Ананасинка
Гуру
- Сообщения
- 13.767
- Реакции
- 28.021
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 12
- Не курю с
- 14.04.2019
- Дневник
- Читать »»
3 года
сегодня почитала начало дневника... как это было давно как многое изменилось.
В начале этого года думала как будут писать восторженно писать о результатах и об ощущениях.
Обстоятельства изменились, часть товарищей с кем бросали в сложной ситуации и писать восторженные отзывы настроения особо нет.
В целом:
- это было одно из лучших решений в моей жизни
- надо было бросать сразу, из-за того, что я бросала несколько раз я расшатала метаболизм и разъелась, по моим субъективным меркам. хотя фигура у меня все равно зашибись.
- сейчас занимаюсь спортом, слежу за питанием и не то, чтобы возвращаюсь в форму, а приобретаю лучшую.
- совсем неинтересно стало пить.
- ощущается большая степень внутренней свободы.
- нормальный сон.
- хорошая кожа (тут еще питание).
- волосы восстановились. в конце первого года сильно выпадали.
бывают ли мысли воспоминания о курении? да. но все реже и реже
даже не помню когда последний раз были - ситуация триггерная- сильный стресс, выпили, подруга курила. мысль возникла, я не озвучила, просто наблюдала и в решение мысль не перешла.
один из блесков для губ настойчиво напоминает запах сигарет, под настроение нравятся люди от которых пахнет табаком.
как закончится война, приду с фотоотчетом и восторженным чем-нибудь, надеюсь скоро.
сегодня почитала начало дневника... как это было давно как многое изменилось.
В начале этого года думала как будут писать восторженно писать о результатах и об ощущениях.
Обстоятельства изменились, часть товарищей с кем бросали в сложной ситуации и писать восторженные отзывы настроения особо нет.
В целом:
- это было одно из лучших решений в моей жизни
- надо было бросать сразу, из-за того, что я бросала несколько раз я расшатала метаболизм и разъелась, по моим субъективным меркам. хотя фигура у меня все равно зашибись.
- сейчас занимаюсь спортом, слежу за питанием и не то, чтобы возвращаюсь в форму, а приобретаю лучшую.
- совсем неинтересно стало пить.
- ощущается большая степень внутренней свободы.
- нормальный сон.
- хорошая кожа (тут еще питание).
- волосы восстановились. в конце первого года сильно выпадали.
бывают ли мысли воспоминания о курении? да. но все реже и реже
даже не помню когда последний раз были - ситуация триггерная- сильный стресс, выпили, подруга курила. мысль возникла, я не озвучила, просто наблюдала и в решение мысль не перешла.
один из блесков для губ настойчиво напоминает запах сигарет, под настроение нравятся люди от которых пахнет табаком.
как закончится война, приду с фотоотчетом и восторженным чем-нибудь, надеюсь скоро.
). Так держать! Удачи, мой друг!
. А теперь уже кажется чем-то из прошлой жизни.
