#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

[Bacardi]

Давай не курить

С удовольствием, Оля!))

 

[Bacardi]

А давайте...

Ура!!! Давай!))

 

[Ворчун]

Не курю с вами до утра

@Владимир Файб, @Varvara mimo krokodila, @Сенсей, @Demyan, @Ворчун, @•Сергеич•, @Olga 22, @Mango, @Любfdf, @Любавa, @mishgan , добрый вечер!))
Давайте не будем курить до самого утра!!!

И я до утра не курю с вами

А давайте...

Давай не курить

Саша Максим Лика Виктор Оля не курю с вами до утра!

 

[Владимир Файб]

Ежедневник Анонимных курильщиков

30 сентября

Всему свое время, и время всякой вещи под небом.... - Библия

Это одна из тех цитат Библии, которая всегда побуждает меня к действию. Сейчас пришло время отказываться от никотина. Я курил в течение 31 года, и 28 из них я говорил себе, что брошу. Я выкурил последнюю сигарету 30 сентября 2003 года.

Спустя два месяца после этого, мне в руки попал список мест, куда можно обратиться за помощью. В списке был телефон Анонимных Никотинозависимых. Я позвонил по номеру, чтобы уточнить, где проходят собрания, ещё не зная, пойду или нет. Я нуждался в других людях, кому бы я мог сообщить, что не употребляю никотин с сентября 2003 года. И группы Анонимных Никотинозависимых дали мне такую возможность.

Сегодня, когда мне необходимо, я обращаюсь за помощью и принимаю её.



Доброе утро! Не курю еще час с вами!

 

[Владимир Файб]

Самые верные отношения между сигаретой и курильщиком - она сгорает ради него, а он умирает ради неё.

 

[*Сергеич*]

Доброе утро, Банда!!!!!
Не....... не курим....

 

[Владимир Файб]

Доброе утро! Не курим!

 

[Владимир Файб]

От всей души поздравляем героев!

@Тарда,
@IL-96,

@Samara69,

@Ruffo,

@p-n-p,

@Lihacheva,
@Alela,

@Максим Алексеевич,
@dassler,
@ilyasius kley,
@Игорь -бросить курить,
@Nimbus,
@Богди,

@Елена Шмелева,

@Любfdf,

@ДимасКурск,

@Кошъ,

@mishgan,

@Елена Лапина,

@@len@,

@Любавa,

 

[Елена Шмелева]

От всей души поздравляем героев!

@Тарда,
@IL-96,

@Samara69,

@Ruffo,

@p-n-p,

@Lihacheva,
@Alela,

@Максим Алексеевич,
@dassler,
@ilyasius kley,
@Игорь -бросить курить,
@Nimbus,
@Богди,

@Елена Шмелева,

@Любfdf,

@ДимасКурск,

@Кошъ,

@mishgan,

@Елена Лапина,

@@len@,

@Любавa,

Спасибо!

 

[Владимир Файб]

От всей души поздравляем героев!

@olwshka,

@КлавдияСеменовна,

@Игорчик,

@ПустотаЖе,

@Varvara mimo krokodila,

@Оля Святогорова,

@Миланна,

@Assol***,

@Falco,

 

[Владимир Файб]

Спасибо!

Еще часик не покурю вместе с тобой!

 

[Владимир Файб]

Сегодня 30 сентября скайп группа АК состоится в 9:00 и в 19:00 (по Москве). Подключайтесь по ссылке https://join.skype.com/fcWXutvbgCkl

 

[Елена Шмелева]

Еще часик не покурю вместе с тобой!

Давай не часик, давай еще недельку?

 

[olwshka]

Спасибо! Для меня сейчас 10 дней- это ого-го!

 

[Владимир Файб]

Суббота

01:00

Табачный дым нейтрализует большую часть витамина С. Резко падает содержание витаминов В6 и В12. Поражаются: иммунная система, желудок, кишечник, печень, поджелудочная железа, снижается зрение и острота слуха.

В.С., дай мне силы осознать процесс очищения и приветствовать воздержание.

02:00

Целью этого часа является восприятие боли воздержания как очистительного процесса тела, души и ума. Начало этого процесса наполнено болью, страхом и тревогой, но потом будет чистое тело, ясный ум и крепкий дух.

В.С., дай мне силы осознать процесс очищения и приветствовать воздержание.

03:00

Благоразумие и терпимость – вот цели, к которым я ежедневно должен стремиться. Я прошу Бога, как я Его понимаю, помочь мне быть любящим и терпимым с моими близкими и с теми, кто меня окружает.

В.С., помоги мне достичь благоразумия и терпимости.

04:00

Каждый день в Великобритании отказываются от курения 2 000 курильщиков. Если у англичан это получается, то у меня тем более получится. Отказаться, а не бросить, вот ключ к успеху в нашей программе.

В.С., помоги мне отказаться от курения.

05:00

Курение в какой-то мере утоляет чувство голода вследствие повышения содержания сахара в крови. Это отражается на функции поджелудочной железы и развивается её заболевание.

В.С., помоги мне видеть свет истины, как кораблю свет маяка.

06:00

Я часто слышу: «Не бери в голову». Я подразумеваю под этим проблемы, которые я не могу сейчас решить, независимо от того, связаны они с семьёй, друзьями, работой или законом. Я препоручаю их Высшей Силе и думаю о том, как не закурить первую сигарету.

В.С., помоги мне не забывать о главном.

07:00

Самое лучшее решение, которое я принял – это выбор в пользу здоровья. Если это решение принадлежало кому-то другому, то моё решение согласиться с ним было самым лучшим из всех. Я приобретаю новую жизненную перспективу и за это мне надо благодарить самого себя. Благодарность – это показатель выздоровления.

В.С., благодарю тебя за то, что мне дан ещё один «чистый» час.

 

[Владимир Файб]

Давай не часик, давай еще недельку?

Ну можно и недельку... но тут помощник нужен! Хомосапенс!

 

[@len@]

От всей души поздравляем героев!

@Тарда,
@IL-96,

@Samara69,

@Ruffo,

@p-n-p,

@Lihacheva,
@Alela,

@Максим Алексеевич,
@dassler,
@ilyasius kley,
@Игорь -бросить курить,
@Nimbus,
@Богди,

@Елена Шмелева,

@Любfdf,

@ДимасКурск,

@Кошъ,

@mishgan,

@Елена Лапина,

@@len@,

@Любавa,

Спасибо!!!! Так неожиданно приятно!!! Прям ещё сильнее замотивировалась на бросание

 

[Владимир Файб]

@len@, с неделькой! Еще недельку давай не покурим

 

[Елена Лапина]

От всей души поздравляем героев!

@Тарда,
@IL-96,

@Samara69,

@Ruffo,

@p-n-p,

@Lihacheva,
@Alela,

@Максим Алексеевич,
@dassler,
@ilyasius kley,
@Игорь -бросить курить,
@Nimbus,
@Богди,

@Елена Шмелева,

@Любfdf,

@ДимасКурск,

@Кошъ,

@mishgan,

@Елена Лапина,

@@len@,

@Любавa,

Спасибо!

 

[@len@]

@len@, с неделькой! Еще недельку давай не покурим

Спасибо! Я за!!! Проснулась и сразу на форум. А тут такой приятный сюрпрайз. От вчерашней хандры не осталось и следа! Спасибо за хорошее настроение!