Бросаю

[andressk]

Вот поэтому я тут))))

 

[Sharon]

Вот поэтому я тут))))

и это правильное решение! Мы каждому новенькому рады.

 

[Александр31]

Способ бросить курить:
Вместе

Найти партнера (коллегу, подругу и др.), чтобы вместе бросать курить. Еще лучше отказаться от курения на спор, кто дольше не закурит.

 

[Александр31]

Способ бросить курить:
Адаптогенный

Для снятия синдрома отмены и повышения иммунитета применять после консультации с врачом аптечные настойки заманихи и лимонника, пантокрин, пчелиное маточное молочко. Желание курить пропадет.

 

[Александр31]

Способ бросить курить:
Визуализация

Ежедневно утром после пробуждения и вечером перед сном в подробностях представлять свой положительный образ счастливого некурящего человека.

 

[Sharon]

Способ бросить курить:
Вместе

Найти партнера (коллегу, подругу и др.), чтобы вместе бросать курить. Еще лучше отказаться от курения на спор, кто дольше не закурит.

Так и искать не надо, тут под сотню партнеров нашлись сами собой

 

[andressk]

На спор.....ну это не серьезно)))))

 

[Мираж]

Да особо и не помогает это самое - на спор)) Проходили уже!

 

[Александр31]

 

[Александр31]

Способ бросить курить:
Смехотерапия

Чтобы чаще улыбаться, испытывать позитивные эмоции, надо, например, больше смотреть комедийных фильмов. В это время в мозге происходит естественное высвобождение дофамина. Никотина требуется меньше, и желание курить постепенно пропадет.

 

[bely]

ну с самим собой спорить и проиграть значит обмануть совесть). Лучше самого себя заинтересовать в чем то или придумать как шаг к чему то новому и долго желанному в жизне. Короче надо себя на3.14ть и пожалеть будущие вырванные годы отравой)

 

[Sharon]

На спор.....ну это не серьезно)))))

или, чтобы не проспорить, проще убрать всех свидетей, особенно если цена спора высока

 

[Александр31]

Способ бросить курить:
Лакомка

Этот способ придуман для энергичных людей, для которых сигарета служит отвлекающим средством. В период синдрома отмены из-за латентного стресса они постоянно хотят что-то грызть или жевать. Отвлекающий эффект подобного средства в борьбе с курением основан на том, что работают челюсти курильщика, а выделяющаяся слюна, увлажняя горло, подавляет кашель.

При желании закурить нужно съесть горсть темного изюма без косточек, виноград, финики, клубнику, горький шоколад в необходимом для поддержания организма количестве.

 

[Sharon]

Способ бросить курить:
Смехотерапия

Чтобы чаще улыбаться, испытывать позитивные эмоции, надо, например, больше смотреть комедийных фильмов. В это время в мозге происходит естественное высвобождение дофамина. Никотина требуется меньше, и желание курить постепенно пропадет.

Нууу, я вот тут посмотрела "Явление" и "Явление 2", не то, что покурить выйти, с места сдвигаться даже не захотелось, так сразу спать поскорее и улеглась, пока фантазия в конец не разгулялась

 

[Мираж]

Нууу, я вот тут посмотрела "Явление" и "Явление 2", не то, что покурить выйти, с места сдвигаться даже не захотелось, так сразу спать поскорее и улеглась, пока фантазия в конец не разгулялась

Это что ещё за явления?

 

[Александр31]

А че за фильма??

 

[andressk]

А много смеха тоже от курева,но немного от другого))))))))))))))))

 

[Александр31]

 

[Александр31]

Способ бросить курить:
Научный

При позывах к курению полезно сосать сушеные яблоки, ломтики свежих фруктов, несоленые сухарики, веточку черемухи длиной 2-3 см (не очищая), подносить ко рту разрезанный лимон. Рот наполняется слюной, и желание курить проходит. Позыв к курению длится всего 20-30 секунд, иногда несколько минут.

Из медикаментозных средств на этот период можно порекомендовать мумие, прополис, цветочную пыльцу, травяные сборы. Помогут также энтеросорбенты: полифепан, МКЦ и др. Из приборов можно посоветовать люстру Чижевского и др.

Одновременно можно использовать и спиртовую настойку зеленого овса. Для этого измельченную солому вместе с колосьями тщательно измельчить и залить спиртом, чтобы он покрывал сырье на 2 пальца. Принимать по 2030 капель на 1 столовую ложку воды 3-4 раза в день.

 

[Sharon]

Это что ещё за явления?

ужастик