Дневник Оксаны Коляновой

[Ksendria]

Доброе утро, мой дневник!!! О, в такое время я еще сюда не заходила и ничего не писала - надо же?!? Ну что ж, пожалуй начну: я теперь знаю, почему многие люди срываются, после Табекса на 2-й месяц... Острой физической ломки уже нет, но психологическая и физическая на уровне вкуса остается и она нарастает, по мене растворения Табекса в организме... Сегодня с утра я прям ощутила вкус сиги во рту... точнее сильное желание ощутить тот старый забытый и очень знакомый, очень приятный вкус... Меня накатила тоска... Вот тут внимание - ТОСКА! Боже, как хорошо что я ходила к психотерапевту! Я тут же вспомнила все то, что мы проходили на ее сеансах, а это самое главное: что чувствуешь? Так - тоску, вопрос: а почему? По чем ты тоскуешь? По сигам? Странно, но исходя из заданий Сергея Князева сиги это заменитель чего-то, так вот, повторю свой вопрос: (вы не подумайте чего... у меня идет внутренний диалог с самой собой) что чувствуешь на самом деле? Я: Блинннн, тоску - мне себя очень жалко... я бедная несчастная.... а-а-а-а....
Вопрос: а почему? что ты чувствуешь? Я: я не знаю, как мне жить.... Вопрос: а ты думаешь, что кто-то знает как надо жить? Я: ну не знаю, мне страшно.... Вопрос: чего ты боишься? Я: всего..... Вопрос: что конкретно? Я: я чувствую страх внутри, что меня некому защитить, что я одинока и беззащитна.... Вопрос: тебе угрожает опасность? Я: ну да и нет.... Вопрос: ты можешь себя защитить, как взрослый человек, если потребуется? Я: ну да.... Вопрос: одиночество - что чувствуешь? Я: ну защитить я себя смогу сама, как выяснилось.... мне скучно..... Вопрос: почему тебе скучно? Я: мне грустно и одиноко.... Вопрос: что чувствуешь? Я углубилась и почувствовала, что мне не хватает себя, что тоскую я по самой себе... когда-то давно в детстве я от себя отказалась и перестала себе доверять и глубоко чувствовать себя.... Я: я нашла себя.... я дома!

А я — лишь путь для самого себя, дорога, которую мне надо пройти.

Харуки Мураками.

 

[Bombus]

Привет, Оксана!
Сиги - заменитель общения с людьми? В окружении людей тоскливо не бывает? Если, конечно, вместе с ними чем-то занят.

 

[Ksendria]

Привет, Оксана!
Сиги - заменитель общения с людьми? В окружении людей тоскливо не бывает? Если, конечно, вместе с ними чем-то занят.

Да, конеш, Игоряш!!! Только тут тоже нужно уметь видеть грань и не впадать в зависимость....

 

[Bombus]

Да, конеш, Игоряш!!! Только тут тоже нужно уметь видеть грань и не впадать в зависимость....

Я считаю, если вместе заниматься какими-то общими делами - зачем-то присматривать и что-то отмеривать просто в голову не придёт - не до того )))

 

[Ksendria]

Я считаю, если вместе заниматься какими-то общими делами - зачем-то присматривать и что-то отмеривать просто в голову не придёт - не до того )))

Игоряш, ты меня конеш извини, но у тебя пунктик "вместе"... помнишь страхи, которым мы писали письма в Стратегии? Если у тебя сохранились твой страх - страх одиночества... Напиши ему письмо....

 

[Bombus]

Игоряш, ты меня конеш извини, но у тебя пунктик "вместе"...

Я повторюсь: человек - животное СТАДНОЕ или коллективное, если так больше нравится. Поэтому предлагаю послушать учёных, а именно: человеку ВНЕ СТАИ СТРАШНО - природа об этом позаботилась.
И я ищу стаю - хочу я этого или "не хочу". А "самодостаточность" я считаю самообманом и поэтому не обсуждаю это с "самодостаточными". Тем более, почему-то они или курят, или пьют, или и то, и другое.
Может, потому что так проще найти стаю в своей голове? И почувствовать себя в безопасности - на время...
Но это моё личное субъективное.

 

[Bombus]

Если у тебя сохранились твой страх - страх одиночества... Напиши ему письмо....

Он сохраняется у всех без исключений - природа об этом позаботилась.
А письма я пишу людям - мой страх одиночества не умеет читать )))

 

[Ksendria]

Я повторюсь: человек - животное СТАДНОЕ или коллективное, если так больше нравится. Поэтому предлагаю послушать учёных, а именно: человеку ВНЕ СТАИ СТРАШНО - природа об этом позаботилась.
И я ищу стаю - хочу я этого или "не хочу". А "самодостаточность" я считаю самообманом и поэтому не обсуждаю это с "самодостаточными". Тем более, почему-то они или курят, или пьют, или и то, и другое.
Может, потому что так проще найти стаю в своей голове? И почувствовать себя в безопасности - на время...
Но это моё личное субъективное.

