Бросить курить легко

[nachtigal]

А что подруга бросила курить на фоне приёма чампикса, это хорошо. Ей бы, при желании, и пустырник бы помог, но тяжелее было бы. Мне вот не нравится, что полгода его пить надо. Надоест же.

Вобще он расчитан на три месяца. Но можно принимать до шести. У неё стаж сорок лет.

 

[Барселонкина]

@Барселонкина, Юленька, привет!
Молодец!
Юля,а ты посещаешь ещё курсы для бросающих?
Чампикс вроде на полгода расчитан?
Или я не помню точно

Привет, Леночка! Курсы длились только 4 недели и я их полностью прошла, в конце выдали рецепт на Чампикс, а дальше каждый сам за себя) Новый Чампикс рассчитан на 3 месяца, рецепт мне давали каждый месяц, но уже всё закончилось, сказали больше не приходить

 

[Seff]

Вобще он расчитан на три месяца. Но можно принимать до шести. У неё стаж сорок лет.

Ох-ох-ох! Тогда, конечно!

 

[Seff]

Привет, Леночка! Курсы длились только 4 недели и я их полностью прошла, в конце выдали рецепт на Чампикс, а дальше каждый сам за себя) Новый Чампикс рассчитан на 3 месяца, рецепт мне давали каждый месяц, но уже всё закончилось, сказали больше не приходить

А рецепты с квотой?

 

[nachtigal]

Привет, Леночка! Курсы длились только 4 недели и я их полностью прошла, в конце выдали рецепт на Чампикс, а дальше каждый сам за себя) Новый Чампикс рассчитан на 3 месяца, рецепт мне давали каждый месяц, но уже всё закончилось, сказали больше не приходить

Юленька, я уверена что ты уже курить не будешь!

 

[Барселонкина]

Это так и есть. Его ж запретили у нас использовать. Да что-то много чего от зависимостей запретили. Лучше б пошерстили табачки, там много чего запрещённого продают под видом "леденцов". Ну да фиг с ними. Но ты права, волшебных таблеток не существует, всё в голове. Её как раз тяжелее всего лечить, но вполне возможно. Ты сегодня написала про дым в курилке, вспомнила сразу- я сегодня в лес (ну это уже обычное дело) ездила. Лес после дождя, там запах сногсшибательный и чем там только не пахнет! Я часа 1,5 там ходила, принюхивалась. Вышла полупьяная от запахов. Обоняние сумасшедшее после бросания, полутона, какие-то тонкости, нюансы, всё невозможно вкусное, ароматное, душистое. Такой мир запахов... Точно дым сигаретный не нужен.Я не скажу, что он мне прям сразу неприятен стал, нет. Я его избегаю, не хочу дать ни единого шанса своему неокрепшему мозгу помянуть старые нейронные связи. Получается пока.

Ой, Люда, напомнила ты мне про лес, это же лучшие мгновения моей жизни Деда меня с мальства в лес брал по грибы, а бабушка научила брать правильные грибы и ягоды, воспоминания до слёз И запах леса, и треск раскачивающихся деревьев, и хруст валежника под ногами, и ужик, греющийся на солнышке... Когда снова приеду в Россию, первым делом поеду в лес (впрочем, как и всегда), но в этот раз смогу более детально ощутить все нюансы лесной жизни, ведь я же не курю! За одним и природу не замусорю своими бычками, сейчас мне стыдно за это

 

[Барселонкина]

да,я посмотрела, до полугода его можно принимать. Желательно по инструкции

Возможно, нам на курсах говорили, что именно новый Чампикс только 3 месяца. Но на своём опыте скажу, что действительно необходим он 1-1,5 месяца максимум и из них первые 2 недели куришь и его принимаешь. Сейчас я его пью только потом что он уже куплен, а срок годности всего год, ну не выбрасывать же

 

[Барселонкина]

А вот анальгин очень долго не запрещали, хотя побочек там немеряно. Сама глотала его постоянно)

В Европе и зелёнка запрещена уже давным давно, а в России мы все с детства ею намазанные и ничего, выжили

 

[Барселонкина]

А рецепты с квотой?

Да, мед брат мне рассказал, что в этом году им выдали 2 квоты на группы до 20 человек. Я попала в весеннюю группу и ещё одна будет осенью. Но это в нашей поликлинике, как в других я не знаю. Например, нашей в прошлом году вообще на это квот не дали.

 

[Барселонкина]

Юленька, я уверена что ты уже курить не будешь!

Уверенность других людей в моих силах очень поддерживает и стимулирует

 

[Seff]

Ой, Люда, напомнила ты мне про лес, это же лучшие мгновения моей жизни Деда меня с мальства в лес брал по грибы, а бабушка научила брать правильные грибы и ягоды, воспоминания до слёз И запах леса, и треск раскачивающихся деревьев, и хруст валежника под ногами, и ужик, греющийся на солнышке... Когда снова приеду в Россию, первым делом поеду в лес (впрочем, как и всегда), но в этот раз смогу более детально ощутить все нюансы лесной жизни, ведь я же не курю! За одним и природу не замусорю своими бычками, сейчас мне стыдно за это

Я сама родом из леса. Дедушка с бабушкой у хвойного леса жили, соответственно всё, что ты описала выше всё детство, юность. А сейчас я раз за разом еду в свой лес (благо живу рядом), что бы успокоиться, отдохнуть, наполниться. Это то место, где отключается сознательное, всплывают нейронки из детства, всё, от чего ребёнок (я) был счастлив. На меня только хвойный лес такое впечатление колоссальное производит. Ездила бы к бабушке с дедушкой в Барселону, скучала бы по Барселоне.

