Бросил курить и не только сигареты

[Молодой]

Denchik, Нет предела соверешенству, тренажерка хорошая замена сигам.

 

[Denchik]

А у меня уже 2 недели здоровья и трезвости Состояние отличное, курить не тянет, вот выпить пивка порой хочется, желание выпить алкоголя сбиваю квасом и балтикой нулёвочкой, вообщем всё круто, продолжаем дальше

 

[Denchik]

Вообщем не вижу смысла продолжать сидеть на форуме, в принципе самостоятельно справляюсь сам, ни в чьей помощи не нуждаюсь. Меньше чем через месяц улетаю на новый год за границу, по прилёту отпишу как всё прошло, опять же для себя.

 

[Denchik]

Опять закурил после нового года, думаю алкоголь выступил катализатором, постараюсь окончательно избавиться от алкогольной и никотиновой зависимости, завтра с утра обновляю счётчик, осталась последняя сигарета, докуриваю и поехали!

 

[Igorrr]

....чё притих? как успехи?

 

[Denchik]

....чё притих? как успехи?

О, Привет! Всё хорошо, спасибо что поинтересовался) я держусь как могу, правда нервы очень сильно разыгрались, сегодня зарплаты дали 4 тысячи так думал пойду напьюсь и накурюсь на них, злости было неимоверно много...короче вытер скупую мужскую слезу и вот сижу дома в интернете) переселил обсоятельства так сказать.
Как твои успехи? Почитал твой дневник, ты начинал после пол года не курения, любопытно как начинал? по пьянке или просто так из интереса?

 

[Igorrr]

Алкоголь ни причём,всё не от большого ума,как обычно, инстинкт самосохранения притупился т.к. реально стало лучше самочувствие. В общем тяжело оправдывать себя.Легче других поучать )).

 

[Denchik]

Вот к концу подходит 4ый день, блин всего 4ый! А по ощущениям прошло уже не меньше месяца как не курю... В общем курить тянет уже реже но бывают и сильные накаты которые снимаются чайком и сладостями) Однозначно стало легче дышать, сегодня легко заснул и крепко спал всю ночь до самого утра, эх, дай бог сил и терпения не закурить) дай бог!

 

[Igorrr]

Совет из личного опыта-купи табекс,пей СТРОГО ПО СХЕМЕ ВЕСЬ КУРС,и три недели курса избавят от ломок ,ну а дальше в основном психологические барьеры,чаще форум и никаких "всё ,я крутой самостоятельный некурь,нах всё пох и досвидос."

 

[Denchik]

Совет из личного опыта-купи табекс,пей СТРОГО ПО СХЕМЕ ВЕСЬ КУРС,и три недели курса избавят от ломок ,ну а дальше в основном психологические барьеры,чаще форум и никаких "всё ,я крутой самостоятельный некурь,нах всё пох и досвидос."

Спасибо за совет) думаю нет необходимости пить табекс ибо ломки никотиновые уже прошли, я ещё параелельно в тренажёрку хожу и вот сейчас только нервы мучают, причём день есть день нету, вчера всё норм было а вот сегодня весь день как собака укусила, просто жесть

 

[Igorrr]

Давай держись,тренажёрка хорошо,желательно постоянно занимать себя делом,ну а если дела нет-форум или сон.тут стодневка стартовала бросивших курить,поучавствуй если ещё не поздно заявиться.

 

[Igorrr]

Ломки ещё не раз прийдут,будь готов.Тренажёрка это хорошо,нужно занимать себя делом,если дела нет-форум или сон.Тут стартовал марафон бросивших курить-вливайся.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/marafon-brosajuschix-kurit.29469/

 

[Denchik]

Ломки ещё не раз прийдут,будь готов.Тренажёрка это хорошо,нужно занимать себя делом,если дела нет-форум или сон.Тут стартовал марафон бросивших курить-вливайся.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/marafon-brosajuschix-kurit.29469/

Я просто написал что хочу тоже попробовать свои силы в марафоне, больше ничего не нужно для участия?

 

[Igorrr]

Да я не вникал .

 

[Denchik]

Да я не вникал .

Я записался, выдали вот форму, это синия рамка на аве, вобще непонял в чём суть) Ну да ладно, поучаствую)

 

[Denchik]

Закурил опять, прокурил примерно 2 месяца, тряпка и слабак, вот, завтра у меня день рождения 20.05, решил бросить и тем самым сделать себе подарок, пообещал что курить больше не буду, по ходовой постараюсь бросить пить, буду по чаще заходить и читать форум, отлично мотивирует, желаю себе удачи, будет не легко но я буду стараться из всех сил

 

[Nszr]

Привет! Поздравляю с днем рождения и отличным решением! Все получится!

 

[Добрость и милота]

Молодец! Правильное решение! Раз это уже не первая твоя попытка, значит бросишь в любом случае, ты просто не сможешь курить и наслаждаться… Так лучше бросить сейчас! Пока молод и полон сил! И с алкоголем поддерживаю! Попробуй хотя бы какое-то время не пить вообще… Это прикольно) Я вот себе год дала)))

 

[Igorrr]

С днём рождения! Сил тебе и желания бросить.
Ну и девушку хорошую и чтоб не курила

 

[Juli.Sot]

Я химик и могу прочитать тебе очень долгую лекцию по поводу спайса,но поможет ли тебе это?Ведь тебе раньше говорили что это плохо,это вредно.В моем городе смертность от спайса возросла за 1 год,а это всего несколько дней жизни для молодых и крепких ребят,с 49 человек до 68!То есть в 2014 году 68 человек можно сказать сами себя убили!Ты хочешь в эту статистику?Вот и они не хотели!Твоей жизнью должен управлять ты,а не спайс.