Игорь, в конце концов это твое личное дело... Скажи, пожалуйста, а ты на Взлетку следующую пойдешь?

 

[Bombus]

Скажи, пожалуйста, а ты на Взлетку следующую пойдешь?

Не решал пока - отдыхаю.

 

[Bombus]

Так и я плохой помошник - за месяц много чего не сделал и на работе, и дома. Отложил - разгребаю теперь.

 

[Ksendria]

Так и я плохой помошник - за месяц много чего не сделал и на работе, и дома. Отложил - разгребаю теперь.

Но тогда решай сам и будь что будет

 

[плотник]

Оксана , ты поэт . Даже в дневнике стихами пишешь ! Дай бог тебе успехов в отказе от никотинового рабства !

 

[Ksendria]

Оксана , ты поэт . Даже в дневнике стихами пишешь ! Дай бог тебе успехов в отказе от никотинового рабства !

Добрый вечер! Ты хорошо, легко и красиво пишешь... чего вдруг ты мне комплимнты раздаешь... И тебе конечно успехов в некуряшке.....

 

[Delightful_immoral]

Доброе утро, мой дневник!!! О, в такое время я еще сюда не заходила и ничего не писала - надо же?!? Ну что ж, пожалуй начну: я теперь знаю, почему многие люди срываются, после Табекса на 2-й месяц... Острой физической ломки уже нет, но психологическая и физическая на уровне вкуса остается и она нарастает, по мене растворения Табекса в организме... Сегодня с утра я прям ощутила вкус сиги во рту... точнее сильное желание ощутить тот старый забытый и очень знакомый, очень приятный вкус... Меня накатила тоска... Вот тут внимание - ТОСКА! Боже, как хорошо что я ходила к психотерапевту! Я тут же вспомнила все то, что мы проходили на ее сеансах, а это самое главное: что чувствуешь? Так - тоску, вопрос: а почему? По чем ты тоскуешь? По сигам? Странно, но исходя из заданий Сергея Князева сиги это заменитель чего-то, так вот, повторю свой вопрос: (вы не подумайте чего... у меня идет внутренний диалог с самой собой) что чувствуешь на самом деле? Я: Блинннн, тоску - мне себя очень жалко... я бедная несчастная.... а-а-а-а....
Вопрос: а почему? что ты чувствуешь? Я: я не знаю, как мне жить.... Вопрос: а ты думаешь, что кто-то знает как надо жить? Я: ну не знаю, мне страшно.... Вопрос: чего ты боишься? Я: всего..... Вопрос: что конкретно? Я: я чувствую страх внутри, что меня некому защитить, что я одинока и беззащитна.... Вопрос: тебе угрожает опасность? Я: ну да и нет.... Вопрос: ты можешь себя защитить, как взрослый человек, если потребуется? Я: ну да.... Вопрос: одиночество - что чувствуешь? Я: ну защитить я себя смогу сама, как выяснилось.... мне скучно..... Вопрос: почему тебе скучно? Я: мне грустно и одиноко.... Вопрос: что чувствуешь? Я углубилась и почувствовала, что мне не хватает себя, что тоскую я по самой себе... когда-то давно в детстве я от себя отказалась и перестала себе доверять и глубоко чувствовать себя.... Я: я нашла себя.... я дома!

А я — лишь путь для самого себя, дорога, которую мне надо пройти.

Харуки Мураками.


Посмотреть вложение 992191

Какой прекрасный и светлый пост.
Спасибо

 

[Ksendria]

Какой прекрасный и светлый пост.
Спасибо

Спасибо..

 

[Ksendria]

