Ура! наконец-то я создал свой дневник!
Бросил курить с 12.06.2022.
На самом деле сначала с сигарет перешел на Айкос, благо у нас в России пока еще можно арендовать Айкос для пробы.
Всегда знал что курение вредно, мучился от этого, но бросить не мог. Перешел на айкос, но айкос тоже оказался так себе. Гораздо лучше чем сигареты (смол радикально меньше), но не менее вреден по никотину.
В общем до 12.06.2022г. я две недели курил айкос, потом срок аренды закончилось, сдал айкос компании (большая Благодарность компании Филипп Моррис за предоставленную возможность длительного тест-драйва устройства).
Ну в общем я решил бросить курить окончательно.
Искал в интернете способы как облегчить страдания бросающего курить.
Нашел этот форум, формат понравился и решил здесь обосноваться ))
Также купил жевательную резинку Никоретте, в первые дни мне очень помогло.
Сейчас стараюсь употреблять как можно меньше, в о большей части из-за того, что повышает чувствительность зубов, мне это очень не нравится.
А никотин из Никоретте действует просто волшебно, отлично снимает раздражение и желание курить.
Иногда накатывает резкое желание закурить.
Пока держусь, и вроде запас прочности есть.
Всем добра и легкого бросания курения!