-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Чистое дыхание
- Автор темы DIMM
- Дата начала
Дима,Это про три девочки и мальчика маска?
DIMM
Оракул
- Сообщения
- 3.482
- Реакции
- 11.610
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 34
- Не курю с
- 05.11.2017
Привет!)) Да, про неё. Только там вроде наоборот по составу: три
мальчика и две 
девочки)))
Привет!)) Да, про неё. Только там вроде наоборот по составу: три
DIMM
Оракул
- Сообщения
- 3.482
- Реакции
- 11.610
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 34
- Не курю с
- 05.11.2017
Привет! Жаль, что припозднился... Недавно только домой приехал. Очень красиво и игриво у вас было.)))
Завтра пересмотрю еще....
Спокойной ночи!))) НЕ КУРИМ...
Самое главное, что отвлекает от курения! Спокойной ночи!
Владимир Файб
Тот самый
DIMM
Оракул
- Сообщения
- 3.482
- Реакции
- 11.610
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 34
- Не курю с
- 05.11.2017
Спасибо!)))
Да! Сорок дней, как она умерла..... Моя последняя сигарета.
DIMM
Оракул
- Сообщения
- 3.482
- Реакции
- 11.610
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 34
- Не курю с
- 05.11.2017
44-й день.
Третий день плохо сплю опять. Поэтому днём часто в сон клонит. Почему так? Непонятно. Сны и мысли связаны не с курением даже, а с другими вопросами.
А вот насчёт курения есть интересные мысли. Даже не мысли, а состояние. Опишу его, как наркоман наоборот. Яростное отрицание всего, что связано с сигаретой, дым, запах от людей, от их одежды. Курящие или покурившие друзья раздражают. Хочется отойти от них подальше. А незнакомых просто придушить хочется. И сам становлюсь этаким пропагандистом бросания. Слишком погрузился в этот процесс. Наверное, это тоже неправильно...))) Надо просто жить дальше, только уже без сигареты. Думаю, это пройдёт.))))
Присутствует иррациональный страх, что если вдруг сорвусь и закурю, то рухнет дело, которому отдал полтора месяца и психологически сломаюсь, потеряю веру в себя. Страх этот связан не с тем, что закурю для удовольствия, а с тем, что могут возникнуть некие стрессовые ситуации. И подсознание жестко потребует задавить стресс испытанным за многие годы способом.
Написал.... Вроде полегче стало, когда мысли на бумаге увидел.
Всё просто: Тупо НЕТ!!!! Ни при каких обстоятельствах!!! Что бы в жизни дальше не случилось, меньше всего поможет сигарета....
Передаю привет себе-некурящему. Скажем, через 44 дня. Почти три месяца будет. Вот и сравню состояние тела-души...
Не курю и не собираюсь 44 дня....
Третий день плохо сплю опять. Поэтому днём часто в сон клонит. Почему так? Непонятно. Сны и мысли связаны не с курением даже, а с другими вопросами.
А вот насчёт курения есть интересные мысли. Даже не мысли, а состояние. Опишу его, как наркоман наоборот. Яростное отрицание всего, что связано с сигаретой, дым, запах от людей, от их одежды. Курящие или покурившие друзья раздражают. Хочется отойти от них подальше. А незнакомых просто придушить хочется. И сам становлюсь этаким пропагандистом бросания. Слишком погрузился в этот процесс. Наверное, это тоже неправильно...))) Надо просто жить дальше, только уже без сигареты. Думаю, это пройдёт.))))
Присутствует иррациональный страх, что если вдруг сорвусь и закурю, то рухнет дело, которому отдал полтора месяца и психологически сломаюсь, потеряю веру в себя. Страх этот связан не с тем, что закурю для удовольствия, а с тем, что могут возникнуть некие стрессовые ситуации. И подсознание жестко потребует задавить стресс испытанным за многие годы способом.
Написал.... Вроде полегче стало, когда мысли на бумаге увидел.
Всё просто: Тупо НЕТ!!!! Ни при каких обстоятельствах!!! Что бы в жизни дальше не случилось, меньше всего поможет сигарета....
Передаю привет себе-некурящему. Скажем, через 44 дня. Почти три месяца будет. Вот и сравню состояние тела-души...
Не курю и не собираюсь 44 дня....
Последнее редактирование:
DIMM
Оракул
- Сообщения
- 3.482
- Реакции
- 11.610
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 34
- Не курю с
- 05.11.2017
45-й.... Что-то второй день накатывает... В середине дня вот хочу взять сигарету и посидеть спокойно голову отключить от всего... Это за тридцать лет такая вот привычка))) Мощный якорь.
Тупо говорю НЕТ.... Головой из стороны в сторону, без раздумий и мотиваций. Достало уже рассуждать почему не нужно курить. Воду пью, курагу жую, денег на неё уходит, почти как на сигареты...
Тупо говорю НЕТ.... Головой из стороны в сторону, без раздумий и мотиваций. Достало уже рассуждать почему не нужно курить. Воду пью, курагу жую, денег на неё уходит, почти как на сигареты...
Дмитрий, здравствуйте!
Мне помогает медитация.
Можно на YouTube на свой вкус найти.отключиться.
Сходить на массаж.
Тяжело. Не спорю.мне почти полгода было плохо. Сейчас уже хорошо.
Мне помогает медитация.
Можно на YouTube на свой вкус найти.отключиться.
Сходить на массаж.
Тяжело. Не спорю.мне почти полгода было плохо. Сейчас уже хорошо.
DIMM
Оракул
- Сообщения
- 3.482
- Реакции
- 11.610
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 34
- Не курю с
- 05.11.2017
Привет, Лена! Спасибо! Отпускает... Научился придавливать наезды. Мне бассейн помогает хорошо)))
Жаль, не каждый день могу плавать, вообще проблем бы не было....
Тебя поздравляю ! Девять месяцев))) Скоро и Эверест!!! Сил и воли! ))) НЕ КУРИМ,,,,
Мне помогает сауна.плавать к сожалению не умею.
ВонючаяКурилкаБросает
Писатель
- Сообщения
- 684
- Реакции
- 1.552
А мне можно почитать? Я тоже Дашка
ВонючаяКурилкаБросает
Писатель
- Сообщения
- 684
- Реакции
- 1.552
НЕ КУРЮ вместе с тобой....[/QUOTE]
Ого!!! Вот это так приятно, что ты все обо мне знаешь!! Не буду курить-обещаю буду самой хорошей
Ого!!! Вот это так приятно, что ты все обо мне знаешь!! Не буду курить-обещаю
буду самой хорошей
