Сила воли #Черника

[Акила]

Доброй ночи кому не спится! Вот оно 1 мая, и я без пяти минут не курящий!!! Вышел на балкон скурил 2 сигареты, предпоследняя и собственно последняя (тянул долго, глубокими затяжками) перед смертью ведь ненадышешься. Решил так захочу спать - буду спать, захочу есть буду есть (в весе пора набирать), если еще что-то взбредет в мозг одурманенный кислородом буду пожалуй отжиматься. Забегая немного вперед в планах заняться собой основательно: бег, подтягивания, плаванье (лето же). Это пожалуй после одной-двух недель без отравы.

 

[Nuta]

Это пожалуй после одной-двух недель без отравы.

Да, сразу большую нагрузку лучше не давать, организм и так будет офигевать. Но понемногу можно начинать. Удачи! Отпишись, как ты.

 

[Акила]

Сейчас пошли бы 2е сутки здоровой жизни... но проблемы семейного изъяна, заставили, вновь закурить. Но попытки бросить не оставляю, так что списывать меня не надо. Дам денек-два на раздумывания и поиска сильного мотиватора, что бы не в коем случае не закурить

 

[Nuta]

Акила, твою ж дивизию! У нас у всех тут проблемы. Ну это жизнь, как бы, куда без них. Я вон развожусь... и не курю, заметь. Моя мама бросила курить после смерти отчима. Тут не в проблемах как таковых дело. А во-первых, в том, что сигарета дает иллюзию успокоения. А во-вторых, наркомания заставляет тебя искать повод закурить, а если не найти - то создать. Разрушь связку проблема - сигарета - успокоение. Давай, собери себя в кучу и реши не курить вообще независимо ни от чего. Как тут говорят - тупонекурить. Удачи!

 

[Idealistka]

Сейчас пошли бы 2е сутки здоровой жизни... но проблемы семейного изъяна, заставили, вновь закурить.

Жаль, нет кнопочки "Мне не нравится", я бы её обязательно нажала, прости...
Акила, ну давай же уже собирайся! Тут даже искать нечего, просто реши для себя, хочешь ты быть курящим или всё же успешным, сильным и независимым?! Просто сделай выбор и вперёд покорять Эверест! (я ведь думаю, выбор падёт на второй вариант??? )

 

[Акила]

Nuta, дивизия -пала под гнетом обстоятельств и без собственной глупости не обошлось в личку я все же напишу... буду занимать мозги чтением, если вы посоветуете что почитать про журналистику​

Idealistka, выбор естественно падает на здоровье и все плюсы, после отказа.

 

[Nuta]

в личку я все же напишу... буду занимать мозги чтением, если вы посоветуете что почитать про журналистику

По поводу журналистики как таковой я вряд ли что-то посоветую. Я не училась, просто как-то так совпало, что и читала много, и вкус определенный есть, и слог, и в профессии своей шарю, - в свое время нашлось, кому это заметить, стали заказывать статьи. Я даже сама обучающий материал писала на заказ, но он защищен авторским правом заказчика. В личку обращайся, может, чего полезного и расскажу.

 

[Акила]

Я чую перегорел, мысли затер до дыр, похолодел изнутри, следом замерз и мир. Забросил быть после хождения по мукам, после мегрени и их смены по кругу.... А коротко надоело поддаваться на каждую уловку мозга, аля покури да будет всё хорошо, с одной то что... не в счёт. Проходили и не раз, пора браться за голову и не делать аморального! 3 мая время 00:33 да будет так... пошел скурю последнюю!

 

[Акила]

Скурил, всучил брату зажигалку... избавиться от сигорет совсем не получилось, в семье курят все (повторяюсь), не курю вот уже час, в планах досидеть до утра - не куря. И проспать весь день (да я чутка мазохист), но так легче перенести хотя бы 1е сутки... о состоянии отпишусь чуть позже... ессесно вечером.

 

[vikki]

Акила, Удачи тебе!!!!

