#Некурим Дневник №3

[Mamuwe4ka]

Не курю неделю. Сегодня поздравила себя с началом новой второй недели некурящей счастливой мадам. Надо сказать, не курить стало сложнее. Если в первые дня я занималась исключительно лечением себя от разных , вдруг возникающих, болячек, то теперь, когда организм поправился, я надеюсь, взбунтовался мозг. Все сидящие в нем тараканы вылезли и дико вопят, на фига тебе это надо? Надо! Надо, потому как: обещала, сколько в конце концов можно. Надо, потому как провоняло вся и все и просто выбешивает этот запах. Надо, потому как уже опять хочется что то менять в жизни и достигать новых вершин. Надо, потому как успешная женщина - это уверенная женщина, а не оглядывающаяся по сторонам в поисках места где бы покурить, а потом, чтобы сожрать, чтобы не воняло. Стаж курени 25 лет, если не больше, не хочу считать даже. Курила по пачке в день голубенького "Гламура". Вот как то так!!!

 

[Zinfandel]

Вне одна такая) у всех примерно все то же самое Все пройдет само собой, главное терпеть) поставьте счетчик некурения, приложение на телефон - меня эти штучки отлично мотивировали и было жаль начинать курить, когда уже целую неделю продержалась

 

[Abrakadabra]

Надо, потому как успешная женщина - это уверенная женщина, а не оглядывающаяся по сторонам в поисках места где бы покурить, а потом, чтобы сожрать, чтобы не воняло.

Как я вас понимаю. Для меня покурить на улице - отдельная история. Чувствуешь себя преступным элементом, кажется, что люди косятся и осуждают, осуждают Паранойя процветает, в общем. Еще один повод порадоваться тому, что бросила.

 

[Varvara mimo krokodila]

Не курю неделю. Сегодня поздравила себя с началом новой второй недели некурящей счастливой мадам. Надо сказать, не курить стало сложнее. Если в первые дня я занималась исключительно лечением себя от разных , вдруг возникающих, болячек, то теперь, когда организм поправился, я надеюсь, взбунтовался мозг. Все сидящие в нем тараканы вылезли и дико вопят, на фига тебе это надо? Надо! Надо, потому как: обещала, сколько в конце концов можно. Надо, потому как провоняло вся и все и просто выбешивает этот запах. Надо, потому как уже опять хочется что то менять в жизни и достигать новых вершин. Надо, потому как успешная женщина - это уверенная женщина, а не оглядывающаяся по сторонам в поисках места где бы покурить, а потом, чтобы сожрать, чтобы не воняло. Стаж курени 25 лет, если не больше, не хочу считать даже. Курила по пачке в день голубенького "Гламура". Вот как то так!!!

Отличный старт! Да, ты права: девушка должна пахнуть цветами и здоровьем и выглядеть румяным яблочком, а не прокопченным чинариком..
Тараканы в голове сами сдохнут, когда поймут, что им здесь больше потакать не будут!
Только не сдавайся и почаще перечитывай своё первое сообщение-это воистину крик души.
До встречи на Эвересте!

 

[Ilma]

Привет! Держись, главное, не сомневаться в своём решении. Болячки еще могут быть - это все временно, и вообще все преодолимо! Удачи тебе

 

[Кити]

Все сидящие в нем тараканы вылезли и дико вопят, на фига тебе это надо?

Ну да, эти песни тни будут еще долго петь. Но их дело петь, твое слушать, так и живи пока они не охрипнут. Даже интересно. Стань наблюдателем сего процесса. Ты уже некурящая, потому что ты так решила, а теперь понаблюдай сколько же тараканов ты запустила в свой организм, чтобы они уничтожали его.

 

[Muir]

Курить - нельзя, на тараканы пох

 

[Mamuwe4ka]

Спасибо!!! За тараканами наблюдаю, даже интересно!

 

[Mamuwe4ka]

13 день после отказа и 13 день радости и гордости за себя. Есть подводные камни. Курить хочется как -то на уровне подсознания, но хочется . Тупо не курю - помогает. Водичка мелкими глотками тоже. Никаких изменений в организме пока не замечаю. Как то скучно становиться не курить. Я бы сказала - не интересно. Спасибо дел много, дел интересных, но возникает часто мысль, что справлялась я с ними вдвоем с сигаретой быстрее и легче. Тараканы в восторге от моего настроения, и это сподвигает меня на дальше "тупо не курю", на зло этой живности. Вот скажите мне, пожалуйста, такие перепады в настроении у всех бывают? Может в этом погода виновата?

