Долгая дорога домой

[Андрюшкин]

Не качество сигарет, а здоровье прокурили мы все

Да, организм уже перестал воспринимать никотин. Как и алко. Но бухать я бросил уже давно и никаких ломок не было??‍♂️ Осталось как воспоминание из молодости.
С сигами сложнее, но всё реально. Люди бросили - и я смогу!?

 

[Скорпиончик]

Да, организм уже перестал воспринимать никотин. Как и алко. Но бухать я бросил уже давно и никаких ломок не было??‍♂️ Осталось как воспоминание из молодости.
С сигами сложнее, но всё реально. Люди бросили - и я смогу!?

Даже не сомневайся. Это намного проще, чем мы себе представляем

 

[Засыпанда]

Сама как, Танюш

Мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус(

Все у тебя получится, Андрюш Ты как, опять кэпом?

 

[Андрюшкин]

Мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус(

Все у тебя получится, Андрюш Ты как, опять кэпом?

Как получится, как захочет команда
Ребята хорошие❤️

Спасибо за поддержку, Танюш!???

 

[Ласточкина почта]

Спасибо, Танюш??
Дела идут, готовлюсь к бою. Сегодня с утра посинела правая рука, кисть... Перепугался, хотел к врачу пойти. Но потом уже прошло. Сосуды... Ещё один повод бросить курить. Ну или доиграться до ампутации, как мой дядя - бросил курить после того, как началась гангрена ноги и её отрезали??‍♂️

Сама как, Танюш??

Про отца моего знакомого врачи сказали "извините, но Ваш отец скурил свои ноги, мы уже ничего не можем сделать"? (там стаж курения лет 45-50, как я поняла)

 

[Андрюшкин]

Про отца моего знакомого врачи сказали "извините, но Ваш отец скурил свои ноги, мы уже ничего не можем сделать"? (там стаж курения лет 45-50, как я поняла)

У сосудов есть свой ресурс. Я где то читал, что курящий человек ускоряет износ сосудов в два раза. Все болезни стариков "молодеют" у курильщика.

 

[Андрюшкин]

Чтож, моё ноу-хау в бросании курить?

Спойлер: Дневник

P.S. Если честно рука уже отвыкла от писанины, которой нас нагружали на лекциях в ВУЗе?️

 

[Ласточкина почта]

Чтож, моё ноу-хау в бросании курить?

Спойлер: Дневник

Посмотреть вложение 1607676Посмотреть вложение 1607678

P.S. Если честно рука уже отвыкла от писанины, которой нас нагружали на лекциях в ВУЗе?️

Почерк какой красивый?

 

[Андрюшкин]

Почерк какой красивый?

Спасибо, Лен?
До сих пор вспоминаю, как перед собственной свадьбой заполнил штук 20 приглашений?? Жена сразу сказала - "мой почерк никто не поймёт, так что пиши ты"? Ну и уже двое коллег просили меня написать заявление на отпуск, т.к. они свой почерк называют "курица лапой"? и типа ни в какие отпуска с таким заявлением их никто не отпустит???

 

[Ласточкина почта]

Спасибо, Лен?
До сих пор вспоминаю, как перед собственной свадьбой заполнил штук 20 приглашений?? Жена сразу сказала - "мой почерк никто не поймёт, так что пиши ты"? Ну и уже двое коллег просили меня написать заявление на отпуск, т.к. они свой почерк называют "курица лапой"? и типа ни в какие отпуска с таким заявлением их никто не отпустит???

Красивый почерк - это, случайно, не признак порядка в голове? ? как типа "порядок в доме - порядок в голове"

 

[Андрюшкин]

Красивый почерк - это, случайно, не признак порядка в голове? ? как типа "порядок в доме - порядок в голове"

Охх, Лен, боюсь что в моём случае это вряд ли??‍♂️? В голове у меня вечный творческий беспорядок?

 

[Ласточкина почта]

Чтож, моё ноу-хау в бросании курить?

Спойлер: Дневник

Посмотреть вложение 1607676Посмотреть вложение 1607678

P.S. Если честно рука уже отвыкла от писанины, которой нас нагружали на лекциях в ВУЗе?️

Мне очень понравились мысли из "Полезное из шага" ?

 

[Андрюшкин]

Продолжаем шаги С.Князева??️

Спойлер: Шаг 2

 

[Ласточкина почта]

Продолжаем шаги С.Князева??️

Спойлер: Шаг 2

Посмотреть вложение 1608288

Андрей, зачитываюсь тобой?
Спокойно, трезво - мне очень нравится.
Держись завтра ?
Чуть что - сюда, не мучайся "в реале", здесь поймут и поддержат ребята

 

[Андрюшкин]

Андрей, зачитываюсь тобой?
Спокойно, трезво - мне очень нравится.
Держись завтра ?
Чуть что - сюда, не мучайся "в реале", здесь поймут и поддержат ребята

Тебе, отдельное спасибо за поддержку, Ленусь??

