Дим-Саныч
Позитивный человек
Приветствую! Мудрое решение, так держать! По части поддержки и помощи это ты удачно заглянул на форум. Тут реально помогают!!! Главное верь в себя, и у тебя все получится!!! Удачи!!!
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#Некурим ДнЕвНиЧоК:)
- Автор темы Misha112
- Дата начала
Misha112
Продвинутый
- Сообщения
- 168
- Реакции
- 420
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 22
- Не курю с
- 04.06.2018
Спасибо!!!
Misha112
Продвинутый
- Сообщения
- 168
- Реакции
- 420
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 22
- Не курю с
- 04.06.2018
День второй!!! Утро решил начать с зарядки и обливания холодной водой! Это нечто!!! К тому же из рациона убрал кофе. Сказать что мысли о курении ушли не могу. Думаю об этом постоянно. Но с надеждой теперь! Физическая тяга присутствует. Но она не так страшна, как и писал Ален Карр. Пережил вчера,значит смогу и сегодня,и завтра!!!
Последнее редактирование:
Misha112
Продвинутый
- Сообщения
- 168
- Реакции
- 420
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 22
- Не курю с
- 04.06.2018
Хорошо)))Привет))) Не забывай выплескивать сюда все мысли и ощущения - чтоб не копились внутри!
КатюшкаЯ
〰️ПозитиФФ〰️
- Сообщения
- 17.629
- Реакции
- 32.986
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
- Не курю с
- 31.01.2022
- Дневник
- Читать »»
Ух, ты обливания - бррр!
Здорово, закалка это очень хорошо.на счет физики, да она у меня длилась оба раза 4 дня... на 4 день был пик тяги... я в этот раз большую пачку семечек на 4 день сгрызла и сидела маялась... но на 5 как и не было ничего - все я не курю и пофиг
Так что давай, носик выше, все силы в кулак и вперед! Скоро все пройдет
Misha112
Продвинутый
- Сообщения
- 168
- Реакции
- 420
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 22
- Не курю с
- 04.06.2018
Спасибо за информацию про 4 день. Хоть примерно представлять когда это пик. Чтоб быть готовым к нему.Ух, ты обливания - бррр!
на счет физики, да она у меня длилась оба раза 4 дня... на 4 день был пик тяги... я в этот раз большую пачку семечек на 4 день сгрызла и сидела маялась... но на 5 как и не было ничего - все я не курю и пофиг
Misha112
Продвинутый
- Сообщения
- 168
- Реакции
- 420
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 22
- Не курю с
- 04.06.2018
Вот и договорились)))вот и славненько а я буду заглядывать, с конфетками и чаемИ кстати кофе без сигарет божественен)
КатюшкаЯ
〰️ПозитиФФ〰️
- Сообщения
- 17.629
- Реакции
- 32.986
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
- Не курю с
- 31.01.2022
- Дневник
- Читать »»
незачто) Но могу сказать что он может быть разным... в прошлый раз в этот день был почти срыв... так как я не была готова и разум послал мне мнимый стресс... я поддалась и побежала к заловке сделать 3 зятяжки
Misha112
Продвинутый
- Сообщения
- 168
- Реакции
- 420
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 22
- Не курю с
- 04.06.2018
Постараюсь быть во всеоружии. Выходной возьму и тут сидеть буду)незачто) Но могу сказать что он может быть разным... в прошлый раз в этот день был почти срыв... так как я не была готова и разум послал мне мнимый стресс... я поддалась и побежала к заловке сделать 3 зятяжки
Misha112
Продвинутый
- Сообщения
- 168
- Реакции
- 420
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 22
- Не курю с
- 04.06.2018
Ну вот подошел к концу еще один день без табака! Было легче чем вчера, но не во всем. Раздражительности практически не было, зато одолело чувство голода)) Решил есть все что хочется. С накатами справлялся стаканом воды ,глубоким дыханием и чтением форума конечно. Мысль была проста- все что угодно,главное не курить. В общем я справился. Очень помогла часовая прогулка по лесу и Ален Карр в плеере! Надеюсь завтра не будет тяжелее. Завтра отправляюсь на рыбалку...
Langolier
Пророк
Привет!
Если припрет, попробуй Сталинград .
Тут есть пост о нем: https://ne-kurim.ru/forum/threads/sjuda-za-pozitivom.50071/page-11
Ну и вообще можешь там посмотреть - может что по мотивации подберешь себе. С 8-й страницы где-то
Misha112
Продвинутый
- Сообщения
- 168
- Реакции
- 420
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 22
- Не курю с
- 04.06.2018
Спасибо!!! Сейчас посмотрю!
Владимир Файб
Тот самый
Misha112
Продвинутый
- Сообщения
- 168
- Реакции
- 420
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 22
- Не курю с
- 04.06.2018
4 день без отравы!!!!
Уверенности в том что я смогу избавится от табака становится все больше! Начал совершать пешие прогулки по 5-6 км. Накаты частые,но не такие уж и сильные, какими я их себе представлял. Настрой боевой! На работе взял отгулы на неделю! Так что читаю,смотрю мотивашки. Вчера перестирал все вещи пахнущие табаком. В общем жизнь входит по-немногу в новое русло!!! Очень рад что попал на этот форум!
Уверенности в том что я смогу избавится от табака становится все больше! Начал совершать пешие прогулки по 5-6 км. Накаты частые,но не такие уж и сильные, какими я их себе представлял. Настрой боевой! На работе взял отгулы на неделю! Так что читаю,смотрю мотивашки. Вчера перестирал все вещи пахнущие табаком. В общем жизнь входит по-немногу в новое русло!!! Очень рад что попал на этот форум!