swetazima77
Только вперёд!
Привет! Спасибо! Тебе тоже хорошего дня!
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Бутерброд с сыром вместо сигарет
- Автор темы swetazima77
- Дата начала
Сумасшедший Андрей
совсем того
Привет Света!
Сегодня, друг мой, праздник твой!
Ты – победил пороки зла,
Ты – бросил навсегда курить,
Победа – лучшая твоя!
Ты – сразу вдруг помолодел,
Стал сразу свеженьким таким!
И понимаешь ты теперь,
Что ты ничем не победим!
Будь дальше стойким ты во всем,
Терпи, вершины покоряй!
И больше никогда, мой друг,
Про сигареты не вспоминай!
Сегодня, друг мой, праздник твой!
Ты – победил пороки зла,
Ты – бросил навсегда курить,
Победа – лучшая твоя!
Ты – сразу вдруг помолодел,
Стал сразу свеженьким таким!
И понимаешь ты теперь,
Что ты ничем не победим!
Будь дальше стойким ты во всем,
Терпи, вершины покоряй!
И больше никогда, мой друг,
Про сигареты не вспоминай!
Последнее редактирование:
swetazima77
Только вперёд!
Спасибо! Очень приятно!Привет Света!
Сегодня, друг мой, праздник твой!
Ты – победил пороки зла,
Ты – бросил навсегда курить,
Победа – лучшая твоя!
Ты – сразу вдруг помолодел,
Стал сразу свеженьким таким!
И понимаешь ты теперь,
Что ты ничем не победим!
Будь дальше стойким ты во всем,
Терпи, вершины покоряй!
И больше никогда, мой друг,
Про сигареты не вспоминай!
swetazima77
Только вперёд!
Спасибо!
swetazima77
Только вперёд!
Привет. Со Свердловской области. Погода пасмурная, но хоть дождя нет. Вчера лил весь день. Ты откуда?
Obenoden
Ветеран
Эх не была никогда
Дожди у нас тоже, хотелось на майские по парку прогуляться, ну или шашлыки на природе
Московская область..
Но родина Самара))
swetazima77
Только вперёд!
К 1 мая может погода разгуляется.
Сумасшедший Андрей
совсем того
Мы для вас тучи руками разведем))
swetazima77
Только вперёд!
Не знаю, у нас обещают дожди. На демонстрацию идти обязаловка. А пока ее всю пройдешь, намерзнешься, промокнешь. Зато будет мечта о горячем чае и теплом одеяле
Сумасшедший Андрей
совсем того
Ох уж эта обязаловка
swetazima77
Только вперёд!
Зато мыслей покурить несколько часов точно неьбудет
Сумасшедший Андрей
совсем того
В строю не курят?) Так замтутить потом корпоративному?) Для закрепления)
А что вы на той обязаловка делать будете? Маршировать?
А что вы на той обязаловка делать будете? Маршировать?
Megera-Gargona
Титан
Светланка! Хороших тебе снов. Я завтра первым делом к тебе ))Зато мыслей покурить несколько часов точно неьбудет
Megera-Gargona
Титан
Светланочка доброе утро, дорогая!
Megera-Gargona
Титан
swetazima77, я буду к тебе приставать, пока ты не откликнешься.
Сумасшедший Андрей
совсем того
@swetazima77? прости меня, пожалуйста. спал долго очень. мы ждем теьбя!
Сумасшедший Андрей
совсем того
Да-да я и тут за тобой чляжу) я маньяк))
Сумасшедший Андрей
совсем того
@swetazima77 Света, привет! Ты главное не переживай! Все хорошо!
Я повторюсь, я срывался сам очень много раз! А ты вот молодец- держишься по долгу! Я так не мог) максимум дня 3 и срыв был.
Но мы ж с тобой не будем сдаваться, верно? Не вышло сейчас - выйдет завтра! В какой-то степени ты уже и сама поняла, что в принципе бросать то легко. Ведь ты уже делала это много раз. Главное не расскуриваться!! Чем больше сопротивляешься - тем легче будет потом!
Я, к примеру, не мог к концу своих срывов выкуривать более 3 сигарет в день. Ну и дня три я мог спокойно не курить. Тебе ведь это знакомо?) Никого не напоминает?) Правильно Света, я такой же как и ты! Только ты можешь держаться в два раза больше!)
Как знаешь, я уже смог бросить. И было это сделать легко! Тоже и тебя ждёт! Свобода рядом!
Оглянись Светик назад! Сколько ты курила в прошлом году сигарет в день? Какое количество? А сегодня ты можешь вполне спокойно не курить как минимум 5 дней!
Ты научилась говорить нет сигаретам! Поэтому ты спокойно переносишься пять дней без них)
Ты главное продолжай говорить им нет, каждый раз как захочется покурить! Когда-нибудь наступит такой момент, что твое психологическое и категоричное нет победит желание! И ты бросишь легко, а главное - навсегда!
Свет, я помню как тебе даётся это бросание! Я помню, как тебе легко бросать и тяжело держаться на выходные! Я не психолог, но я знаю кое чего в этой сфере (корыстные мотивы заставили учиться). У тебя в голове ведь сейчас такая картина: я буду бросать в первый рабочий день, а в выходные буду держаться! Я угадал ведь, верно?! Я не мог ошибиться - ты ведь на самом деле очень сильная! Просто ты, как и я, не очень веришь в свои силы).
Я очень щас хочу заключить с тобой пари, что ты бросишь именно так.... Я очень хочу надавить чтоб ты сделала именно так...