 

[Rivus]

Вот скажите мне, пожалуйста, такие перепады в настроении у всех бывают? Может в этом погода виновата?

Видимо это обычное состояние организма, здорового нормального человека.

 

[Mamuwe4ka]

И затылок болит. Точно погода во всем виновата. Курить то не хочется. Но появились другие мысли: уж не на ношу ли я вред своему уже не столь молодому организму, лишая его никотиновой конфетки???

 

[Ilma]

И затылок болит. Точно погода во всем виновата. Курить то не хочется. Но появились другие мысли: уж не на ношу ли я вред своему уже не столь молодому организму, лишая его никотиновой конфетки???

Марина, много всяких мыслей ещё будет в голове - хитрых и подлых, но надо держаться. И организм сопротивляется, не принимает изменений, не хочет понимать, что мы ему добра желаем. Держись, нам в любом случае надо бросать курить, накурились уже. Я с самого начала сказала себе - лучше я брошу добровольно, чем по диагнозу. Я верю, что все у нас будет хорошо, мы справимся

 

[Mamuwe4ka]

Спасибо за поддержку. Курить не будем - это точно. Но по правде сказать, не радостно как то

 

[Ilma]

Спасибо за поддержку. Курить не будем - это точно. Но по правде сказать, не радостно как то

Это все проклятые дофамины. Три месяца не курю, уныние меня не покидает. Сегодня после разговора с дочерью решила сходить к психиатру. Правда, не знаю, есть ли он в нашей поликлинике. И дочь тоже сказала, что надо помочь организму. Посмотрим, что выпишет. С начала бросания месяца два пила только глицин. Не знаю, насколько он мне помогал, но сон был нормальный всегда.

 

[Muir]

Есть несколько путей.

или, например

Таблетки работать, как ожидается, от того, что я читал в Интернете о L-тирозин. Они дают вам энергичный и чувство эйфории, поскольку они увеличивают допамин химических веществ мозга и норадреналин. Если вы используете их, чтобы чувствовать себя лучше, я также предлагаю брать его с 5-HTP, что повышает уровень серотонина в мозге. Я не буду утверждать, L-тирозин вылечит все ваши проблемы с депрессией, беспокойством, проблемы со сном, и т.д., но они, безусловно, стоит попробовать, прежде чем использовать более дорогие / опасные наркотики. Она также может быть использован для уменьшения мышечной массы пожимая вызванные использованием слишком много кофеина или другие препараты, которые возиться с уровнем допамина мозга. L-тирозин вместе с витаминами, безусловно, поможет, но не полностью устранить проблему. В 500 мг капсулы наносит неплохой урон, и эффекты последние в течение всего дня или более из одной таблетки. Я рекомендую принимать его утром, принимая их в ночное время может сделать его более трудным спать.

И нужно помнить про сон и привыкание к повышенному дофамину. Оно наверное есть, но об этом не пишут продавцы БАДов

 

[natalimal]

Спасибо за поддержку. Курить не будем - это точно. Но по правде сказать, не радостно как то

Да брось... Вот радости было, когда по углам ныкались с сигареткой... Я всю жизнь веселилась, в форточку наполовину свесившись, да в припадках глубокого маразма бегая каждый час в магазин якобы за забытыми продуктами. Противно-то как было, тьфу.... Вонь да вранье...

 

[Ilma]

Да брось... Вот радости было, когда по углам ныкались с сигареткой... Я всю жизнь веселилась, в форточку наполовину свесившись, да в припадках глубокого маразма бегая каждый час в магазин якобы за забытыми продуктами. Противно-то как было, тьфу.... Вонь да вранье...

 

[Mamuwe4ka]

а я сегодня руку правую сломала и самое удивительное раньше бы первое за что схватилась так за сигаретку в сегодня даже не вспомнила про енту гадость прошу прощения пишу одной левой без знаков на одном дыхании

 

[Muir]

 

[33irinka]

а я сегодня руку правую сломала и самое удивительное раньше бы первое за что схватилась так за сигаретку в сегодня даже не вспомнила про енту гадость прошу прощения пишу одной левой без знаков на одном дыхании

Ничесе... Выздоравливай скорее, главное не кури, и не пропадай. У некурящих быстрее косточки срастаются...