Мирон
Титан
Он небось 10км бегом пробежал, а ты иногда притормаживал.
Устал парень, ишь язык на плечо повесил. Хорош! У знакомых тоже ротвейлер, тока злой, паразит, всех порвать готов.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Авторский Делюсь хорошим настроением (со всеми)
- Автор темы A77lex
- Дата начала
Устал парень, ишь язык на плечо повесил. Хорош! У знакомых тоже ротвейлер, тока злой, паразит, всех порвать готов.
A77lex
Пророк
Сегодня был первый сходняк с пивом и картами после отказа от курения.
Думал, придется терпеть, ан нет. Скорее весь вечер прислушивался к своим трезвым некурящим ощущениям. Оказывается, не пить и не курить в пьющем и курящем коллективе не только можно, а даже приятно.
Думал, придется терпеть, ан нет. Скорее весь вечер прислушивался к своим трезвым некурящим ощущениям. Оказывается, не пить и не курить в пьющем и курящем коллективе не только можно, а даже приятно.
Пушистый кот
Писатель
Молодец!!! Я тоже начинаю вводить сопутствующие курению вещи постепенно.
A77lex
Пророк
15-ый день.
Сегодгя осознал, что за последнюю неделю зубы чистил пару раз.
Зубы чистить у меня не привычка, а необходимость. Когда чувствую налет и бяку, тогда и чищу.
Тем не менее, кажется эмаль посветлела. И еще я сегодня в очень хорошем настроении. И я без семечек. Привычки стираются, эт хорошо.
Сегодгя осознал, что за последнюю неделю зубы чистил пару раз.
Зубы чистить у меня не привычка, а необходимость. Когда чувствую налет и бяку, тогда и чищу.
Тем не менее, кажется эмаль посветлела. И еще я сегодня в очень хорошем настроении. И я без семечек. Привычки стираются, эт хорошо.
A77lex
Пророк
День 16 .
Про сигареты практически не вспоминаю Сегодня утром, как и вчера встал с отличным настроением. ( Что для меня редкость)
Сломалась машина, стресс, желание покурить звало, но как бы из под воды, т. е. и не разобрать, чего от тебя хотят. В общем, отмахнулся как от мухи.
А вот алкоголь начал показывать зубки. Вчера вечером выпил 100 грамм. Ну ничего, так даже веселей его на лопатки завалить.
Про сигареты практически не вспоминаю Сегодня утром, как и вчера встал с отличным настроением. ( Что для меня редкость)
Сломалась машина, стресс, желание покурить звало, но как бы из под воды, т. е. и не разобрать, чего от тебя хотят. В общем, отмахнулся как от мухи.
А вот алкоголь начал показывать зубки. Вчера вечером выпил 100 грамм. Ну ничего, так даже веселей его на лопатки завалить.
Привееет!!! Круто, не куришь, молодец, поздравляю! Я вот от алкоголя никак пока немогу отказаться.. Бокал вина вечером уже норма 
( Научилась пить без сиг.Но это пока нет искушения и дома нет сигарет и курящих (я точно знаю).. Вообщем решила я сейчас слетаю в отпуск на недельку и потом начну "воевать" против алко..Сложно это Недавно ходили с друзьями в ресторан, я не пила, за рулем.. И то не умею я уже отдыхать без алкоголя (курить у нас нельзя почти везде)..Вообщем впереди еще много работы над собой ))
( Научилась пить без сиг.Но это пока нет искушения и дома нет сигарет и курящих (я точно знаю).. Вообщем решила я сейчас слетаю в отпуск на недельку и потом начну "воевать" против алко..Сложно это Недавно ходили с друзьями в ресторан, я не пила, за рулем.. И то не умею я уже отдыхать без алкоголя (курить у нас нельзя почти везде)..Вообщем впереди еще много работы над собой ))Какая собака у тебя..Красивая!! Тож хочу большую, не разрешают
(( Поэтому и зимой и летом спотыкаюсь об маленькую ))
A77lex
Пророк
Тут все дело а программировании мозга. Самое важное в отказе от привычек выработать устойчивое отрицательное отношение к предмету.Привееет!!! Круто, не куришь, молодец, поздравляю! Я вот от алкоголя никак пока немогу отказаться.. Бокал вина вечером уже норма
Вот на примере собаки: вчера кормил печенькой с руки, но не сразу, а так: подношу ему ко рту печеньку и говорю фу, он не должен съесть, пока я не дам добро. Так у бедного слюна не капает, а аж течет на пол.
Если у тебя на алко и покурить течет слюна - никогда не бросишь, будешь просто терпеть, подсознательно ожидая команды можно.
Для бросания сама печенька НЕ ДОЛЖНА представлять для тебя никакой ценности. В этом можно себя убедить. И нужно.
Я вот от того, что вчера не уселся с пивом возле телека, ( а телек без пива как-то не ценен) смог выполнить до 23-00 большую домашнюю работу. И ложась спать подумал- ах как хорошо не пить, теперь в доме есть горячая вода, т.е. в свою программу антиалко вписал пару строчек кода. Так же и в компании - ах как хорошо не пить, трезвый я гораздо чаще выигрываю в карты.
Ого, сколько написал.
Мирон
Титан
Нашёл ручку, которая пишет? Стресс прошёл?
A_lexx_a
V.I.P
Это провокации Вселенной, типа "проверка". Их еще не одна будет! Мужайся и крепись!
zagadka371
Авторитетная личность
не скажу, что это прям открытие, но тем не менее, истина, которую мозг упорно прятал в закоулки, оставляя себе малюсенькую лазейку на случай "если что, всегда можно и закурить". надо учиться жить, именно раз и навсегда определив для себя, что "печенька" - гадость и никаких отмашек- "ну теперь можно попробовать, срок некурения ведь большой - .... месяцев/лет (нужное подставить)"-быть не может.
а я ведь и правда капала слюной и ждала команды
A77lex
Пророк
день 18.
У меня появились завистники-недоброжелатели. От известия, что я не курю одного знакомого аж перекривило всего , видимо от желчи.
Он качественно так себя убедил , что не сможет бросить. А я выходит, круче его , да еще настроение у меня отпадное уже неделю. Увы, такое нравится не всем.
Вчера выпил литру молока, но пива к себе не подпустил.
Ага ,ещё знаете, что мой внутренний алкоголик учудил?
Говорит, значит, мне, такой:" Лёш, ну ты же ещё не завел алкогольный счетчик? Так давай вечером нахреначимся по полной, а с завтрашнего дня трезвый образ и счетчик поставишь. И я тогда к тебе ни ногой."
Я почти повелся, но потом так ржал сам с себя, что люди оборачивались.
У меня появились завистники-недоброжелатели. От известия, что я не курю одного знакомого аж перекривило всего , видимо от желчи.
Он качественно так себя убедил , что не сможет бросить. А я выходит, круче его , да еще настроение у меня отпадное уже неделю. Увы, такое нравится не всем.
Вчера выпил литру молока, но пива к себе не подпустил.
Ага ,ещё знаете, что мой внутренний алкоголик учудил?
Говорит, значит, мне, такой:" Лёш, ну ты же ещё не завел алкогольный счетчик? Так давай вечером нахреначимся по полной, а с завтрашнего дня трезвый образ и счетчик поставишь. И я тогда к тебе ни ногой."
Я почти повелся, но потом так ржал сам с себя, что люди оборачивались.