Но я попробую тебе предложить иной вариант. Давай мы сделаем так:
Мы не будем давать себе слово и приказов бросить на какую-то дату. Мы отложим этот вопрос на потом. Да, мы будем активно говорить нет сигаретам все время, но мы не будем принтмать это как закон! Ну закуришь одну- так закуришь, ничего критичного! Главное, давай не дымить как паровоз?! Ты ж помнишь, что от нас будет противно вонять?! Помнишь, ты писала что тебе стыдно что от воспитателя воняет сигами?!
И ещё два правила:
1. В ближайшее время ты пофантазировать на тему: "какой я вижу свою жизнь, если буду не курить". Не надо там болезней, жёлтых зубов и прочих страшилок выдумывать! Лучше фантазируй как изменится твоя жизнь: что ты будешь делать, что купишь, где отдохнёшь, как мужа спасёшь от сиг, как сына вырастить, отгуляешь на его свадьбе и т.п. Никаких страшилок - только счастливая жизнь! Пускай и в мечтах (можно ж и помечтать нам, верно? Хуже ж не будет).
2. Правило.
Ты запомнишь свою фантазию и будешь обдумывать, перекрашивать, додумывать ее ежедневно, в любую свободную минуту (например когда легла спать - заодно и заснешь сладко).
Я Света тебя очень прошу - прежде чем бросать заново - сделай то, о чем я тебя просил! Мы не будем выбирать дату отказа. Мы начнем говорить нет каждой сигарете, сопротивляться ей, но не будем принимать провал как срыв! Мы сражались и проиграли - да. Сражение, но не битву! А попутно мы фантазируем.
Света, когда нафантазируешь - шепни мне! Я зачарую тебя как своих покупателей) будешь потом локти грызть ещё, что не куришь))
И приходи к нам, а то зашла и молчишь в сторонке))
Ах, да и отмечаемся каждый день все равно. Пишем думаю, если не начинаем новую попытку!
Я верю в тебя и с тобой - помни это!)
Я повторюсь, я срывался сам очень много раз! А ты вот молодец- держишься по долгу! Я так не мог) максимум дня 3 и срыв был.
Но мы ж с тобой не будем сдаваться, верно? Не вышло сейчас - выйдет завтра! В какой-то степени ты уже и сама поняла, что в принципе бросать то легко. Ведь ты уже делала это много раз. Главное не расскуриваться!! Чем больше сопротивляешься - тем легче будет потом!
Я, к примеру, не мог к концу своих срывов выкуривать более 3 сигарет в день. Ну и дня три я мог спокойно не курить. Тебе ведь это знакомо?) Никого не напоминает?) Правильно Света, я такой же как и ты! Только ты можешь держаться в два раза больше!)
Как знаешь, я уже смог бросить. И было это сделать легко! Тоже и тебя ждёт! Свобода рядом!
Оглянись Светик назад! Сколько ты курила в прошлом году сигарет в день? Какое количество? А сегодня ты можешь вполне спокойно не курить как минимум 5 дней!
Ты научилась говорить нет сигаретам! Поэтому ты спокойно переносишься пять дней без них)
Ты главное продолжай говорить им нет, каждый раз как захочется покурить! Когда-нибудь наступит такой момент, что твое психологическое и категоричное нет победит желание! И ты бросишь легко, а главное - навсегда!
Свет, я помню как тебе даётся это бросание! Я помню, как тебе легко бросать и тяжело держаться на выходные! Я не психолог, но я знаю кое чего в этой сфере (корыстные мотивы заставили учиться). У тебя в голове ведь сейчас такая картина: я буду бросать в первый рабочий день, а в выходные буду держаться! Я угадал ведь, верно?! Я не мог ошибиться - ты ведь на самом деле очень сильная! Просто ты, как и я, не очень веришь в свои силы).
Я очень щас хочу заключить с тобой пари, что ты бросишь именно так.... Я очень хочу надавить чтоб ты сделала именно так...
Но я попробую тебе предложить иной вариант. Давай мы сделаем так:
Мы не будем давать себе слово и приказов бросить на какую-то дату. Мы отложим этот вопрос на потом. Да, мы будем активно говорить нет сигаретам все время, но мы не будем принтмать это как закон! Ну закуришь одну- так закуришь, ничего критичного! Главное, давай не дымить как паровоз?! Ты ж помнишь, что от нас будет противно вонять?! Помнишь, ты писала что тебе стыдно что от воспитателя воняет сигами?!
И ещё два правила:
1. В ближайшее время ты пофантазировать на тему: "какой я вижу свою жизнь, если буду не курить". Не надо там болезней, жёлтых зубов и прочих страшилок выдумывать! Лучше фантазируй как изменится твоя жизнь: что ты будешь делать, что купишь, где отдохнёшь, как мужа спасёшь от сиг, как сына вырастить, отгуляешь на его свадьбе и т.п. Никаких страшилок - только счастливая жизнь! Пускай и в мечтах (можно ж и помечтать нам, верно? Хуже ж не будет).
2. Правило.
Ты запомнишь свою фантазию и будешь обдумывать, перекрашивать, додумывать ее ежедневно, в любую свободную минуту (например когда легла спать - заодно и заснешь сладко).
Я Света тебя очень прошу - прежде чем бросать заново - сделай то, о чем я тебя просил! Мы не будем выбирать дату отказа. Мы начнем говорить нет каждой сигарете, сопротивляться ей, но не будем принимать провал как срыв! Мы сражались и проиграли - да. Сражение, но не битву! А попутно мы фантазируем.
Света, когда нафантазируешь - шепни мне! Я зачарую тебя как своих покупателей) будешь потом локти грызть ещё, что не куришь))
И приходи к нам, а то зашла и молчишь в сторонке))
Ах, да и отмечаемся каждый день все равно. Пишем думаю, если не начинаем новую попытку!
Я верю в тебя и с тобой - помни это!)
В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 3)
Похожие темы
