katanaaa
Ветеран
130 день без никотина. Хочу рассказать о плюсах отказа, которые я заметила:
1. Стала физически выносливой. Ушла отдышка, учащенное сердцебиение при подъеме на 4 этаж. Раньше уже на 3 становилось тяжело. Думаю и на 9 этаж с лёгкостью поднимусь
2. Стала больше читать. Ушла в мир книг с головой, но я до этого любила, конечно. Начала понимать больше, лучше анализировать информацию.
3. Появился аппетит, раньше могла и один раз в день поесть. Сейчас завтрак, обед, ужин, перекусы. Кстати, ушли чипсы, сникерсы из рациона, а то я их тоннами ела.
4. Лучше встаю по утрам, нет разбитости и головокружений с тошнотой. А то от употребления снюса с утра было ощущение, что сейчас откинешься. (кто пробовал, тот поймет)
5. Больше уделяю времени себе. Всякие бьюти процедуры включила. Сил стало больше потому что и мозг начал работать, забивать на себя уже не хочется.
6. Стала замечать мелочи. Оказывается здания в моем городе такие красивые)))) Когда так происходит, значит человек просыпается. Это из психологии.
7. Проще действовать в стрессовых ситуациях. Какие-то события не кажутся такими тяжелыми. Нет надобности их «закидывать» снюсом.
8. Улучшилась память. Раньше я могла забыть не только мелкое, но и важное. Сейчас же только если куда-то очень тороплюсь, могу затупить и забыть)))
9. Реже болею. В сезон простуд я могла все время с заложенным носом ходить. Из-за сниженного иммунитета.
10. Появилась вера в себя и в свои силы
Улучшилась самооценка.
11. Хочется развиваться, изучать новое, ходить на выставки и в музеи.
1. Стала физически выносливой. Ушла отдышка, учащенное сердцебиение при подъеме на 4 этаж. Раньше уже на 3 становилось тяжело. Думаю и на 9 этаж с лёгкостью поднимусь
2. Стала больше читать. Ушла в мир книг с головой, но я до этого любила, конечно. Начала понимать больше, лучше анализировать информацию.
3. Появился аппетит, раньше могла и один раз в день поесть. Сейчас завтрак, обед, ужин, перекусы. Кстати, ушли чипсы, сникерсы из рациона, а то я их тоннами ела.
4. Лучше встаю по утрам, нет разбитости и головокружений с тошнотой. А то от употребления снюса с утра было ощущение, что сейчас откинешься. (кто пробовал, тот поймет)
5. Больше уделяю времени себе. Всякие бьюти процедуры включила. Сил стало больше потому что и мозг начал работать, забивать на себя уже не хочется.
6. Стала замечать мелочи. Оказывается здания в моем городе такие красивые)))) Когда так происходит, значит человек просыпается. Это из психологии.
7. Проще действовать в стрессовых ситуациях. Какие-то события не кажутся такими тяжелыми. Нет надобности их «закидывать» снюсом.
8. Улучшилась память. Раньше я могла забыть не только мелкое, но и важное. Сейчас же только если куда-то очень тороплюсь, могу затупить и забыть)))
9. Реже болею. В сезон простуд я могла все время с заложенным носом ходить. Из-за сниженного иммунитета.
10. Появилась вера в себя и в свои силы
Улучшилась самооценка.11. Хочется развиваться, изучать новое, ходить на выставки и в музеи.
Последнее редактирование:
