#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

[Olga 22]

Предлагаю не курить до 18-00! Я точно не буду

Не курю с тобой до 18.00

 

[Olga 22]

вот и до вечера недокурились... продолжаю с вами не курить! Спасибо, что со мной!

Варя продолжаю не курить с тобой

 

[Varvara mimo krokodila]

Варя продолжаю не курить с тобой

Спасибо, Ольга! С тобой не курить вкусно) одно сплошное удовольствие)

 

[Olga 22]

Спасибо, Ольга! С тобой не курить вкусно) одно сплошное удовольствие)

Спасибо за такие солнечные слова
Спасибо что не куришь со мной

 

[Ворчун]

вот и до вечера недокурились... продолжаю с вами не курить! Спасибо, что со мной!

Не курю с вами часок

Варя Оля, девчата, спасибо что не курите с нами!

 

[Ворчун]

Не курю с вами до 22-00!

 

[Varvara mimo krokodila]

Варя Оля, девчата, спасибо что не курите с нами!

и тебе спасибо, Виталий, что не куришь с нами до 22:00! Поддерживаю!

 

[Mango]

Не курю с вами до 22-00

 

[Ворчун]

Не курю с вами до 22-00

Спасибо, Маша, что не куришь с нами!

 

[Ворчун]

и тебе спасибо, Виталий, что не куришь с нами до 22:00! Поддерживаю!

Спасибо, Варя, что не куришь с нами!

 

[Varvara mimo krokodila]

Не курю с вами до 22-00

Спасибо, Варя, что не куришь с нами!

не курю с вами до утра!

 

[Ворчун]

не курю с вами до утра!

Я с тобой Варя до утра не курю!

 

[Varvara mimo krokodila]

Я с тобой Варя до утра не курю!

спасибо, Виталий! самая лучшая новость этого часа!

 

[Ворчун]

спасибо, Виталий! самая лучшая новость этого часа!

Тебе спасибо Варя, что не куришь с нами!

 

[Olga 22]

не курю с вами до утра!

Тебе спасибо Варя, что не куришь с нами!

Друзья я с вами до утра не курю

 

[Ворчун]

Друзья я с вами до утра не курю

Спасибо, Оля!Не курю с тобой до утра!

 

[Olga 22]

Спасибо, Оля!Не курю с тобой до утра!

Спасибо Виталий

 

[Владимир Файб]

От всей души поздравляем тех кто на Старте!

@TaynoeYa,
@nevoytivan,
@shtukatur,
@sinorita,

@otrby007,

@12Slayer21,

@Lyiza,

@Yulechka,

@Терновник,

@Пчелочка,
@Кирилл Редько,

@Mirandella,

@IL-96,

@Любавa,

@Aliss,

@dassler,

@Ruffo,

@Пауль84,

@Samara69,

@Mango,

@EvgeshaSin,

@Гаргантюа,

 

[Владимир Файб]

От всей души поздравляем героев!

@Lihacheva,

@Alela,

@Ветер перемен,

@1Yulia,

@Bиkтория,

@GoteS,

@SlavaB,

@Нина Геннадьевна,

@Vii,

@Mariskis,

@Панкошечка,

@Александр Рыкалин,

@Gudwin72,

 

[Владимир Файб]

Ежедневник АК
5 Октября

Чтобы обрести душевный покой, сними с себя обязанности руководителя вселенной. — Ларри Айзенберг

Как много раз я пытался контролировать употребление табака и проигрывал — десятки, сотни, тысячи раз!

Контролировать зависимость — словно пытаться посадить облако в клетку и удивляться, что оно не даёт дождя. Точно также я пытался контролировать людей, места и ситуации, но и это тоже не работало.

Мне было свойственно говорить “Бросить не сложно, я сделаю это, как только захочу”. Просто я всё никак не получал того, что, как я думал, мне требуется получить прежде чем я буду бросать. Мои дети должны были прекратить доставать меня. Моя работа должна была стать менее напряжённой. Бла-бла-бла-бла-бла-бла-бла.

Сколько лет прошло с тех пор? Я обнаружил, что этот подход не работает в жизни. Альтернативой этому стало обретение свободы. Я отпустил контроль, отказался от своей призказки “Я могу бросить когда захочу, просто ещё не время” и стал смиренно слушать, действительно внимательно слушать, что говорят те, кто уже прошёл через это.

Я понял, что в сложные времена я мог взять телефон и позвонить кому-то или поделиться с ними своими трудностями по электронной почте. Я перестал пытаться справиться своими силами. Я отпустил контроль и с огромным облегчением сказал себе: “Это нормально — не иметь ответов на все вопросы”.

Сегодня я буду искать принятия, мужества и мудрости.