Добрый день, мой дневничок! Вот уже 115-й день моей некуряшечки.... Всякое было.... даже чуть не сорвалась, но удержало то что старшая моя дочка тоже курить перестала, а если бы я сорвалась, то и она тоже бы закурила... Вот я держусь теперь... Сегодня мне приснился сон: Я, маленькая девочка, а внутри у меня черненькое маленькое семечко, вдруг налетела большая черная ворона и проглотила это черное семечко - внутри у меня черного стало больше и мне стало страшно... Потом это семечко в вороне проявилось и я опять почувствовала свое маленькое живое семечко, но ворона стала каркать и семечко исчезло.... Я, маленькая во сне махнула на все рукой, потому что не знала что мне делать ни с этой вороной, ни с семечкой и я отвернулась... Проснувшись мне дико захотелось покурить... Я помнила свой сон и стала вспоминать ощущения из детства, когда огромная серая масса внутри давила меня.... Так вот это чувство собственной неполноценности, когда ребенок забивается, исчезает под давлением взрослых..... А ворона? Так это раздутое самомнение, потому как невозможно быть все время в уничижительном образе... Черт возьми, и я отвернулась от себя... теперь понятно почему мне дико захотелось курить - разбираться-то кто будет???? Я... конечно Я... Не отворачиваться от себя, а принимать.... Что за уничижительные нотки? Это я сама себя загоняю... по привычке... Боже, хорошо что я это увидела, значит могу изменить и не позволять ни сама себя давить, ни другим.....


Ваше предназначение — расцвести.

 

[Ksendria]

Добрый вечер, мой дневник! Как хорошо, что есть куда выразить свои мысли по поводу некуряшечки... Завтра ровно полгода, как я не курю... (7.01.2020) Не могу сказать, что я освободилась полностью от накатов, тяги... У меня вообще такое ощущение, что теперь с этим мне придется жить всю жизнь... Ну что ж..... Перед Новым годом я поймала себя на мысли, что ооочень хочется закурить, прям представляла себе, как отворачиваюсь от себя внутренне конечно, покупаю себе пачку сигарет и в Новый год с Мартини прям покурить - аж от мысли балдела.... Убегала я, убегала от этих мыслей... А потом села и приняла эти мысли, ну... пошла, купила сигареты... на Новый год покурила, это я представила, позволила себе мысленно все это прокрутить на будущее, ведь я-то знаю, чем это может закончиться... Ну и покурила, а потом опять все сначала? А я только петь начала - голос появился и как мне это нравится... Что ж все это похерить?.... Ну нет... В итоге я не отвернулась от себя и не убежала от пугающей проблемы, которая меня преследовала в виде желания на новый год расслабиться и покурить (купить себе сигареты).... ну прокрутила я это в голове, ну представила, что будет.... Я не хочу... Я сделала свой выбор....

Некоторые мысли — те же молитвы.
Есть мгновения, когда душа, независимо от положения тела, — на коленях.

Виктор Гюго

 

[Рыжая Бестия]

Добрый вечер, мой дневник! Как хорошо, что есть куда выразить свои мысли по поводу некуряшечки... Завтра ровно полгода, как я не курю... (7.01.2020) Не могу сказать, что я освободилась полностью от накатов, тяги... У меня вообще такое ощущение, что теперь с этим мне придется жить всю жизнь... Ну что ж..... Перед Новым годом я поймала себя на мысли, что ооочень хочется закурить, прям представляла себе, как отворачиваюсь от себя внутренне конечно, покупаю себе пачку сигарет и в Новый год с Мартини прям покурить - аж от мысли балдела.... Убегала я, убегала от этих мыслей... А потом села и приняла эти мысли, ну... пошла, купила сигареты... на Новый год покурила, это я представила, позволила себе мысленно все это прокрутить на будущее, ведь я-то знаю, чем это может закончиться... Ну и покурила, а потом опять все сначала? А я только петь начала - голос появился и как мне это нравится... Что ж все это похерить?.... Ну нет... В итоге я не отвернулась от себя и не убежала от пугающей проблемы, которая меня преследовала в виде желания на новый год расслабиться и покурить (купить себе сигареты).... ну прокрутила я это в голове, ну представила, что будет.... Я не хочу... Я сделала свой выбор....

Некоторые мысли — те же молитвы.
Есть мгновения, когда душа, независимо от положения тела, — на коленях.

Виктор Гюго

Посмотреть вложение 1093710

Приветик Ксю!!! У меня завтра тоже Экватор и тоже на Новый год хотелось и прекинь, тоже прокрутила все это в голове и подумала-да нунафиг...потом опять бросать
Так что с Экватором нас!!!?????????

 

[Ksendria]

Приветик Ксю!!! У меня завтра тоже Экватор и тоже на Новый год хотелось и прекинь, тоже прокрутила все это в голове и подумала-да нунафиг...потом опять бросать
Так что с Экватором нас!!!?????????

Приветик, Светуль! Да, говорили, что есть критические моменты и периоды, видимо, правы были, раз мы с тобой прям одинаково испытали желание... И, умнички мы с тобой, что трезво, осознанно сделали выбор, а не поддались искушению и ведь могли бы вернуться опять в яму... только вылезли из нее... Я не хочу обратно.... Светик, и тебя с Экватором!!!!

 

[1.Елена]

@Ksendria Тук! Тук! Оксаночка.?Хорошего настроения!