Сила воли CHALLENGE

[majari]

Сдрасьте. Мне 29, курю 15 лет. Выкуриваю пачку за двое суток. Но дома я курю по половинке, так быстрее и целая как-то не лезет и в общем выходит что по 20 ритуалов выкуривания в день. Я по жизни фаталист и пофигист. Волк одиночка. Делаю что угодно и когда угодно, ни от чего не завишу. И так во всем. Всегда говорил себе - живу один раз, почему должен лишать себя удовольствия курения, раньше предначертанного ни чего не изменится и не изменить. Но от курения уже сил нету, оно поглотило меня. Я не покурив не могу ни за что взяться, не могу сфокусироваться на каком-то деле. Постоянно нужно покурить и все пойдет. Будь то велосипед или рисование или интернет, без сигареты ноги не крутят педали и рука не рисует и даже мышка по коврику не ездит. Мне не зачем бросать в принципе, меня все устраивает: мое плохое здоровье, цена сигарет, никотиновый допинг для рефлексов и работы мозга. Но я решил бросить вызов, страдать, бороться - но победить. Просто вот решил и все. До этого уже были попытки бросить, использовал пластырь, но обычно меня хватало на 2-3 дня, сознание прояснялось и приходило понимание что без сигарет я ни за какое дело не могу взяться и мне плохо без сигарет. Но не в этот раз. И ключевым фактором для меня не стимул бросить курить, а помучить себя, ну мне есть за что, а отказ от курения в догонку.
15 минут назад выкурил последнюю сигарету в пачке. Сейчас пойду спать, завтра буду на стенку лезть стиснув зубы. Знаю что придется или спать или валяться в кровати плевать в потолок, первое время без сигарет все из рук валится. Надеюсь через неделю буду меняться.

 

[majari]

Ой да ну нафиг. Я даже уснуть не могу не покурив. 3 часа прошло с последней затяжки, я лег спать, но демон внутри начал выворачивать на изнанку, даже спать расхотелось. Пришлось бежать бегом в магазин за сигаретами. Короче это полная шляпа. Я просто безвольный тюфяк. Да я уже сомневаюсь что дело во мне, мое тело просто встает и идет курить, как-будто им кто-то управляет за ниточки.

 

[*Маруся*]

Привет. Зря ты так,не тюфяк ты,просто на строился не правильно. Видимо желания небыло, бросая вызов сигаретам,ты продолжал свято верить что курить для тебя это хорошо. Вот и в этом и весь провал думаю. Посиди на форуме,почитай дневники,настройся,и все у тебя получится. Я раньше,немыслила своей жизни без сигарет,теперь не понимаю зачем оно мне нужно было? Без них я живу дальше,занимаюсь спортом и т.д. Кстати я бросала с табексом,он блокирует физическую ломку. Так что попробуй,но запомни,без твоего истинного желания ничего не выйдет. Удачи

 

[Rainbow]

Разозлись хорошенько. На себя, на сигареты. Мне это помогает, здоровая спортивная злость.

 

[Zizi]

Знаешь, скажу тебе честно, твоя ситуация мне кажется страшнее остальных. Вот ты пишешь "меня все устраивает: мое плохое здоровье, цена сигарет, никотиновый допинг для рефлексов и работы мозга". Это не тебя всё устраивает. Это настолько чуждый твоему организму элемент - никотин тебя запугал, настолько всадил в твою подкорку мысль, что без него тебе не прожить, что тебя устраивает собственная смерть.

 

[Rainbow]

Знаешь, скажу тебе честно, твоя ситуация мне кажется страшнее остальных. Вот ты пишешь "меня все устраивает: мое плохое здоровье, цена сигарет, никотиновый допинг для рефлексов и работы мозга". Это не тебя всё устраивает. Это настолько чуждый твоему организму элемент - никотин тебя запугал, настолько всадил в твою подкорку мысль, что без него тебе не прожить, что тебя устраивает собственная смерть.

Хорошо сказала. Иногда кажется, что это живой организм, этот никотин.

 

[Сероглазка]

majari, то что ты на этом форуме и осознаешь что бросать надо - это очень хороший плюс, но к сожалению без правильного настроя далеко не уедешь, лично я себя не один месяц настраивала. сегодня 8 день но для меня это уже что-то. Ты главное не сдавайся, первые дни самые трудные, потом станет полегче. Удачи тебе!!!