 

[Ludk]

Немного моего музыкального творчества????
Сегодня зарядил дождь?️ и мне вспомнился этот короткий этюд на фортепиано?, который сочинил ещё пару лет назад?️

Очень очень красиво! Талантище!

 

[Андрюшкин]

Очень очень красиво! Талантище!

Спасибо, Люда??????

 

[Андрюшкин]

Безникотиновые сигареты и одноразки.
​

Тема сегодняшней записи в дневнике, лично для меня, как для заядлого курильщика - экзотичная. Индийские травяные сигареты и безникотиновые одноразовые POD.

Начнём с индийских Nordish.
В одном из предыдущих своих постов я упоминал уже про свои ноу-хау в бросании курить. Но про ощущения ничего не писал.
Так вот - по поводу индийских безникотиновых сигарет могу сказать одно - это на любителя. Причём ценителя. Вкус подожженых опилок в перемешку с корицей. Запах конопли и костра. Перед глазами деревенская баня на свеженарубленных дровах. Звук стреляющего костра? Какие-то уж слишком романтичные эти Нирдош сигареты?️✨?
Но своё предназначение они отрабатывают на все 100%? Полностью нейтрализуют тоску по ритуалу курения. Они без никотина. Но этими сигаретами накуриваешься! Психологически. Перестаёшь чувствовать себя обделённым. Пропадает страх, что ты больше никогда в жизни не покуришь.
Про лечебные свойства этих травяных сигарет ничего не могу сказать. Но у меня после них закрылся кашель. И я ещё сильнее успокоился?

В безникотиновых электронках меньше романтики. Сладкий привкус во рту, а-ля сахарная вата. Першит в горле. Становится скучно уже после 5 затяжек. Все эти одноразки славятся своим солевым никотином, который очень быстро усваивается, по сравнению с табачными сигаретами. А тут никотина нет - и никакого эффекта соответственно тоже нету??‍♂️ И всё это облако пара становится каким-то бесполезным занятием, после которого хочется пить.

Бросать курить с никотин-фри одноразками я бы посоветовал молодёжи. От них не "штырит". Моментально наскучивает. Курение отпечатывается в памяти - как бессмысленное занятие. Постепенно вам и не захочется их брать с собой на улицу.

А индийские Нирдош я посоветую ритуалозависимым. Как я. Теперь дача для меня не триггер. Но на балконе я бы эту, а-ля травку, не прикурил бы... Соседи вызовут полицию??‍♂️? И Нирдош - это не под пиво, не под стресс, не про спешку и болтовню в компании. Это про уединение и природу??
Вообщем, если среди читающих мой дневник есть те, кто не может психологически слезть с сигарет - я посоветую эти прибамбасы.
Для никотинозависимых - это пустышки, вы ими не накуритесь. А для бросающих, застрявших в триггерных связках - альтернативное решение?

Придёт день, когда эти "игрушки" нам надоедят. Этот день и можно будет считать окончательной победой над психологической зависимостью от курения!?

 

[Андрюшкин]

Дурацкий день...​

Сегодня неделя как я вновь не курю. 7 дней, как я вернулся в ту жизнь, которая мне нравилась зимой. Да, некурящая жизнь не пускала меня к себе. Или курящая не отпускала... Дошло до того, что я уже просто мечтал наконец-то снова бросить курить. И не на пол дня, а именно надолго.

Сегодня весь день льёт дождь как из ведра?️ Скучный день на работе. Зависимость любит подобные дни - отличающиеся от обычных в худшую сторону, дурацкие. Вот и сегодня, этот внутренний голос поставил вопрос ребром - говорит "тебе же это не надо", "зачем ты мучаешься", "ты не сможешь привыкнуть к некурящей жизни никогда". Короче сегодня просто градом на меня посыпались эти внутренние сомнения. Форум стал неинтересен. Я вообще забыл для чего я бросаю. И даже вспоминать не хотел. Я просто захотел курить. Как раньше.

Накат... Выпил магний. Разжевал таблетку табекса. Принял ванну. Почитал ребят в команде. Тяга прошла. Дурацкий день заканчивается. Надеюсь, что завтра будет всё хорошо???

 

[Ласточкина почта]

@Андрюшкин, Андрей, ну какой ты молодчина? ?
Держись, пожалуйста, тебе обязательно станет легче?