Бросаю никотинсодержащую продукцию.

[Колибри)]

а может тебе на форуме попробовать наставником или модератором, будешь помогать другим и занятие ?

 

[katanaaa]

а может тебе на форуме попробовать наставником или модератором, будешь помогать другим и за

Да, я думала

 

[katanaaa]

Привет тому, кто читает мой дневник. Может кому-то откликнется способ. Мне при накатах в первое время помогло приложение «не курю!». Если я хотела употребить никотин, то читала, какие болезни вызывает это вещество. Прям с картинками (не рекомендую у кого слабая психика). Сразу же отпускало.

Зачем приближать свой конец за свои же деньги? Ведь хочется прожить долгую жизнь, посмотреть на внуков и даже правнуков.

Можно посмотреть на пожилых людей и замотивироваться дожить до их лет.

Естественно никто не застрахован от несчастного случая или болезни не от курения. Однако точно своим курением можно довести себя и до рака, инфаркта и так далее.

Не захотела я играть в эту рулетку: выстрелит или не выстрелит болезнь.

Многие говорят, что их это не коснется, да, возможно, но зачем проверять?)

 

[katanaaa]

Да, я думала

А как им стать? У меня столько листов набралось с мыслями и отвлечениями, что можно книгу написать вторую ахахха об отказе

 

[katanaaa]

Я просто очень захотела отказаться) но мне и сложнее было, чем другим из-за высоких доз, поэтому если год продержусь, то смогу многим помочь я думаю. Тем более отказ от снюса здесь не так афишируется. Я буду большим наставником для тех, кто оказывается от такого вида никотина

 

[Колибри)]

А как им стать? У меня столько листов набралось с мыслями и отвлечениями, что можно книгу написать вторую ахахха об отказе

Служебная - Отдел кадров форума

Друзья, привет! Нам всем когда-то давно (или совсем недавно :) ) помог этот форум. Мы помним свои первые 30 и 100 дней, помним свои команды, первых наставников и Хранителей и тех, кто поддержал в трудный момент. Пришло время передать эстафету — стать теми, кто вдохновляет и помогает новичкам...

ne-kurim.ru

вот тут напиши. и анкету заполни

 

[katanaaa]

Скоро 4 месяца) даже не верится, что так долго без любого вида никотина. У меня был перерыв на 7-8 месяцев без снюса, но все равно присутствовал кальян

Желаю всем избавиться от зависимости и встать на правильный ЗДОРОВЫЙ путь

 

[katanaaa]

Слово снюс меня уже не особо триггерит, как в начале. Я даже просила тему изменить, а то не могла на это слово смотреть. И слова «кинуть», «вкидка» тоже.
Мини улучшения ахахха

 

[katanaaa]

Надеюсь так и продолжится. Хотя ещё чуть чуть штормит. Особенно, когда дома сидишь от скуки может выстрелить мысль.

 

[katanaaa]

Мне стало интересно через сколько времени я практически забуду свою зависимость. Не от слова совсем, а будет выстреливать несколько раз в год и то при сильных и явных триггерах

 

[katanaaa]

Потому что я понимаю что мысли могут и через 14 лет возникнуть. Даже Князев об этом писал

 

[katanaaa]

Я думаю после года, полтора

 

[katanaaa]

Взяла книгу по мотивации. Отпишу по ней потом отзыв. Может кому-то пригодится в отказе.

 

[GrayAsh]

День добрый! @katanaaa как дела? Как настроение?

 

[katanaaa]

День добрый! @katanaaa как дела? Как настроение?

Приветствую! Не было тяги несколько дней. Забыла и про форум на время. Улучшения есть) но когда увидела как на улице кидали снюс - тогда триггернуло. Хочется и от этого избавиться.

 

[katanaaa]

Получается тяга была один раз, но там тяжело было не подумать. Прям передо мной шайбу достали...

 

[katanaaa]

День добрый! @katanaaa как дела? Как настроение?

А у вас что? Сколько дней? Тяга присутствует?

 

[GrayAsh]

Получается тяга была один раз, но там тяжело было не подумать. Прям передо мной шайбу достали...

Ну тут тяжело было не вспомнить и не подумать.

 

[GrayAsh]

А у вас что? Сколько дней? Тяга присутствует?

52 дня. Иногда впоминаю, особенно в стрессовых ситуациях, но все реже и реже. Выздоравливаем)

 

[katanaaa]

52 дня. Иногда впоминаю, особенно в стрессовых ситуациях, но все реже и реже. Выздоравливаем)

Да, понимаю. Меня на таком сроке при стрессе и при голоде триггерило