 

[Rainbow]

majari, то что ты на этом форуме и осознаешь что бросать надо - это очень хороший плюс, но к сожалению без правильного настроя далеко не уедешь, лично я себя не один месяц настраивала. сегодня 8 день но для меня это уже что-то. Ты главное не сдавайся, первые дни самые трудные, потом станет полегче. Удачи тебе!!!

А почему бы счетчик не поставить? Это реально мотивирует)) 8 дней - это достижение.

 

[Сероглазка]

Rainbow, обязательно поставлю, просто не до конца еще с настройками разобралась

 

[Anytik_85]

Это настолько чуждый твоему организму элемент - никотин тебя запугал, настолько всадил в твою подкорку мысль, что без него тебе не прожить, что тебя устраивает собственная смерть.

Сильно сказано

 

[majari]

Спасибо за поддержку. Как проснулся выбросил пачку в окно, уже 7 часов не курю)

 

[majari]

Пошел второй день. Иногда возникают такие острые позывы покурить что сводит руки и ноги. И кто там писал что это все психология? Организму реально не хватает никотина до ломоты в теле. Думаю сегодня сходить купить этот Табекс что бы снизить шансы сорваться. (на форуме все только о нем и говорят, первое впечатление было что весь этот форум пиар акция препарата) Но настрой бросить как не странно с каждым часом укрепляется.

 

[majari]

Где тут можно пофлудить? Хочу уже счетчик)

 

[*Маруся*]

Счетчик ставится после десяти сообщений,табекс здесь не рекламируют,это всего один лишь способ отказа от сигарет,и кстати многим он и не помог. Мне помог,но без настроя и своего твердо го решения эти таблы ничто поэтому,решение за тобой

 

[majari]

Да мне кажется настрой и решение тут не поможет. Вопрос лишь вынесет ли организм синдром отмены. У меня, допустим, курение уже как инстинкт выработанный годами. И ни какой настрой не поможет избавиться от инстинктов - инстинкт убрать руку от огня, когда тонешь сделать вдох под водой, посмотреть на женскую попу Пойду в аптеку за табексом, курить хочется сил нет.

 

[Светлана-Светлана]

Ну не согласна я с тобой. Всё это только у тебя в голове, понимаешь? Я вот помню, когда с таким настроем пыталась бросить, то очень тяжело было. Ломало меня, крутило и, естественно, я выдерживала день, два от силы. А когда изменишь своё отношение к своей привычке, то и ломки непонятным образом исчезнут

 

[Зимняя]

Знаешь, скажу тебе честно, твоя ситуация мне кажется страшнее остальных. Вот ты пишешь "меня все устраивает: мое плохое здоровье, цена сигарет, никотиновый допинг для рефлексов и работы мозга"

Скорее всего это было написано с иронией,вряд ли все это может устраивать нормального человека.
majari, а ролики о вреде курения пробовал смотреть?Сегодня тут,на форуме,прочитала о таком методе,как понюхать пепельницу,в момент острого желания покурить.Пока не пробовала,не знаю,эффективно или нет

 

[Zizi]

Есть способ - мне знакомый священник рассказал, он так курить бросал: замочил все окурки в небольшой банке, как хотелось покурить - нюхал и представлял, что он это пьет. Скоро тягу как рукой сняло

 

[Зимняя]

Есть способ - мне знакомый священник рассказал, он так курить бросал: замочил все окурки в небольшой банке, как хотелось покурить - нюхал и представлял, что он это пьет. Скоро тягу как рукой сняло

Я даже представила,как все это выглядит и пахнет.
Zizi, спасибо за идею!Приберегу ее на "черный день",использую,когда очень припрет

 

[majari]

Вот я и собрался по новой. Не курю второй день. В первый день просто не курил, тяга была очень слабая, по раньше лег спать. На второй день проснулся и очень сильно хотелось курить. Распечатал заветные таблетки Табекс и выпил одну. Через пол часа тяга курить заметно ослабла. В общем через каждые 2 часа пил таблетки и не было позывов сбегать за сигаретами как в прошлые неудачные попытки бросить. Но стало мутить, позывы к рвоте, кишечник заурчал и забулькал и случился понос У меня последние два года большие проблемы с жкт. Надеюсь эти таблетки не навредят.