#Некурим Бросаю сегодня. Буду благодарен за поддержку и позитивное общение.

[Дмитрий Маньшин]

Сегодня, в 12 часов, выкурил свою последнюю сигарету. Планирую плотно заняться спортом(тренажерный зал). Буду тупо не курить и общаться с другими бросающими и некурящими. Прежние попытки (бесчисленные) успеха не имели. Карр мне не помог. Читал немеряное количество раз книгу, смотрел фильм, посещал платный курс. В итоге мне вернули деньги. Курил по полторы пачки сигарет в день. Есть заболевания которые не позволяют мне использовать тампикс или табекс.

 

[Ivank]

Сегодня, в 12 часов, выкурил свою последнюю сигарету. Планирую плотно заняться спортом(тренажерный зал). Буду тупо не курить и общаться с другими бросающими и некурящими. Прежние попытки (бесчисленные) успеха не имели. Карр мне не помог. Читал немеряное количество раз книгу, смотрел фильм, посещал платный курс. В итоге мне вернули деньги. Курил по полторы пачки сигарет в день. Есть заболевания которые не позволяют мне использовать тампикс или табекс.

Дмитрий, приветствую! Удачи тебе! Решение принято - теперь главное не отступать)

 

[Grizzly]

Сегодня, в 12 часов, выкурил свою последнюю сигарету. Планирую плотно заняться спортом(тренажерный зал). Буду тупо не курить и общаться с другими бросающими и некурящими. Прежние попытки (бесчисленные) успеха не имели. Карр мне не помог. Читал немеряное количество раз книгу, смотрел фильм, посещал платный курс. В итоге мне вернули деньги. Курил по полторы пачки сигарет в день. Есть заболевания которые не позволяют мне использовать тампикс или табекс.

Удачи и вперёд!

 

[Arthour]

терпения тебе и легкого бросания!

 

[Sviristel2017]

Сегодня, в 12 часов, выкурил свою последнюю сигарету. Планирую плотно заняться спортом(тренажерный зал). Буду тупо не курить и общаться с другими бросающими и некурящими. Прежние попытки (бесчисленные) успеха не имели. Карр мне не помог. Читал немеряное количество раз книгу, смотрел фильм, посещал платный курс. В итоге мне вернули деньги. Курил по полторы пачки сигарет в день. Есть заболевания которые не позволяют мне использовать тампикс или табекс.

Удачи!!! По тренажерке обращайся если помощь нужна. Пиши в личку не стесняйся.

 

[Аа]

Сегодня, в 12 часов, выкурил свою последнюю сигарету. Планирую плотно заняться спортом(тренажерный зал). Буду тупо не курить и общаться с другими бросающими и некурящими. Прежние попытки (бесчисленные) успеха не имели. Карр мне не помог. Читал немеряное количество раз книгу, смотрел фильм, посещал платный курс. В итоге мне вернули деньги. Курил по полторы пачки сигарет в день. Есть заболевания которые не позволяют мне использовать тампикс или табекс.

Дмитрий привет Все у тебя обязательно получится Первые три дня самые сложные, а потом ...с каждым днём всё легче..и легче...на себе проверено

 

[Вчерашний Тутанхамон]

Сегодня, в 12 часов, выкурил свою последнюю сигарету. Планирую плотно заняться спортом(тренажерный зал). Буду тупо не курить и общаться с другими бросающими и некурящими. Прежние попытки (бесчисленные) успеха не имели. Карр мне не помог. Читал немеряное количество раз книгу, смотрел фильм, посещал платный курс. В итоге мне вернули деньги. Курил по полторы пачки сигарет в день. Есть заболевания которые не позволяют мне использовать тампикс или табекс.

раз намерен бросить-значит бросишь.

 

[ColdSteel]

Отличное решение, спорт вообще имеет свойство вышибать вредные привычки,уже через пару тренировок будешь думать про рост мышц и силовых, программу тренировок и курение будет до фонаря, у тебя все получится!