 

[Барселонкина]

Пришла поныть. Не курю и не собираюсь даже, накаты бывают, но какие-то странные, понятно только, что организму чего-то хочется, а вот чего не понятно. То ли покурить, то ли вредного поесть, чипсов например, то ли на Луну полететь, реально не могу разобраться. Но это всё мелочи на фоне действительно большой проблемы - у меня начал расти вес. За две последних недели уже +1,5 кг и это не смотря на то, что питание не изменилось, тренировки продолжаются, только бассейна пока нет. Мед брат, тренер и даже ИИ в голос говорят, что это нормально при отказе от курения и через пару месяцев всё придёт в норму. Ага, придёт оно, а если за это время вернётся всё, что с таким трудом похуделось?! Да и что могут знать об этом никогда не курившие люди (мед брат и тренер никогда не курили), а тем более ИИ, в нем вообще нет ничего человеческого. В общем я немного в депрессии, ещё +500 гр и у меня начнётся истерика. Курить я конечно не начну, об этом не может быть и речи, но угнетенное состояние меня напрягает всё сильнее. Я уже и от ужинов отказалась, а вес продолжает расти, невыносимо просто, до слёз обидно.

 

[nachtigal]

@Барселонкина, Юленька, понимаю тебя как никто другой. У меня в дневнике тоже это написано. Особенно после того, как я похудела на 30 кг и бросила курить. И вес вернулся. И да,я заедала накаты. Он не просто так вернулся.
Юленька, посмотри на YouTube доктора Обложко. Я с ним наконец-то похудела.
Обнимаю тебя!

 

[Барселонкина]

@Барселонкина, Юленька, понимаю тебя как никто другой. У меня в дневнике тоже это написано. Особенно после того, как я похудела на 30 кг и бросила курить. И вес вернулся. И да,я заедала накаты. Он не просто так вернулся.
Юленька, посмотри на YouTube доктора Обложко. Я с ним наконец-то похудела.
Обнимаю тебя!

Спасибо, Леночка, посмотрю обязательно

 

[nachtigal]

@Барселонкина,
Юленька

 

[Барселонкина]

@Барселонкина,
Юленька

Я посмотрела пару его видео, ничего нового не узнала) Но это видео тоже посмотрю, обещаю

 

[Барселонкина]

3 месяца, не курю. Чампикс давно забросила, просто стала забывать про него и в итоге совсем перестала пить. Комар в голове, похоже, сдох окончательно, зато поселилась жаба на груди, вот такие ощущения, теперь сидит эта жаба и давит на грудь, создаёт неприятные ощущения толи в бронхах, толи в лёгких. Дошло до галлюцинаций в ощущениях, т.е. несколько раз у меня появлялось полное стопроцентное ощущение, что я только что покурила. Очень неприятный аттракцион, начинает казаться, что сходишь с ума, потому что точно знаешь, что не курила, а ощущения говорят обратное, происходит короткое замыкание какое-то, как будто теряешь контроль над собственным телом или разумом. Надеюсь такое больше не повторится. Есть и хорошие новости - почти перестала видеть эти эпические блокбастеры во сне, остались только обрывочные мультики, но это обычное дело, один раз мне не приснилось ничего, вот это было здорово, хотелось бы почаще. Зато выявилась новая проблема - явная проблема с алкоголем. Уже давно я пью только пиво и только по субботам, а в последние недели заметила, что пива мне как бы не хватает, тянет на крепкий алкоголь, это становится бесконтрольным, и как водится пьяной женщине нужно везде опозориться Надеюсь на форуме быстро забудут мои пьяные выходки, очень стыдно. И родственники не поняли вообще, что это было, и не очень верят в мои оправдания, что я не туда нажалаСитуация явно усугубляется во времени и выходит из-под контроля, поэтому я отказываюсь полностью от алкоголя, может ещё не поздно. Буду пока здесь, в дневнике, отмечаться по воскресеньям, потом в Увертюру пойду.
Итоги трёх месяцев: не курю и не пью!

 

[nachtigal]

 

[Барселонкина]

Посмотреть вложение 2373978

Спасибо, Леночка, очень кстати такой позитив А то у меня самооценка просела в последнее время

 

[nachtigal]

Спасибо, Леночка, очень кстати такой позитив А то у меня самооценка просела в последнее время

Напрасно, красоточка моя!
Давай наслаждаться жизнью!
Ты прекрасно выглядишь, муж рядом, котики, жара спала, вкусняшки и море рядом!
Нужно устроить праздник жизни!