#Некурим Дневник Сюзанны

[Ана Банана]

Suzana, привет!Как ты?На аватарке хоть и красивая,но чего такая ?Ты это...ПРЕКРАЩАЙ!

 

[Suzana]

я тоже скучала. как у тебя дела? где пропадала?

дел было много ,сестру за муж отдали ,работа ,потом вообще интернета не было. так то жива здорова

 

[Suzana]

Suzana, привет!Как ты?На аватарке хоть и красивая,но чего такая ?Ты это...ПРЕКРАЩАЙ!

ой привет .вот я вернулась ) надеюсь вэтот раз без нервов все будет . а ты как ?такая молодец столько медалек . рада за тебя

 

[Suzana]

ооой во совпадение то я этот свой второй дневник создала ровно год назад 13 ноября ))) и в этом году собралась с завтра не курить )))

 

[Ана Банана]

ооой во совпадение то я этот свой второй дневник создала ровно год назад 13 ноября ))) и в этом году собралась с завтра не курить )))

Может это знак?Ты же любишь всякие цифорки

 

[Ана Банана]

ой привет .вот я вернулась ) надеюсь вэтот раз без нервов все будет . а ты как ?такая молодец столько медалек . рада за тебя

Да,в этом деле нервы не помощники...Я хорошо..Давай ,собирайся с силами...Все получится.

 

[Suzana]

Да,в этом деле нервы не помощники...Я хорошо..Давай ,собирайся с силами...Все получится.

спасибо

 

[}{0TT@бь)ч]

Suzana, доброе утро! Удачного старта!

 

[Эндрю]

Я тоже подумывал о раке. Тем более, что у меня бывала кровь из горла. Если даже здесь нет прямой связи, то опосредованная - вполне возможна. Ведь если я так мучаю какие-то сосудики в горле / бронхах, то едва ли это пройдёт бесследно за годы. Ещё в ступнях бывали онемения, а это уже другая гадость - болезни сосудов нижних конечностей. Вплоть до ампутации. Так что тянуть нельзя. Представь, что будешь тянуть, а в один горький день станет совсем плохо и узнаешь страшный диагноз.... Как нелепо и страшно. Ведь были же звоночки. Были мысли. Были попытки. Полный провал.

На днях случайно в каком-то дневнике наткнулся на упоминание:
аудиовнушение от курения Виктора Гужаги
нашёл в интернете, скачал, но не слушал пока. где нашел, там в комментах говорили, что автор как раз стращает раком и другими гадостями! так что тебе пойдёт на ура)
а в дневнике, в котором встретил упоминание, авторша говорила, что этот метод ей помог когда-то бросить. потом вернулась к курению, как обычно, по глупости, уже когда не тянуло

 

[Suzana]

Suzana, доброе утро! Удачного старта!

я пожалуй посижу еще почитаю подумаю...

 

[Suzana]

Эндрю, шокотерапией он да

 

[Эндрю]

Эндрю, шокотерапией он да

Сила внушения. 16 аудиотреков общей продолжительностью 8 часов! Не думаю, что он всё это время только болезнями пугает.
Книга Карра. "Мотивирующие" видеоролики. Дневники успешно бросающих. Это всё ягоды с одного поля. Они накачивают мозги, создают в голове нужную систему координат. А тебе делать ничего не надо. Только слушать / смотреть / читать. Недостаток один - со временем сила ослабевает. Нужно пересматривать снова и снова.
Аудиовнушение - то же самое.
Возможно, ещё сильнее - если сама запишешь свои аудиовнушения и потом слушать.
Если сама будешь записывать на бумаге, вдумываться, читать...
Но это мало кто будет делать. Лень.

 

[}{0TT@бь)ч]

Сила внушения. 16 аудиотреков общей продолжительностью 8 часов!

Привет, ты о этих говоришь? С твоей подачи пошел искать, нашел за 2009 год

Виктор Гужагин 2009 год Избавление от курения

 

[Эндрю]

Привет, ты о этих говоришь? С твоей подачи пошел искать, нашел за 2009 год

Видимо да. Видел 2 разных годов. Кажется, 90-х и нулевых. У меня поновее. Онлайн - удобно.

 

[}{0TT@бь)ч]

я пожалуй посижу еще почитаю подумаю...

- Сидишь? Ну сиди, сиди, много высидишь!

 

[Suzana]

- Сидишь? Ну сиди, сиди, много высидишь!

Посмотреть вложение 139484

сегодня брошу я ...утром не выносимо бывает не могу себя контролировать ,по этому щас в пачке 6 сигарет югде-то каждый час курю .. а там до утра уже время пройдет

 

[Розанна]

я пожалуй посижу еще почитаю подумаю...

Сюзан, 2,5 года уже думаем, пора бы уж надумать

 

[Ivan Semenov]

Suzana, ты реши окончательно, курить или не курить
Ты пойми для себя главное. Если бросишь курить обратного хода нет, закурив ты снова захочешь бросить!

 

[Suzana]

Сюзан, 2,5 года уже думаем, пора бы уж надумать

кто кто ,а ты меня должна понять (

 

[}{0TT@бь)ч]

кто кто ,а ты меня должна понять (

Будет время заходи в мой дневник, я сейчас там кидаю скопом, что в сети удается найти (видео, статьи, книги, тренинги, медитации, гипнотические сеансы, все что сможет подтолкнуть к действию и помочь расстаться с зависимостью. Собираюсь убедить бросить супругу.