 

[Вчерашний Тутанхамон]

через пару тренировок будешь думать про рост мышц и силовых

не всегда

 

[angel..ina]

Сегодня, в 12 часов, выкурил свою последнюю сигарету. Планирую плотно заняться спортом(тренажерный зал). Буду тупо не курить и общаться с другими бросающими и некурящими. Прежние попытки (бесчисленные) успеха не имели. Карр мне не помог. Читал немеряное количество раз книгу, смотрел фильм, посещал платный курс. В итоге мне вернули деньги. Курил по полторы пачки сигарет в день. Есть заболевания которые не позволяют мне использовать тампикс или табекс.

А что, они реально деньги возвращают, если не бросил после прослушивания курса? Удивительно.
Я какую-то гомеопатию использую, просто от балды в аптеке попросила, когда курить хочется рассасываю пару крупинок и мне кажется, что помогает.

 

[SUNSET]

Будет не легко, но тут на форуме колоссальная поддержка!!! А еще походи по форуму - огромное количество людей, которые бросили, которые доказали, что нет ничего невозможного! Это тоже вдохновляет и поддерживает!

 

[Вчерашний Тутанхамон]

По тренажерке обращайся если помощь нужна.

мне нужна

 

[Вчерашний Тутанхамон]

и мне кажется

вот и помогает)

 

[Искандер Камаев]

Сегодня, в 12 часов, выкурил свою последнюю сигарету. Планирую плотно заняться спортом(тренажерный зал). Буду тупо не курить и общаться с другими бросающими и некурящими. Прежние попытки (бесчисленные) успеха не имели. Карр мне не помог. Читал немеряное количество раз книгу, смотрел фильм, посещал платный курс. В итоге мне вернули деньги. Курил по полторы пачки сигарет в день. Есть заболевания которые не позволяют мне использовать тампикс или табекс.

Молодец правильное решение. Тут многие пропогандируют повременить со спортом. Я не из таких. Но посоветую из ходя из собственного опыта, не рви сразу. Начинай с 50%нагрузки, чтобы вес был чувствительный но не тяжело. И увеличиваю постепенно и тебе приятно и интересно веса растут и твой максимум. И организм не перенагружаеш. К моменту когда дойдёшь до своих весов организм будет готов.
И в добрый путь, приятно что ты влился в нашу некурящую компанию.

 

[Anneta.80]

Удачи !!! Верю что все у Вас получится!☺

 

[Вчерашний Тутанхамон]

Удачи !!! Верю что все у Вас получится!☺

и мы и мы! верим!

 

[Z_OLLA]

Дим, привет!
Что тебя может увлечь настолько, что ты не встанешь и не уйдешь на перекур?
Этот форум реально увлекает, особенно когда в стодневках, курить просто некогда)
Спорт поможет если любишь его, выбери что-то такое, что особенно приятно для тела.
Сколько ты максимально был без сигарет? Какой метод применяли на платном курсе?
Успешного бросания!

 

[Владимир Файб]

Сегодня, в 12 часов, выкурил свою последнюю сигарету

Привет! Не курю с тобой час!

 

[Дмитрий Маньшин]

Всем спасибо за поддержку.) Курс это был официальный курс клиники Карра в России. А деньги они правда возвращают но только после 3 сеансов. Если не бросил. Факт, что не бросил, фиксируется со слов. Пока что в прошлые попытки не курил максимум 8 часов в течении дня. Ну если, конечно не считать то время, когда сплю)

 

[Владимир Файб]

@Дмитрий Маньшин, посмотри, может пригодится:

Анонимные Никотинозависимые: https://ne-kurim.ru/forum/threads/51788/
Метод Шичко: https://ne-kurim.ru/forum/threads/51787/
Здесь можно получить счетчик некурения: https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
А здесь вставить его в подпись https://ne-kurim.ru/forum/account/signature