня за грустный каламбур - Куренью с нынешнего дня объявим перекур. АК (Анонимные Курильщики) – это товарищество, объединяющее людей, которые делятся друг с другом своими опытом, силами и...

ne-kurim.ru

 

[Sergey_k99]

Сергей попробуй послушать этого дядечку по ссылке, видео Двенадцать шагов. Четко и понятно все. Хочешь быть здоровым, заниматься спортом... Будешь

#Некурим - Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

Я с вами часик не курю, я бодр и полон сил, Родной Минздрав благодарю, что он предупредил. Курящий, извини меня за грустный каламбур - Куренью с нынешнего дня объявим перекур. АК (Анонимные Курильщики) – это товарищество, объединяющее людей, которые делятся друг с другом своими опытом, силами и...

ne-kurim.ru

Спасибо, гляну

 

[Sergey_k99]

В общем вчера продержался и лег спать. Сегодня желание подымить не отступает. Знаю, какое-то время будет трудно, потом начнет отпускать, и это знание мне очень помогает и вдохновляет....

 

[Анна Ф]

В общем вчера продержался и лег спать. Сегодня желание подымить не отступает. Знаю, какое-то время будет трудно, потом начнет отпускать, и это знание мне очень помогает и вдохновляет....

Приветик.
Читал, как тут народ колбасит? Я к тому, что кто легко и быстро отстрелялся - того наверное нет на форуме. А вот кого уж начинает корежить как сатану в церкви - дак сюда идут. Ищут поддержки. Потому что в обычной жизни ее чета и нету: у меня кто отродясь не курил, кто бросил много лет назад, а кто щас курит и не па́рится.
Всем тяжко. Держись!

 

[Илья Александрович]

В общем вчера продержался и лег спать. Сегодня желание подымить не отступает. Знаю, какое-то время будет трудно, потом начнет отпускать, и это знание мне очень помогает и вдохновляет....

не куришь?
успокоительные взял?

 

[Илья Александрович]

вот кого уж начинает корежить как сатану в церкви - дак сюда идут.

я известку грыз и матрас

 

[Sergey_k99]

не куришь?
успокоительные взял?

По советам тут взял черный холлс

 

[nachtigal]

@Sergey_k99, Серёжа, ты как себя чувствуешь?

 

[nachtigal]

Я тебе советы принесла

Конкурс - Полезные советы бросающим курить

Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...

ne-kurim.ru

 

[Sergey_k99]

@Sergey_k99, Серёжа, ты как себя чувствуешь?

Сижу физику вспоминаю...

 

[Sergey_k99]

Я тебе советы принесла

Конкурс - Полезные советы бросающим курить

Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...

ne-kurim.ru

Ща зачитаю

 

[Илья Александрович]

Сижу физику вспоминаю...

думал не пригодится в жизни?))

 

[nachtigal]

@Sergey_k99, возми что-то успокаивающее. Глицин, афобазол.
Не нужно мучиться

 

[Sergey_k99]

думал не пригодится в жизни?))

Неисповедимы пути Господни....

 

[Илья Александрович]

Неисповедимы пути Господни....

я не особо любил физику в школе, а вот в жизни прям обожаю))

 

[Sergey_k99]

@Sergey_k99, возми что-то успокаивающее. Глицин, афобазол.
Не нужно мучиться

Не дуржу такого