Добровольное заточение от курения

[AbYss]

Привет, дорогой! Сама напросилась! Да, и не жалею! Смогла, не курить! Было реально страшно, что не справлюсь! Ну, ты помнишь, мои истерики!
Держусь, Я думаю, не забрела, бы на этот форум, не справилась! 10 попыток, до этого, не увенчались успехом. Чего-то начала, попивать винцо, как бы второй счетчик, не поставить!

Держишся не то слово!! Уже неделя на счету, а это серьезное достижение.
Истерики помню... Но это скорее желание высказать свои страхи было, так ведь бывает. Держишь все в себе и оно на тебя давит.
А стоит все озвучить и во всем признаться себе и другим, так сразу легче.
Тут многие готовы подставить плечо))

ЗЛОРАДСТВУЮ и в тоже время, жалость какая-то к курящим людям!

Правильные чувства у тебя появляются, значит щелкнуло что то в нужную сторону в головушке.

 

[anya-ya]

anya-ya, Солнце, терпи!!!!! Это всего, лишь утро! А не целый день! Я так-же мучаюсь по утрам! Ты не одинока! 21 день и ВСЕ!

Сегодня месяц у меня! Не курю месяц))))) Так что вот так.

 

[metamorfoza]

metamorfoza, Ну, как тебе, мальчики наши шутят!

Да это они еще только разминались) Ты бы к Волчаре зашла в гости, вот там психоделический хардкор все по взрослому: треш, угар

 

[metamorfoza]

Человек может быть приятен сам по себе, не всегда надо что то делать))
Поскольку ты уже не новенькая, то пора нести какую то полезную нагрузку
Нести позитивный настрой в массы)

у-тю-тю-тю-тю... дааа, Лэся- молодец!
Я не умею нести позитивный настрой в массы, я слишком балованная для этого

 

[Ольга Владимировна]

Сегодня месяц у меня! Не курю месяц))))) Так что вот так.

Так, так! Аня, оказывается кремень! Ну, не МОЛОДЕЦ! Уже МЕСЯЦ, справилась! Да, чего тут осталось, то! Ставь, счетчик, будем тебя, поздравлять!
Горжусь, тобой!

 

[maxminus]

Ольга Владимировна, так и вам пора бы уже переехать!

 

[Ольга Владимировна]

Нужное дело! И выгодное во всех аспектах! Полезное! (и это я не про счетчик, а про то, к чему он привязан)

Выгодное, не то слово! Чем больше попиваешь, тем меньше, жалко денег. Чем больше, начинаешь понимать вино, тем дороже его хочется купить, сначала душит жаба, а потом вроде как привыкаешь тратить сумму на спиртное. Посчитала на досуге, это не нормально, лучше внучке, каждый месяц, что-то покупать!

 

[Ольга Владимировна]

Ольга Владимировна, так и вам пора бы уже переехать!

Да, куда и зачем, пошла читать!

 

[Margarita_aa]

Да, куда и зачем, пошла читать!

В следующий раздел Мы тут все переезжаем время от времени Но путь назад заказан!

 

[Ольга Владимировна]

Ольга Владимировна, привет! Я уж тебя потеряла.. Легкого тебе дня!

Margarita_aa, Добрый день, не потеряюсь, обещаю! Надумала, какой фирмы, эллиптический тренажер купить.

 

[Margarita_aa]

Ольга Владимировна, как-то пока отступило на второй план((( Через неделю ДР у дочери, а я никак не могу ей сценарий придумать и организовать праздник Но ОЧЕНЬ хочу тренажер. Вчера включила серию Хауса, так могла б позаниматься параллельно, так не на чем...
Пока на диету взгромаздилась, уф.
Как ты себя чувствуешь? Настроение вроде бы ничего?)

 

[Ольга Владимировна]

Ольга Владимировна, как-то пока отступило на второй план((( Через неделю ДР у дочери, а я никак не могу ей сценарий придумать и организовать праздник Но ОЧЕНЬ хочу тренажер. Вчера включила серию Хауса, так могла б позаниматься параллельно, так не на чем...
Пока на диету взгромаздилась, уф.
Как ты себя чувствуешь? Настроение вроде бы ничего?)

Margarita_aa, С праздником, для дочки, понимаю! Это называется, были бы деньги! Мои богатые, работодатели, таааакие праздники, для детишек закатывают! И рестораны, и клоуны, массовики затейники! Не парься, она на даче, собери там детишек, накупи шариков, всем колпачки бумажные одень, много хлопушек, серпантина! Главное побольше игр, придумать, что бы им весело было, ну и танцы! Едой, детей не удивишь, фруктами тоже, сладкий торт и закуски, много питья.
На диету, это хорошо! Привожу совет, диетолога-эндокринолога(ходила на курсы в НИИ питания)
1. 45 гр. жира в день. это примерно- 2 сосиски или 2 желтка.
2. питание, через каждые три часа, 5 раз в день
3. завтрак-каша овсяная на воде, кофе с стивеей, 2 сухаря с творожным сыром
4. через три часа, любой фрукт и обезжиренный питьевой йогурт, актимель........
5. обед- 200 гр. курицы, 200 гр овощей, любых, сырых или тушеных
6. через три часа, фрукт и актимель
7. ужин- 200 гр. спагетти без масла, с обезжиренным сыром, или 200 гр. картошки с овощами.
Ужинать можно, хоть в 11 ночи, смотря утром во сколько начнешь.

 

[Game Over]

Приветствую Я, ВАС ! =)

 

[Ольга Владимировна]

Приветствую Я, ВАС ! =)

И я Вас! Очень рада, что, помните, не забываете!

 

[Margarita_aa]

Привожу совет, диетолога-эндокринолога(ходила на курсы в НИИ питания)

Ух ты, класс. В принципе все вполне съедобно, только кашу в себя как-то запихивать надо))) Щас я недельку отсижу на жестокой разгрузке, скину совсем лишнее, а там подключу спорт и что-то типа предложенного. А про ДР дочи примерно так и думаю, но надо придумать эти конкурсы, задания, призы, стол все равно собирать - еще взрослые будут Короче приятные хлопоты.
Ольга, я пошла спать, с моим питанием силы надо экономить))) Спасибо тебе за общение, сладких снов!

 

[Ольга Владимировна]

Ух ты, класс. В принципе все вполне съедобно, только кашу в себя как-то запихивать надо))) Щас я недельку отсижу на жестокой разгрузке, скину совсем лишнее, а там подключу спорт и что-то типа предложенного. А про ДР дочи примерно так и думаю, но надо придумать эти конкурсы, задания, призы, стол все равно собирать - еще взрослые будут Короче приятные хлопоты.
Ольга, я пошла спать, с моим питанием силы надо экономить))) Спасибо тебе за общение, сладких снов!

Спокойной ночи! И с добрым утром!
Пропустишь кашу, съешь два сухаря с творожным сыром. Реально, голодной не будешь, а худеть начнешь. Главное 40-45 гр. жира в сутки он усваивается с пользой, а остальное на бока.

 

[Игорёк]

Ольга Владимировна, доброй ночи! Поздравляю с неделей! Это просто круто, не правда ли)))

 

[Millerbox]

Ольга Владимировна, с неделей!)) Поздравляю!!))Ура!!))

 

[Игорёк]

Millerbox, завтра и тебя поздравлять будем! Время летит и нам хорошо!!!

 

[Violet cat]

Мои душевные поздравления!Уже неделя!Я очень рада за Вас!