С
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Дневник КиКи
- Автор темы Kiki
- Дата начала
С
Слава 1317
Удачи ！
Kiki
Старожил
Класс!! )) как раз то, что нужно)
Kiki
Старожил
Дима, привет))) грызу гранит науки...и себя за одно.
Не курю, но чувствую себя гусеницей в стекляной банке, барахтаюсь..а сил всё меньше...Ловушка захлопнулась Дима и я в отчаянии...
А ещё я невыносимо хочу домой, домой!!! В свой город, в свой дом, к своей семье, собаке, рыбкам... к своей осторчеревшей до ужаса кухонной плите
Я прошу, хоть, не надолго,
Боль моя, ты покинь меня.
Облаком, сизым облаком
Ты полети к родному дому,
Отсюда к родному дому.
Берег мой, покажись вдали
Краешком, тонкой линией.
Берег мой, берег ласковый,
Ах, до тебя, родной, доплыть бы,
Доплыть бы, хотя б когда-нибудь....
Дим, спасибо, что не бросаешь меня, тратишь своё время на меня- слабую, безвольную женщину)))
Скоро - домой?
нет никакой ловушки, ты ж уже бросала, знаешь
просто, чуточку будь потверже. Жизнь такая, что поделать.
Себя не грызи - не надо.
я в командировке тоже просил сигарету. в полушутку.
мне повезло - не дали. Я наверное не закурил бы. наверное.
а ты, просмотри опять советы при накатах
можешь себя перечитать, вспомнить свои мотивы - они у тебя хорошие.
Kiki
Старожил
Любимица моя)))
Kiki
Старожил
Сегодня хороший день. Архивное дело трудно заходит-нудятина, а вот пирог клюквенный отлично заходит- вкусный, гад))
Сегодня в планах на вечер- аквапарк. Проведу сравнительный анализ, где лучше- у нас или у них.Вообще в аквапарки хожу исключительно из- за бань, хаммамов и тому подобного. Это моя слабость.
Недавно уболтала мужа построить свою баню- сауну. Сопротивлялся сначала, видите ли ему хозблок сначала нужно отстроить....но потом я его перемотивировала...мол ...там романтики можно устраивать и сеансы массажа......сдался.....жду )))
Сегодня в планах на вечер- аквапарк. Проведу сравнительный анализ, где лучше- у нас или у них.Вообще в аквапарки хожу исключительно из- за бань, хаммамов и тому подобного. Это моя слабость.
Недавно уболтала мужа построить свою баню- сауну. Сопротивлялся сначала, видите ли ему хозблок сначала нужно отстроить....но потом я его перемотивировала...мол ...там романтики можно устраивать и сеансы массажа......сдался.....жду )))
а у меня 1 взрослый разряд по плаванию
был.
похвастаюсь
1500 в/с коронная дистанция
Kiki
Старожил
а у меня 1 взрослый разряд по плаванию
был.
похвастаюсь
1500 в/с коронная дистанция
Это круто! Я вроде хорошо плаваю, бассейн регулярно...но до таких результатов далеко наверно))
с четвертого класса тренировки два раза в день 6 раз в неделю
бросил плавать - растолстел
а с бросанием курить стал заедать, вот только-только перестало жрать постоянно хотеться.
вот теперь думаю как сбрасывать
в бассейн снова что-ли
Kiki
Старожил
Бассейн, на сколько я знаю, не сильно способствует похудению...я тож когда худеть решила, сразу про плавание подумала, так как люблю это. Но мне объяснили, что лучше бег, кардио, силовые...Правда я в итоге оставила только бег, железки- не моё. А в бассейн удовольствие получать хожу))
с весом непонятно какой бег
жалко коленок и прочих ног
а на плаванье тоже можно кардио
я даже умею
у меня ж стили поставлены, так что разгоняться и пульс поднимать - просто.
Дельфинчиком сотку проплывешь и вот тебе уже 170 и руки не поднимаются. Но это экстрим
с досочкой, ножками, в хорошем темпе - пульс 150 ударов/минуту держать достаточно просто и можно долго.
Kiki
Старожил
Итак, несколько несчастных выкуренных сигарет откатили меня назад примерно на конец 1 недели без сигарет ( ну , чисто по ощущениям). Хорошо, хоть не в первый. Плохо- что не чувствую железобетонной уверенности в себе. Так вот и садятся на качели. Люто завидую людям, которые могут курить пару- тройку раз в месяц...И это плохо....сознание моё загажено.
