Вопрос дня Чем упороться?

[RKx]

Так как кайф после трени я не только получаю, но получаю его в сотни раз клёвее чем от допингов всяких.

Физнагрузки я записал себе в кайфы.

Потому что мы ему что-то предлагаем, а ему не нравится.

Хорошо, что "всё" не написала...

 

[ПустотаЖе]

Так как кайф после трени я не только получаю, но получаю его в сотни раз клёвее чем от допингов всяких. И они для меня уже не работают, так как я попробовала иную жизнь.

так, пощла откровенная "джинса" фитнес-клубов

 

[ЯНаталИЯ]

Да ладно? "Перетерпеть", "перебороть",... - это, оказывается, о плюшках?! Ах да, оказывается. все плюшки будут "после отказа". А пока,

Не путай тёплое с мягким. Процесс отказа и его результат.
Когда человек в ломке, это сравни болезни и темпы под 40. Ты пойдешь бухать в таком состоянии? Думаю любой здравомыслящий человек не пойдет.
В моменты отказа, когда идут острые периоды, да, нужно перетерпеть.
Однако ты же говоришь, что:

Проблем с рюмкой и куревом нет. Никаких внутренних проблем.

Значит ты уже не в процессе отказа, не в процессе "перетерпеть" / "переждать"
Разгреби эту кашу, разложи всё по полкам и поймешь что тебе делать и куда двигаться дальше.

Физнагрузки я записал себе в кайфы.

Уже хорошо

Хорошо, что "всё" не написала...

Всё невозможно, я написала почему

 

[ЯНаталИЯ]

так, пощла откровенная "джинса" фитнес-клубов

Женечка, я не в фитнесе тренюсь, а много-много лет дома

 

[ПустотаЖе]

Женечка, я не в фитнесе тренюсь, а много-много лет дома

Э - экономная
Ы.З по белковому коктейлю?

 

[ЯНаталИЯ]

Э - экономная
Ы.З по белковому коктейлю?

"Половина зёрнышка в день"
Всё перечислить?
Комплекс:

1. ЗОЖ (ну тут понятно)
2. Спорт - Пилатес, Калланетика, Йога, Бодифлекс.
3. Правильное Питание (ограничение соли, сахар/сладкое я не ем совсем, жареное редко, супы не ем, специи(кроме натуральных) не кладу).
4. КБЖУ уже не считаю, вижу на глаз сколько в продукте чего содержится, и сколько мне его можно.
5. Пищевая пауза. Я не ем с 16.00 до 8 утра след. дня. Привычка уже. /хотя иногда могу)))/
6. Спать стараюсь нормально для себя.
7. Просто активный образ жизни веду
8. Чаще улыбаюсь

 

[RKx]

Мда, похоже, что народ даже в болталке не может отвлечься от темы курева/бросания... Или у меня такое специфическое чувство юмора? Ну почему, на простой вопрос: "Чем упороться?", часть форумчан начинает ставить диагноз моему психическому состоянию, кто-то пытается меня от чего-то отвлечь,...

И только несколько человек предложили прыжки с парашютом, моржевание, и ещё несколько интересных вещей?

 

[ЯНаталИЯ]

Странно слышать такое от топикстартера :

даже в болталке не может отвлечься от темы курева/бросания...

Который пишет первым постом в теме:

С куревом и алкоголем завязал, и возник вопрос: и чем теперь упороться? Как получить это ни с чем не сравнимое чувство провала в алкогольную кому? Или чувство первой утренней затяжки? Народ, расскажите, кто как упарывается? Плюсы, минусы?

Ты сам то тему с чего начал не заметил?)))
Какие уж тут диагнозы)) сам себе ... )

 

[ЯНаталИЯ]

Ладно, проехали

Жень, @ПустотаЖе, иди хоть Маску что ль напиши как ты меня ненавидишь ) чё суббота пропадает?

 

[ПустотаЖе]

"Половина зёрнышка в день"
Всё перечислить?
Комплекс:

1. ЗОЖ (ну тут понятно)
2. Спорт - Пилатес, Калланетика, Йога, Бодифлекс.
3. Правильное Питание (ограничение соли, сахар/сладкое я не ем совсем, жареное редко, супы не ем, специи(кроме натуральных) не кладу).
4. КБЖУ уже не считаю, вижу на глаз сколько в продукте чего содержится, и сколько мне его можно.
5. Пищевая пауза. Я не ем с 16.00 до 8 утра след. дня. Привычка уже. /хотя иногда могу)))/
6. Спать стараюсь нормально для себя.
7. Просто активный образ жизни веду
8. Чаще улыбаюсь

БЛЕАТЬ, СЛИЩКОМ ИДЕАЛЬНАЯ

Жень, @ПустотаЖе, иди хоть Маску что ль напиши как ты меня ненавидишь ) чё суббота пропадает?

я всегда вижу маску и комменты примерно так

 

[ЯНаталИЯ]

БЛЕАТЬ, СЛИЩКОМ ИДЕАЛЬНАЯ

У меня есть недостатки

я всегда вижу маску и комменты примерно так

А я лежу вооон там на диванчике

 

[RKx]

Странно слышать такое от топикстартера :

Тю.. Я столько от тс читал)) Да и сам немало писал.

Кстати, а чего бассейн никто не предлагал? Кто-нибудь плавает?

 

[Slonik]

Мда, похоже, что народ даже в болталке не может отвлечься от темы курева/бросания... Или у меня такое специфическое чувство юмора?

 

[Nikitoz]

Была поднята проблематика: как достичь кайфового состояния без рюмки, курева, наркоты? Именно, кайфового. А не "ухода от проблем", "нечем себя занять",... и прочей нудятины.

Собачий кайф попробуй,детская забава.

 

[natalimal]

С куревом и алкоголем завязал, и возник вопрос: и чем теперь упороться? Как получить это ни с чем не сравнимое чувство провала в алкогольную кому? Или чувство первой утренней затяжки? Народ, расскажите, кто как упарывается? Плюсы, минусы?

У меня старший сын упарывается:
Прыжки с парашютом
Прыжки на резинке с 10 этажа
Дайвинг в течение 4 часов в непрозрачной воде
Плаванье на каяке среди льдин или в шторм
Трава
Грибы
Последние два пункта раз в год или реже.
Минусы всего, кроме парашюта и травы - в опасности. Но у тебя пока такой маленький срок неупарывания алкоголем, что ты еще не мог осознать, что упарываться и не надо). Если такая потребность возникнет через год, эта мечта об алкояме, можно будет подумать о замене.

 

[Yartur]

семечки щелкай

 

[RKx]

У меня старший сын упарывается:
Прыжки с парашютом
Прыжки на резинке с 10 этажа
Дайвинг в течение 4 часов в непрозрачной воде
Плаванье на каяке среди льдин или в шторм
Трава
Грибы
Последние два пункта раз в год или реже.
Минусы всего, кроме парашюта и травы - в опасности. Но у тебя пока такой маленький срок неупарывания алкоголем, что ты еще не мог осознать, что упарываться и не надо). Если такая потребность возникнет через год, эта мечта об алкояме, можно будет подумать о замене.

Серьёзный подход.
Думаю попробовать, может действительно тренажерки хватит? Народ, вроде, хвалят.

 

[Slonik]

Я нашёл реальную тему. Всем подойдёт

 

[ColdSteel]

Я нашёл реальную тему. Всем подойдёт

Новая аватара.

 

[ZombiE]

Если к игрухам лоялен скачай PUBG, упарываться будешь сутками