Сила воли Бросим все вместе без отравы! Нужна поддержка

[Janik]

 

[Екатерина Фадеенкова]

И я не курю)

 

[Janik]

Но 6 лет тоже стаж не малый

Самое прекрасное время чтобы оставить эту дрянь в прошлом раз и навсегда! А иначе дальше будет 7,8,10,15,20....

 

[Екатерина Фадеенкова]

Самое прекрасное время чтобы оставить эту дрянь в прошлом раз и навсегда! А иначе дальше будет 7,8,10,15,20....

Очень хороший стимул) Спасибо

 

[jul26rus]

Здравствуйте) Я из любопытства их купила, если честно) Спасибо за поддержку) Я тоже в Вас верю)
Пишите о способах справиться с постоянным голодом, если знаете, конечно)

Помогает, когда переждешь и желание поесть. С чувством голода можно жить. И с простым, и с никотиновым. Ну а так чего советовать? Лето же! Овощи-фрукты и жидкость. На самом деле 3-4 лишних кг в самом начале - это не катастрофа совсем. Можно себе позволить.

 

[Антон Алексеевич]

Катенька, душенька, как ты? Мне на 5 день становилось уже получше, а тебе?

 

[Lina_15]

займись хотя бы обычным фитнесом, с гантельками там. Это много дыхалки не занимает, зато укрепление организма уже начнется. Я им занималась даже когда дымила хотя, конечно, эффективность тогда совсем не та была.

 

[Екатерина Фадеенкова]

Помогает, когда переждешь и желание поесть. С чувством голода можно жить. И с простым, и с никотиновым. Ну а так чего советовать? Лето же! Овощи-фрукты и жидкость. На самом деле 3-4 лишних кг в самом начале - это не катастрофа совсем. Можно себе позволить.

Добрый день) Дело в том, что мне нужно скинуть 4-5 кг и если наоборот их наберу я буду пончиком вообще)
Сейчас вешу 50 кг. Овощи кушаю)

 

[Екатерина Фадеенкова]

Катенька, душенька, как ты? Мне на 5 день становилось уже получше, а тебе?

Привет)
А мне так себе( Никотиновый голод не проходит(

 

[Екатерина Фадеенкова]

займись хотя бы обычным фитнесом, с гантельками там. Это много дыхалки не занимает, зато укрепление организма уже начнется. Я им занималась даже когда дымила хотя, конечно, эффективность тогда совсем не та была.

Здравствуйте) Спасибо за советы) Но всё же хочу начать заниматься дней так через 10 )

 

[ZyboSkal]

Здравствуйте) Спасибо за советы) Но всё же хочу начать заниматься дней так через 10 )

Салам попалам. Бегать или плавать начни. Километра так 3 для начала. Жажду курить отобьет часа на 3 точно.

 

[Екатерина Фадеенкова]

Салам попалам. Бегать или плавать начни. Километра так 3 для начала. Жажду курить отобьет часа на 3 точно.

Да я итак особо не хочу) Здравствуйте)

 

[ZyboSkal]

Да я итак особо не хочу) Здравствуйте)

Значит отвлекся, видел просто писал кто-то. Но бегать или плавать все равно начни. Рекомендую. Бег это аообще кайфец, 12 км когда пробегаешь очень хорошо становиться. Буду сейчас восстанавливать свои результаты.

 

[Екатерина Фадеенкова]

Значит отвлекся, видел просто писал кто-то. Но бегать или плавать все равно начни. Рекомендую. Бег это аообще кайфец, 12 км когда пробегаешь очень хорошо становиться. Буду сейчас восстанавливать свои результаты.

Сколько не курите?

 

[ZyboSkal]

Катя, можно на ты. Я не такой старый. Три недли вчера было вроде. Я особо не считаю))))

 

[ZyboSkal]

На выходных самоя главное испытание будет. В прошлый раз сорвался на этом сроке.

 

[Екатерина Фадеенкова]

Катя, можно на ты. Я не такой старый. Три недли вчера было вроде. Я особо не считаю))))

Хорошо, как скажешь)

 

[ZyboSkal]

Так что самое тяжелое ждет на выхах, трех дневное приключение. В понедельник скажу прошол ли я испытание огненной водой или нет)

 

[Екатерина Фадеенкова]

Так что самое тяжелое ждет на выхах, трех дневное приключение. В понедельник скажу прошол ли я испытание огненной водой или нет)

аааххах жду подробностей)

 

[Janik]

Кать привет! Пять дней, однако. Поздравляю!
Как поживаешь?