бросил

  • Автор темы Автор темы Vovan 74
  • Дата начала Дата начала
Не курю с
1 Мар 2021
Способ отказа
Никотиновые жвачки, спреи, пластыри
Vovan 74 написал(а):
Привет@FANTA, спасибо за поддержку. Дойду конечно раз решил.
Нажмите для раскрытия...
Остерегайся 4-5 дней.
Преодолеешь их - считай, победил!
И помни - никотин умеет ждать.
Приду через неделю, принесу торт)
 
Vovan 74 написал(а):
Вот пробежл сегодня в обед 5 км на лыжах. Ну пробежал конечно громко сказано так проплелся. Кровь разогнал. Накатов до вечера вообще никаких. Вот вечером смотрю телек. Ага реклама ага надо на балкон сходить шмалинуть. Стопе какой шмалинуть наин наин кур кур. Надо от ритуалов отвыкать. Пошел на кухню стакан воды вдул. В башке все равно какой то червячок плавает. Ну а я что хотел то только второй день идет. Что еще заметил: когда мысль о куреве приходит "накат" надо ее срочно чем нибуть убить. Хоть сходить туда не знаю куда, принести то не знаю что, проорать Ы-ку, ы-ку, ы-ку:rofl:
Нажмите для раскрытия...
Вот правильно! Первые дни тяжело, но после третьего дня пойдет уже легко. А я сегодня одна впервые ходила на рыбалку и ни одной поклевки! Что-то не так делала
 
Третий день не курения прошел так себе. С утра сильный накат был. Ну очень сильный. К обеду поехал на лыжню, прошел 2 круга по 5км и все накаты сразу пропали. Спорт офигенная мотивация. Самочувствие: дипрестнека нет, мысли о куреве проскакивают но мельком сразу переключаюсь на что то другое. На улице мимо меня чел с сигаретой прошел и дымом пыхнул. Я чуть не офигел что за хрень он курит? Или у меня началось обоняние просыпаться. Завтра на 4 дня в деревню поеду. Дрова колоть, в бане париться. Вот колуном намашусь. Там вроде интернета нет. Сайт попробую в телефон забить.
 
Vovan 74 написал(а):
Третий день не курения прошел так себе. С утра сильный накат был. Ну очень сильный. К обеду поехал на лыжню, прошел 2 круга по 5км и все накаты сразу пропали. Спорт офигенная мотивация. Самочувствие: дипрестнека нет, мысли о куреве проскакивают но мельком сразу переключаюсь на что то другое. На улице мимо меня чел с сигаретой прошел и дымом пыхнул. Я чуть не офигел что за хрень он курит? Или у меня началось обоняние просыпаться. Завтра на 4 дня в деревню поеду. Дрова колоть, в бане париться. Вот колуном намашусь. Там вроде интернета нет. Сайт попробую в телефон забить.
Нажмите для раскрытия...
@Vovan 74 Привет Отличная мотивация у тебя )??Оставлю почитай пригодиться ? https://ne-kurim.ru/forum/threads/4-sryvy-pri-otkaze-ot-kurenija.54720/
 
@Vovan 74 У меня когда накаты были я брала швабру и мыла пол раз так 5 и накат уходил и чистота? :giggle:
 
Владимир молодец дневничок завел! Очень интересно пишешь. Тригерры надо убрать, чтобы не цепляли. И конечно ты молодец, так с юмором ко всему. Супер! Обязательно общайся в чатах - будет отвлекать, да и научишься не по одной букве печатать точно! :D
 

[/QUOTE]
1.Елена написал(а):
@Vovan 74 Вова привет :wavespin: пиши пожалуйста как успехи? Волнуемся
Нажмите для раскрытия...
Привет Елена. Всё норм. Не курю седьмой день. Я в отъезде. А с телефона писать не моё. Только лайки ставить. С наступающим праздником Вас.
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Users who are viewing this thread

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)

Похожие темы

RomarioRojas
Сила воли Дневник наконец то решившегося
2
Ответы
30
Просмотры
2K
1.Елена
1.Елена
Афанасий
Дневник Николая
60 61 62 63 64 65 66 67 68 69
Ответы
1K
Просмотры
26K
neverland
neverland
TILL
"Окончательное решение"
2 3 4 5 6 7 8 9
Ответы
161
Просмотры
5K
TILL
TILL
Ф
Бросил?
2 3 4 5 6 7 8
Ответы
145
Просмотры
7K
Фен
Ф
El1995
Верю
Ответы
4
Просмотры
218
nachtigal
nachtigal
Назад
Сверху Снизу