 

[Rhamshinn]

Делай что хочешь друг, но не прикасайся к сигаретам, возненавидь их, отделись от своего мозга и не соглашайся с ним. Жуй, грызи, пей, ешь, волосы рви (Насчет последнего я явно погорячился), но терпи, будет обидно читать про твой очередной срыв... я серьезно. Я даже с любимой игрой World of Tanks на время завязал, ибо любил покурить после боя...

 

[Акила]

Rhamshinn, что только не перепробовал... теперь способ тупо забить... вроде как и не курил. И спасибо за поддержку.
Время пятый час... пожалуй пора и поспать)

 

[Акила]

Да уж видно я, слабовольный, ведь снова писать о том что я сорвался, мяГко говоря стыдно. Знаете бросать дело с попытками бросить (каламбур не правда ли), я бросать не собираюсь. Писать снова дату и время бросания, я не буду. Напишу в дневник когда рекорд перевалит хотя бы 2-3 дня.

 

[Димитрий]

Да уж видно я, слабовольный, ведь снова писать о том что я сорвался, мяГко говоря стыдно. Знаете бросать дело с попытками бросить (каламбур не правда ли), я бросать не собираюсь. Писать снова дату и время бросания, я не буду. Напишу в дневник когда рекорд перевалит хотя бы 2-3 дня.

Просто терпи,как сказали вышел,два-три дня,потом легче,у меня самый сложный 3-4 день(без срывов я перевалил их только один раз),и повторюсь,хоть ты меня и не послушал тогда и я помню твое отношение),почитай разные методики,раз силой воли никак не получается пройти рубеж...
С другой стороны,ищи плюсы,я думаю ты куришь меньше,на много меньше и это же плюс,срывы каждый день,пусть,но думаю за 3 часа ночи или вечера,когда срыв ты не выкуриваешь пачку,а штук 5-10,что уже плюс,но все же лучше и без них,вообще,постараться...как нибудь,да,можно бесконечно откладывать на завтра,я в таком темпе долго жил,вроде писал,но все же рано или поздно день х должен настать и лучше если он настанет рано...Раз уж решил,пойми,это прекрасно наслаждаться свежим воздухом,сегодня вот 3 сутки пошли у меня и на улице уже намного приятнее гулять,ощущения меняются,думаю,ты хочешь это почувствовать и я думаю ты сможешь,нужно по настоящему захотеть и отказаться от сигарет.
p.s у всех проблемы,конечно,для каждого свои более значимые,это бесспорно,психология,я и сам срывался из за переживания(несчитая что курить и пить(до этого вообще не пил даже раз в 3-4 месяца) я начал из-за разрыва с девушкой),но сигареты дают лишь иллюзию успокоения на время пока мы курим,оно того не стоит,лучше купить успокоительные в этом случае,если реально нервы шалят,но терпеть...Удачи)!

 

[Акила]

Строки о моих наивных и без мативационных боЁв. Бросил вчера, быстро уснул... утро и мысль одна и та же мысль, зааакуууурииии. и да опять

 

[Акила]

Перестал курить в 14:00, купил минералки холодненькой, жую зубочистку (альтернатива на первое время), просматриваю Тайны Смолвиля

 

[Акила]

Доброй ночи Дамы и Господа, пишу с улыбкой, я БРОСИЛ КУРИТЬ!!! С воскресенья на понедельник в полночь (да я сова) докурив гг эту самую последнюю, приступил к просмотру фильма "Жертвы калибра 7.62". И вот уже 3 дня я не курю !!! Не знаю что дало толчок или вернее пинок, к движению против никотина, но скажу что я очень рад! Единственное что начало пугать? Так это запахи жизни, я впервые учуил запахи коммуналки где я обитаю.

 

[Акила]

И заменил губительные перекуры с утра, на человеческий завтрак! Хочется набрать вес... кажется что киллограм 10-12 не будут лишними

 

[Idealistka]

Акила, молодец! Ура Ура Ура!!! Держись теперь только!!!!!!

 

[Акила]

Idealistka, спасибо, самое интересное что тяга пропала, спать стал больше чем обычно. Любое маленькое побуждение закурить... душится в зачатке и заедается